Overweight

حرية الوصول المقاله

1 - Relationship between depression, stress and anxiety with anthropometric indices using Bio-Impedance Measure, among overweight/obese and normal subjects
Maryam Moussavi Majid Karandish Ariyo Movahedi Behnood Abbasi

Bioelectrical impedance analysis (BIA) is a simple, inexpensive, quick, and non-invasive technique for measuring body composition and its analysis is used as an alternative to examine muscle mass and body fat percentage Obesity and depression are two major public health أکثر

Bioelectrical impedance analysis (BIA) is a simple, inexpensive, quick, and non-invasive technique for measuring body composition and its analysis is used as an alternative to examine muscle mass and body fat percentage Obesity and depression are two major public health problems among adolescents. Both obesity and depression are very prevalent and associated with numerous health complications, including hypertension, coronary heart disease, diabetes, and increased mortality. The present study was a cross-sectional study on 157 adult females and males from student and staff of Science and Research Branch of Islamic Azad University (SRBIAU) of Tehran that classified in two groups of normal weight and overweight or obese. The proportion of body tissues was determined according to the resistance created. The weight of the subjects was measured and recorded using BIA. Using the DASS-21 Questionnaire for Depression, Anxiety and Stress Based on the present findings, anthropometric indices such as weight, skeletal muscle mass, body mass index, waist to hip ratio, visceral fat level, whole-body water (L), body fat mass (kg), basal metabolic ratio (kcal), degree of obesity (%) ), fat percentage analysis (%), muscle weight analysis (kg), muscle percentage analysis were significantly different between the two groups (P <0.0001) and were higher in obese or overweight groups than the normal one. There were no significant differences in anxiety (p=0.496), stress (p=0.407), and mental health score (p=0.251) in both groups. Whereas, depression was significantly higher in the overweight or obese group (p=0.012). There was no meaningful relationship between BMI and stress (CC=0.04, P=0.612), anxiety (CC=0.052, P=0.519), whereas the positive correlation between BMI and depression (CC=0.932, P=0.035) was significant. There was a direct relationship between obesity and depression, anxiety, and stress. BMI correlates positively with mental health parameters. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

2 - Determination of satiety index of low-fat yogurt in healthy normal-weight Isfahanian adults
Zeinab Gholami Seyyed Morteza Safavi Parvane Saneei Awat Feizi Peyman Adibi

Measuring the satiety index of food components has not been done in Iran yet. The aim of this study was to determine the satiety index (SI) of low-fat yogurt among healthy normal-weight adults in Isfahan. This semi-experimental study was conducted on 30 healthy normal-w أکثر

Measuring the satiety index of food components has not been done in Iran yet. The aim of this study was to determine the satiety index (SI) of low-fat yogurt among healthy normal-weight adults in Isfahan. This semi-experimental study was conducted on 30 healthy normal-weight adults for two consecutive days. In the first day, each participant consumed 90 grams white bread and in the second day 526 grams low-fat yogurt (1.5% fat) within 15 minutes. We evaluated the satiety of low-fat yogurt and white bread based on VAS and LIKERT scales. Anthropometric indices were measured. Food intakes, physical activity in the night before each test, hunger and palatability of each food were evaluated by food record, physical activity record, Three-Factor Eating Questionnaire (TFEQ), respectively. The satiety index of low-fat yogurt was 136.66±1.46 compared to white bread (with SI of 100). The changes of satiety 120 minutes after consumption of white bread and low-fat yogurt were not significant based on the VAS scale, but according to the LIKERT scale low-fat yogurt changes showed a significant increase (mean changes=1.60±0.43 (SD)) (P=0.03). The hunger of people was equal to 1.66 units. The satiety index of low-fat yogurt in normal-weight Isfahanian adults was higher compared to white bread; suggesting higher satiety for low-fat yogurt than white bread. According to the LIKERT scale, 120 minutes after consumption of low-fat yogurt, satiety showed a significant increase. The applied method in this study is suggested to be used for determination of SI of other foods in the Iranian population. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

3 - Effect of Dezful’s Day Care Center interventional program to fight malnutrition and improvement of anthropometric indices among preschool children
Pegah Rahbarinejad Maryam Mohamdpour Mina Minaie Farideh Nazari Zahra Abdollahi Ahmadreza Dorosty Motlagh

One of the most important irresistible world wiles is to supply adequate and appropriate nourishment for children. According to malnutrition spectrum, undernutrition and overnutrition are placed in the two ends of the malnutrition spectrum, which carries on as a key pub أکثر

One of the most important irresistible world wiles is to supply adequate and appropriate nourishment for children. According to malnutrition spectrum, undernutrition and overnutrition are placed in the two ends of the malnutrition spectrum, which carries on as a key public health issue in developing countries including Iran. Under-nutrition complications including, wasting, stunting and underweight are related to delayed mental development, faltered growth and reduction of intellectual capacity. For 436 participants, anthropometric Z-scores, including weight for height Z-score (WHZ), weight for age Z-score (WAZ), height for age Z score (HAZ), and BMI for age Z-score (BAZ) were added by using Anthro V.3.2.4 and for above 5 years old using Anthro Plus V.1.04 software of the World Health Organization. All of these data classified based on WHO child growth standards guideline. In this study, SPSS was used for statistical analysis. In this interventional study of 2-6 years old children living in Dezful (in the western south part of Iran), among the total study population that surveyed, about %6 had moderate to severe wasting before the intervention which was decreased to about 5% after the intervention. Obesity and overweight did not show a significant difference based on scale. The most remarkable results to emerge from the data is that there was a significant association for the following status: Weight, height, body mass index (BMI), WHZ, WAZ, and BAZ while comparing after intervention with baseline. Whereas, there was no significant association for HAZ which is interpreted as stunting. All of the anthropometric indices were increased after intervention vs baseline. Nutritional education must be conducted more seriously for both healthcare professionals in day care centers and mothers of children. Consequently, intervention program to improve the nutritional status of children aged 2-6 years in day care centers must be promoted and continued to disappear or at least fight against malnutrition. Furthermore, due to no national studies have been planned for the nutritional status of adolescent and adult individuals, in near future, this kind of intervention should be managed for these age groups. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

4 - Comparison of the effectiveness of an intervention program to improve the nutritional status of children aged 2-6 years in Day Care Centers of East and West of Iran
Zahra Madani Maryam Moussavi Jordi Mina Minaie Ahmadreza Dorosty Motlagh Zahra Abdollahi Fariba Babaei Zahra Abasalti Ariyo Movahedi

Child health is very vital in all societies, which is prejudiced by the interaction of numerous factors. Pediatric healthy nutrition is one of the most imperative and influential elements in the health of children which affects anthropometric indices. In this study, the أکثر

Child health is very vital in all societies, which is prejudiced by the interaction of numerous factors. Pediatric healthy nutrition is one of the most imperative and influential elements in the health of children which affects anthropometric indices. In this study, the effectiveness of one meal warm food for the rural kindergarten of two main cities in the East and West of I.R. Iran Urmia and Mashhad have been carried out. In this cross-sectional study, anthropometric z scores of 5508 children (2750, Urmia vs 2758, Mashhad) were measured by using WHO Anthro and Anthro plus software based on WHO 2007 standards and analyzed using SPSS. Based on the present findings, 16% of children from West and 15% of children from the East showed moderate to severe lower weight for height. In addition, girls showed more severe underweight than boys did. BMI-for-age children from the West and the East approximately showed 14% and 15% of moderate to severe underweight and dropped to about 9% and 12% respectively. Moreover, the percentage of overweight of children in the study was lightly changed to obese especially in boys from the West. Between the two genders, male and female, overweight in girls and obesity in boys found higher than the opposite sex, and relatively similar trends have continued after the intervention in the west. This project was successful to lower moderately severe wasting in children based on body mass index from 7% to about 5% in the west and from 6% to about 5% in the east too. The slight increase in the scale of overweight and obesity and a half percent of overweight children from the west after the program was shown. Even though boys from the West showed a higher increase of obesity than girls had more overweight than boys did, but there was no change before and after intervention in the east, reduction of moderate and severe underweight found similarly in both genders. Due to the relative success of the present intervention plan, nutritional education along these kinds of projects may improve the nutritional status of children in society and prevent pediatric malnutrition. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

5 - The effect of daily meal support program on improvement of anthropometric indices in 2-6 years old children in Iranshahr, Iran
Arefeh KhaksarJalali Amirmehdi Husseini Mina Minaie Shahla Mirlashari Zahra Abdollahi Ahmadreza Dorosty Motlagh

Pediatric malnutrition is prevalent in developing countries including Iran. One of the most important factors that effects on children growth is nutritious food intake. This study was designed to study the effect of daily ready to use meal in 2-6 years children in dayca أکثر

Pediatric malnutrition is prevalent in developing countries including Iran. One of the most important factors that effects on children growth is nutritious food intake. This study was designed to study the effect of daily ready to use meal in 2-6 years children in daycare centers. 715 children have been assessed in this study and weight and height were measured before and after the 6-month intervention with daily ready to use meal. Anthropometric indices compared with WHO standards of 2007. Wasting decreased significantly from 29% to 19% in 2-5 children before and after the intervention, respectively. Also, the underweight prevalence decreased significantly from 27% to 19% in all 2-6 children. Furthermore, the prevalence of wasting and underweight in boys was more than girls. According to BMI/age Z-score, thinness prevalence lowered significantly from 23% to 15%. But height/age Z-score didn’t change significantly. The results of this study showed that nutrition intervention can improve health indicators in children suffering from malnutrition. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

6 - An intervention Program to Improve the Nutritional Status of Children Aged 2-6 Years in Day Care Centers of East Azerbaijan Province of Iran
Mina Minaie Fathollah Pourali Zahra Abdollahi

Introduction: Child health is very important in all societies which is influenced by the interaction of multiple factors. Good nutrition for children is one of the most important and influential factors in the health of children in this study to evaluate the effectivene أکثر

Introduction: Child health is very important in all societies which is influenced by the interaction of multiple factors. Good nutrition for children is one of the most important and influential factors in the health of children in this study to evaluate the effectiveness of one meal warm food for the rural kindergarten of the East Azerbaijan Province of Iran on anthropometrics indices of children have been carried out. Method: In this cross-sectional study, anthropometric z scores of 7116 children were measured by using WHO Anthro and Anthro plus software based on WHO 2007 standards and analyzed using SPSS. Results: Based on the present findings, 8% of children showed moderate to severe lower weight for height. Also, girls showed more severe underweight than boys. BMI-for-age children from approximately 5% of moderate to severe underweight has decreased to about 3%. The frequency of normal children increased from 85% to about 86%. The prevalence of overweight and obesity were observed after the intervention reduced slightly. Also the percentage of overweight of children in the study was lightly changed to obese. Between the two genders, male and female, overweight and obesity in boys found higher than girls, and relatively similar trends have continued after the intervention. This project was successful to lower moderately severe wasting in children based on body mass index from 7% to about 5%. The slight increase in the scale of overweight and obesity and a half percent of overweight children after the program was shown. Even though boys showed a higher increase of obesity and overweight than girls, reduction of moderate and severe underweight found similarly in both genders. Conclusion: Due to the relative success of the present intervention plan, nutritional education along these kinds of projects may improve the nutritional status of children in society and prevent pediatric malnutrition. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

7 - Anthropometric index and life style behaviors of 7-12 years children of Buin-Zahra county in 2018
Hengameh Shariati Rad Lida Nejati Samira Bagheri

Children in elementary school ages due to entering the new era of their life are more high risk of facing with wrong food habits that have been associated with noncommunicable diseases. This study was conducted to assess obesity/overweight status and lifestyle behavior أکثر

Children in elementary school ages due to entering the new era of their life are more high risk of facing with wrong food habits that have been associated with noncommunicable diseases. This study was conducted to assess obesity/overweight status and lifestyle behavior (diet, physical activity and screen time) in 7-12 years children in Buin-Zahra health network. The data of 120 children from “SIB system” was collected in January 2018 as a cross-sectional study. It consisted of weight, height, amount of fruits, vegetables, dairy products, and junk foods intake, physical activity and screen time. Z-score for height for age (HAZ), body mass index for age (BAZ) and weight for age (WAZ) were calculated using World Health Organization reference data. Anthropometric assessments revealed obesity (BAZ>2) in 6.6%, thinness (BAZ<-2) in 13.3% and stunting (HAZ<-2) in 4.1% of children. Stunting and thinness were significantly more common in males. Fruit, vegetable and dairy products intake and screen time were more in females. A strong positive correlation between screen time and age was significant at the 0.01 level. There are substantial rates of stunting, thinness, and obesity in 7-12 years children. The results suggest the need for evaluating health caregivers’ educational methods to improve nutritional status in children. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

8 - The relationship between oxygen radical absorbance capacity (ORAC) index and elevated blood pressure in overweight or obese subjects compared to normal-weight subjects
Zahra Madani Abolghassem Djazayery Ariyo Movahedi Majid Karandish

Obesity is an important preventable disease and increases the chance of developing some chronic diseases like hypertension which is related to many factors including oxidative stress. Dietary antioxidants protect the body against oxidative stress. The purpose of this st أکثر

Obesity is an important preventable disease and increases the chance of developing some chronic diseases like hypertension which is related to many factors including oxidative stress. Dietary antioxidants protect the body against oxidative stress. The purpose of this study was to evaluate the potential association of dietary oxygen radical absorbance capacity (ORAC) index with blood pressure in overweight or obese subjects compared to normal-weight subjects. In a cross-sectional study on 157 adult females and males from students and staff of Science and Research Branch of Islamic Azad University (SRBIAU) of Tehran that classified in two groups of normal weight and overweight or obese were evaluated. Demographic and validated food frequency questionnaires (FFQ) were completed and individuals' weight and height information were measured using the BIA. The systolic and diastolic pressure was recorded by the Automatic Blood Pressure monitor. Dietary antioxidant was estimated based on the ORAC index of selected foods reported by the Nutrient Data Laboratory of the United States Department of Agriculture (USDA). The results showed that there was a significant difference between the normal and overweight or obese groups in terms of body mass index, systolic and diastolic pressure (p=0.0001). Also, the ORAC index was higher in normal individuals than the case group, but it was not significant (p=0.222). There was also an inverse correlation between dietary ORAC, systolic and diastolic pressure in both groups, and only in the normal weight group, the association between systolic pressure and the dietary ORAC index was significant (p=0.04). The findings of the present study suggested that the dietary ORAC index was inversely associated with systolic and diastolic pressure in both subjects. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

9 - The relation between body mass index and emotional intelligence in children
Azam Movahedi Ariyo Movahedi

Pediatric obesity is going to be one of the major risk factors in our era. It might have adverse effects on all aspects of child’s health. It could affect both physically and mentally and cause emotional suffering as well. It is shown that obesity could decrease c أکثر

Pediatric obesity is going to be one of the major risk factors in our era. It might have adverse effects on all aspects of child’s health. It could affect both physically and mentally and cause emotional suffering as well. It is shown that obesity could decrease cognition, but its relationship with emotional intelligence (EI) is unclear. In this cross-sectional study, the relationship between the child’s weight and level of EI has been investigated. Seventy-one children with average age 9.2±2.3 years old (32 girls and 39 boys) of volunteer parents who have come to counseling clinic were joined in this study. Anthropometrical information of children including BMI for age Z score was analyzed by using Anthro Plus software. Demographic information such as gender, year of birth, household income, and parental educational status were obtained by using common SES questionnaire. Emotional intelligence of children was obtained by using “Trait Emotional Intelligence Questionnaire Child Short Form” (TEIQue-CSF). A significant negative correlation between BMI and EI score was seen in both genders (r2=0.33, p=0.001). A similar pattern was also noticed for both boys and girls. Despite the similarity of this pattern in both genders, to some extent boys showed a stronger negative relationship between their BMI and EI score (Girls: r2=0.293, p=0.001; Boys: r2=0.388, p=0.001). Based on the present study, overweight and obesity are associated with a higher EI score in both genders, which shows the importance of weight effect on EI. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

10 - بررسی عوامل اجتماعی موثر بر گرایش زنان به مدیریت بدن در ایران طی سه دهه اخیر (مطالعه موردی :اضافه وزن و چاقی در کرج )
سید محمد میرزایی حبیب الله زنجانی سحر قربانعلی پور

این تحقیق با هدف مطالعه و بررسی عوامل اجتماعی موثر بر گرایش زنان به مدیریت بدن ، که به مراکز کاهش وزن در شهر کرج مراجعه نموده اند ، اجرا شده است . پس از نقد و بررسی دیدگاههای مرتبط با موضوع مورد تحقیق ، چهار چوب نظری بر اساس دیدگاههای گیدنز ، گافمن، بوردیو، مازلو تنظیم أکثر

این تحقیق با هدف مطالعه و بررسی عوامل اجتماعی موثر بر گرایش زنان به مدیریت بدن ، که به مراکز کاهش وزن در شهر کرج مراجعه نموده اند ، اجرا شده است . پس از نقد و بررسی دیدگاههای مرتبط با موضوع مورد تحقیق ، چهار چوب نظری بر اساس دیدگاههای گیدنز ، گافمن، بوردیو، مازلو تنظیم گردید. این تحقیق به لحاظ روش از نوع توصیفی - پیمایشی بوده و به لحاظ هدف از نوع همبستگی است . به منظور گرد آوری داده ها از پرسشنامه ای حاوی 63 سوال ، استفاده شده است. در راستای دستیابی به هدف تحقیق از 8 مرکز کاهش وزن و تناسب اندام در پاییز 1391 ، تعداد 100 نفر از زنان خود معرف برای کاهش و یا کنترل وزن بصورت نمونه در دسترس برای پاسخگویی به مقیاس های تحقیق انتخاب شدند . یافته ها نشان دادند : وضعیت تأهل، وضعیت اشتغال ، تأثیرات رسانه ها ،رشد معنوی و خودشکوفایی ، عادتهای تغذیه ای، مسئولیت پذیری درباره سلامت ، روابط بین فردی ، مد و مدگرایی ، مدیریت استرس ، ورزش و فعالیت بدنی با میزان تمایل به تناسب اندام ارتباط معناداری داشتند . ولی بین سن ، میزان تحصیلات و پایگاه اقتصادی- اجتماعی افراد مورد مطالعه با میزان تمایل آنان به تناسب اندام ارتباط معناداری مشاهده نگردید. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

11 - تأثیر محدودیت کالری به همراه تمرینات عملکردی و رژیم غذایی اسیدی و قلیایی بر ترکیب بدن، غلظت چربی‌ها و پروتئین واکنشگر C در بزرگسالان دارای اضافه ‌وزن
فهیمه نوری زهره اسکندری محمدرضا شیری شاهسوار الهه یوسفی

هدف: چاقی باعث افزایش شاخص‌های التهابی و ایجاد مقاومت به انسولین می‌شود و رژیم غذایی مناسب به همراه تمرینات بدنی منظم در بهبود این شاخص‌ها مؤثر است. از این‌رو، هدف پژوهش حاضر بررسی 10 هفته محدودیت کالری به همراه رژیم غذایی قلیایی، اسیدی و تمرینات عملکردی بر نیمرخ لیپیدی أکثر

هدف: چاقی باعث افزایش شاخص‌های التهابی و ایجاد مقاومت به انسولین می‌شود و رژیم غذایی مناسب به همراه تمرینات بدنی منظم در بهبود این شاخص‌ها مؤثر است. از این‌رو، هدف پژوهش حاضر بررسی 10 هفته محدودیت کالری به همراه رژیم غذایی قلیایی، اسیدی و تمرینات عملکردی بر نیمرخ لیپیدی، ترکیب بدن و سطوح پروتئین واکنشگر C در بزرگسالان چاق و دارای اضافه‌وزن بود.مواد و روش‌ها: در این تحقیق نیمه تجربی 53 بزرگسال (18 مرد، 35 زن) چاق و دارای اضافه‌وزن با میانگین سنی 3/8±4/35 سال به‌صورت داوطلبانه شرکت کردند. محدودیت کالری به همراه رژیم غذایی قلیایی و اسیدی و تمرینات عملکردی در قالب سه گروه تجربی و یک گروه کنترل به مدت 10 هفته اعمال شد. ترکیب بدن (وزن، نسبت دور کمر به باسن، نمایه توده بدنی، توده عضلانی و چربی، چربی احشایی)، شاخص‌های لیپیدی (کلسترول ناشتا، لیپوپروتئین با چگالی بالا، لیپوپروتئین با چگالی کم، تری گلیسیرید) و سطوح پروتئین واکنشگر C اندازه‌گیری شد. از آزمون آنوکووا و بونفرونی برای مقایسه گروه‌ها در پس‌آزمون استفاده گردید و سطح معنی‌داری 05/0 بود.یافته‌ها: ترکیب بدنی (وزن، نمایه توده بدنی، نسبت دور کمر به باسن، توده چربی و چربی احشایی) و کلسترول در گروه رژیم غذایی قلیایی به همراه محدودیت کالری و تمرینات عملکردی در افراد دارای اضافه‌وزن و چاق کاهش یافت (05/0≥P).نتیجه‌گیری: محدودیت کالری و رژیم غذایی قلیایی با کاهش بار اسیدی همراه با تمرینات عملکردی 10 هفته‌ای، منجر به بهبود ترکیب بدن و کلسترول بزرگسالان دارای اضافه‌وزن و چاق می‌شود. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

12 - تأثیر 8 هفته تمرین همزمان بر سطوح آیریزین و BDNF پلاسمایی در مردان میانسال دارای اضافه وزن
زهره کوه خیل داور خدادادی پرهام جلالی

هدف پژوهش حاضر، بررسی اثر 8 هفته تمرین همزمان بر سطوح آیریزین و عامل رشدی مشتق از مغز (BDNF) پلاسمایی در مردان میانسال دارای اضافه وزن بود. 20 مرد میانسال سالم با میانگین سنی 5/7 ± 3/51 سال به طور تصادفی به دو گروه تمرین (تعداد = 10 نفر) و کنترل (تعداد = 10 نفر) أکثر

هدف پژوهش حاضر، بررسی اثر 8 هفته تمرین همزمان بر سطوح آیریزین و عامل رشدی مشتق از مغز (BDNF) پلاسمایی در مردان میانسال دارای اضافه وزن بود. 20 مرد میانسال سالم با میانگین سنی 5/7 ± 3/51 سال به طور تصادفی به دو گروه تمرین (تعداد = 10 نفر) و کنترل (تعداد = 10 نفر) تقسیم شدند. آزمودنی های گروه تمرین در 8 هفته برنامه تمرین همزمان شرکت کردند. برنامه تمرین همزمان شامل 10 دقیقه گرم کردن، 25 دقیقه تمرینات هوازی، 30 دقیقه تمرینات مقاومتی و 5 دقیقه سرد کردن بود. نمونه های خونی پیش از شروع مطالعه و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی جمع آوری شد و سطوح آیریزین و BDNF پلاسمایی با تست الایزا مورد اندازه گیری قرار گرفت. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون t استفاده شد. نتایج نشان داد که سطوح آیریزین و BDNF پلاسمایی در گروه تمرین در مقایسه با پیش آزمون افزایش معنی داری یافته است (0.001 ≥ P). همچنین، مقایسه بین گروه تمرین با گروه کنترل در پس آزمون حاکی از بالا بودن سطوح پلاسمایی آیریزین و BDNF در گروه تمرین همزمان بود (0.001 ≥ P). به‌علاوه، ارتباط مثبت معنی داری بین تغییرات سطوح آیریزین و BDNF پلاسمایی وجود داشت (01/0>p، 569/0=r). به نظر می رسد تمرین همزمان می تواند با تنظیم مثبت سطوح آیرزین و BDNF در مردان میانسال دارای اضافه وزن با اثرات مخرب افزایش سن و پیری مقابله نماید. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

13 - رابطه اضافه وزن با اعتماد به نفس، افسردگی، سبک زندگی و خودپنداره بدنی در زنان خود معرف به مراکز کاهش وزن
محسن گلپرور محسن گلپرور منوچهر کامکار منوچهر کامکار بیتا ریسمانچیان

چکیده: این پژوهش با هدف بررسی رابطه اضافه وزن در زنان خود معرف به مراکز کاهش وزن با اعتماد به نفس، افسردگی، سبک زندگی و خود بدنی (خود پنداره بدنی) در شهر اصفهان به مرحله اجرا در آمده است. در راستای دستیابی به هدف پژوهش از سه مرکز (مطب‌های خصوصی پزشکان تغذیه و کنترل اضاف أکثر

چکیده: این پژوهش با هدف بررسی رابطه اضافه وزن در زنان خود معرف به مراکز کاهش وزن با اعتماد به نفس، افسردگی، سبک زندگی و خود بدنی (خود پنداره بدنی) در شهر اصفهان به مرحله اجرا در آمده است. در راستای دستیابی به هدف پژوهش از سه مرکز (مطب‌های خصوصی پزشکان تغذیه و کنترل اضافه وزن ) در بهار 1385 تعداد100 نفر از زنان خود معرف برای کاهش و یا کنترل وزن به صورت تصادفی ساده برای پاسخگویی به مقیاسهای پژوهش انتخاب شدند. پرسشنامه‌های مورد استفاده در پژوهش پرسشنامه اعتماد به نفس کوپراسمیت، پرسشنامه خود بدنی تام‌کش، پرسشنامه افسردگی بک و پرسشنامه سبک زندگی بوده است. میزان اضافه وزن بر حسب تفاوت وزن فعلی از وزن ایده‌آل اندازه‌گیری شده است. پایایی پرسشنامه‌های پژوهش بر حسب آلفای کرونباخ برای پرسشنامه اعتماد به نفس 69/0، برای پرسشنامه افسردگی 83/0، برای پرسشنامه سبک زندگی 78/0و برای پرسشنامه خود بدنی 75/0 به‌دست آمد. داده‌ها با استفاده از ضریب همبستگی پیرسون و تحلیل رگرسیون همزمان و گام به گام مورد تحلیل قرار گرفت. نتایج به‌دست آمده نشان داد که اضافه وزن صرفاً با افسردگی (01/0P < و 294/0=r)، وزن ذهنی (01/0P < و 645/0=r) و ارزشیابی قیافه (01/0P < و 335/0=r) دارای رابطه معناداری است. در تحلیل رگرسیون همزمان، وزن ذهنی و جهت‌گیری تناسب اندام (دو زیر مقیاس خود بدنی) دارای توان پیش‌بینی معنادار (05/0P < ) برای اضافه وزن بودند. اما در تحلیل رگرسیون گام به گام به ترتیب وزن ذهنی، جهت‌گیری تناسب اندام و ارزشیابی قیافه دارای توان پیش‌بینی معنادار (05/0P < ) برای اضافه وزن بودند. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

14 - تأثیر شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر توانایی کنترل وزن، رضایت از تصویر بدنی و رضایت از زندگی در زنان مبتلا به چاقی شهر اصفهان
منصوره شمسی سولاری حسین مولوی

10.30486/jsrp.2020.555651.1043

هدف این پژوهش، بررسی اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر توانایی کنترل وزن، رضایت از تصویر بدنی و رضایت از زندگی در زنان مبتلا به چاقی در شهر اصفهان بود. طرح پژوهش نیمه‌آزمایشی از نوع پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعۀ آماری پژوهش شامل همۀ زنان مبتلا به أکثر

هدف این پژوهش، بررسی اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر توانایی کنترل وزن، رضایت از تصویر بدنی و رضایت از زندگی در زنان مبتلا به چاقی در شهر اصفهان بود. طرح پژوهش نیمه‌آزمایشی از نوع پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعۀ آماری پژوهش شامل همۀ زنان مبتلا به چاقی شهر اصفهان در بهار سال 1396 بود که با استفاده از شاخص تودۀ بدنی (BMI) بالاتر از 25 شناسایی شدند. سپس 30 نفر از آنها به‌صورت تصادفی انتخاب و در دو گروه آزمایش و کنترل به‌صورت تصادفی گمارده شدند (هر گروه 15 نفر) و گروه آزمایش تحت مداخله قرار گرفت. در پیش‌آزمون و پس‌آزمون، پرسشنامه‌های رضایت از زندگی (SWLS) (Diener, Emmons, Larsen & Griffin, 1985)، نگرش فرد در مورد تصویر بدنی (MBSRQ) (Cash, Winstead & Janda, 1986) و شاخص محاسبۀ تودۀ بدنی (BMI) استفاده شد. داده‌ها با استفاده از تحلیل کوواریانس، مورد تجزیه‌وتحلیل قرار گرفتند. نتایج نشان داد که شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی برای گروه آزمایش معنادار است و بر رضایت از تصویر بدنی، رضایت از زندگی و توانایی کنترل وزن زنان مبتلا به چاقی مؤثر است (001/0>P). تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

15 - اثربخشی درمان چند بعدی معنوی با محوریت کاهش وزن بر پایداری هیجانی، خودمهارگری، و شاخص توده بدنی زنان فزون وزن
مینا شمس الاحراری شهناز نوحی احمد علیپور

10.30486/jsrp.2020.1901566.2465

هدف این پژوهش تعیین اثربخشی درمان چندبعدی معنوی با محوریت کاهش وزن بر پایداری هیجانی، خودمهارگری، و شاخص تودۀ بدنی زنان فزون‌وزن بود. روش پژوهش نیمه‌آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با دو گروه آزمایش و گواه بود. جامعۀ آماری کلیۀ زنان چاق و دارای اضافه وزن مراجعه کنند أکثر

هدف این پژوهش تعیین اثربخشی درمان چندبعدی معنوی با محوریت کاهش وزن بر پایداری هیجانی، خودمهارگری، و شاخص تودۀ بدنی زنان فزون‌وزن بود. روش پژوهش نیمه‌آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با دو گروه آزمایش و گواه بود. جامعۀ آماری کلیۀ زنان چاق و دارای اضافه وزن مراجعه کننده به کلینیک مشاوره و روانشناسی در منطقۀ 3 تهران در سال 1398 بود و از بین آن ها با استفاده از نمونه گیری در دسترس 30 نفر انتخاب و در دو گروه آزمایش و کنترل (هر گروه 15 نفر) جایگزین شدند. سپس پرسشنامۀ شانزده عاملی شخصیت کتل (1973) توسط هر دو گروه تکمیل شد و اندازه‌گیری قد و وزن از هر دو گروه به عمل آمد. پس از آن برنامۀ درمان چندبعدی معنوی با محوریت کاهش وزن به صورت 13 جلسه 90 دقیقه ای بر روی گروه آزمایش و سپس پس آزمون اجرا شد. داده ها با استفاده از نرم‌افزار SPSS-24 و روش تحلیل کوواریانس تحلیل شدند. یافته‌ها نشان داد درمان چندبعدی معنوی با محوریت کاهش وزن موجب افزایش پایداری هیجانی و خودمهارگری و کاهش شاخص تودۀ بدنی می شود (001/0P<)؛ بنابراین می توان گفت آموزش روش های کاهش وزن اگر با عنصر معنویت همراه باشد، می تواند هم در کاهش وزن و هم بر تنظیم هیجانات تأثیر داشته باشد. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

16 - تأثیر تمرین ورزشی شدید بر مقدار لیزوزیم،LL-37 و HBD-2 بزاقی در پسران نوجوان چاق
بهروز علی زاده قلعه زوارق فرزاد زهساز کریم آزالی علمداری اکبر معین

زمینه و هدف: سلامتی نیازمند عملکرد مناسب سیستم ایمنی در تمامی دستگاه¬های بدن است. سیستم ایمنی با همکاری چندین بخش ایمنی توسط سلول¬ها و مواد فعال ایمنی فعالیت می¬کند و می‌تواند عوامل ویروسی و میکروبی خارجی، سلول‌های فرسوده و سلول‌های سرطانی را در بدن شناسایی و از بین ببر أکثر

زمینه و هدف: سلامتی نیازمند عملکرد مناسب سیستم ایمنی در تمامی دستگاه¬های بدن است. سیستم ایمنی با همکاری چندین بخش ایمنی توسط سلول¬ها و مواد فعال ایمنی فعالیت می¬کند و می‌تواند عوامل ویروسی و میکروبی خارجی، سلول‌های فرسوده و سلول‌های سرطانی را در بدن شناسایی و از بین ببرد. هدف تحقیق حاضر بررسی اثر فعالیت ورزشی سرعتی بر فاکتورهای ضدالتهابی لایزوزیم، LL-37 و HDB-2 بزاق پسران نوجوان چاق بود. مواد و روش¬ها¬: تعداد 32 دانش¬آموز پسر داوطلبانه در پژوهش حاضر شرکت کرده و در چهار گروه 1) تمرین هوازی چاق، 2) تمرین هوازی وزن طبیعی، 3) کنترل بدون تمرین چاق و 4) کنترل بدون تمرین وزن طبیعی بطور تصادفی قرار گرفتند. شاخص¬های تن سنجی قد، وزن و شاخص توده بدنی اندازه¬گیری شد. قبل و بعداز هشت هفته تمرین آزمون استاندارد شاتل ران اجرا شد. نمونه بزاقی غلظت¬های لایزوزیم، LL-37 و HDB-2 بعداز هشت هفته تمرین با تواتر سه جلسه در هفته با شدت 30 تا 90 درصد حداکثر توان هوازی انجام شد. از آزمون آنالیز کوواریانس برای تجزيه ‌و تحليل متغيرها در سطح معنا‌داري کمتر از (05/0p≥) استفاده شد. نتایج: نتایج نشان داد سطوح بزاقی لیزوزیم (001/0=p)، LL-37 (002/0=p)، HDB2 (001/0=p) افزایش معناداری دارد و مقدار افزایش در دانش آموزان چاق نسبت به افراد با وزن طبیعی بیشتر است. نتیجه گیری: پاسخ افزایشی برخی از پروتئین¬های ضدالتهابی بزاق به دنبال هشت هفته تمرین ورزشی سرعتی بعداز فعالیت فزاینده ممکن است بخاطر پاسخ¬های کوتاه مدت سیستم ایمنی در برابر فشارهای ناشی از فعالیت شدید باشد. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

17 - Effects of exercise intervention to improve body composition and chemerin in middle-aged overweight women
Mohsen Salesi Shakiba Gani

Introduction: There is well documented evidence that obesity are serious worldwide public health problems which result an increased risk of developing diseases such as, cardiovascular diseases and diabetes mellitus and regular exercises can be effective in preventing an أکثر

Introduction: There is well documented evidence that obesity are serious worldwide public health problems which result an increased risk of developing diseases such as, cardiovascular diseases and diabetes mellitus and regular exercises can be effective in preventing and treating such diseases. Chemerin, is a recently identified adipose tissue secreted hormone that has been shown to be elevated in obese individuals and associated with some components of the metabolic syndrome, including: the waist circumference, body mass index (BMI), fat percent, triglycerides and high-density lipoprotein. Thus, the aim of current study was to analyze the effect of rhythmic aerobic exercise training on serum chemerin and body composition components in overweight women. Material & methods: Twenty-four overweight women (BMI between 25 to 30 kg/m2) voluntarily participated in the study (12 subjects in each groups). Training groups participated in a rhythmic exercise training program for eight weeks, three times a week with 50-70 heart rpm for 60-90 minutes. The chemerin levels and body composition components were measured in the both groups pre and post training duration. Results: The serum chemerin levels were significantly decreased from 218.7 ± 7.6 to 190.3 ± 9.2 ng/mL (P<0.01) after training program. Weight and BMI, also, in exercise group was significantly decreased in compare with control after 8 weeks of exercise. Conclusions: Rhythmically exercise training were found to improve the serum chemerin levels and some components of body composition; thus, it could be effective in preventing obesity-related diseases and enhancing body composition of middle aged overweight women. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

18 - تاثیر چهار هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا و حجم‌های متفاوت بر IL-6،TNF-α و hs-CRP دختران جوان دارای اضافه وزن و چاق
رسول دخت عبدیان عزیزه احمدی

10.30495/pah.2023.1979849.1033

هدف: هدف پژوهش حاضر مقایسه تاثیر چهار هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا و با حجم‌های متفاوت بر IL-6،TNF-α و hs-CRP دختران جوان دارای اضافه‌وزن و چاق است.روش:تعداد 24 دختر دارای اضافه‌وزن و چاق (kg/m225BMI>) داوطلبانه انتخاب شدند و به‌طور تصادفی در سه گروه HIIT1 ( أکثر

هدف: هدف پژوهش حاضر مقایسه تاثیر چهار هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا و با حجم‌های متفاوت بر IL-6،TNF-α و hs-CRP دختران جوان دارای اضافه‌وزن و چاق است.روش:تعداد 24 دختر دارای اضافه‌وزن و چاق (kg/m225BMI>) داوطلبانه انتخاب شدند و به‌طور تصادفی در سه گروه HIIT1 (8=n)، گروه HIIT2 (8=n) و گروه کنترل (8=n) قرار گرفتند. آزمودنی‌های گروه HIIT1 در هر جلسه چهار ست 30 ثانیه‌ای دویدن با شدت 19 الی 20 میزان درک‌فشار‌بور‌گ (RPE)، دو دقیقه استراحت بین ست‌ها و گروه HIIT2 چهار ست دویدن 60 ثانیه‌ای با همان شدت و چهار دقیقه استراحت بین ست‌ها را انجام ‌دادند. تمرین سه جلسه در هفته و به مدت چهار هفته اجرا شد. نمونه‌های خونی جهت اندازه‌گیری مقادیر سرمی IL-6،TNF-α و hs-CRP 48 ساعت قبل و 48 ساعت بعد از تمرین ارزیابی شد. برای تحلیل داده‌ها از آزمون آنالیز واریانس (ANOVA) مخلوط بین‌گروهی و درون‌گروهی در سطح معنی‌داری (P<0.05) استفاده شد.یافته ها: میانگین hs-CRP تنها در گروه HIIT2 افزایش معنی‌داری داشت(P<0.05) . بین گروه‌ها تفاوت معنی‌داری مشاهده نشد (0.377=p). میانگین IL-6 تنها در گروه HIIT2 کاهش معنی‌داری داشت(P<0.05) . در تغییرات بین گروهی، تنها بین گروه HIIT2 و گروه کنترل تفاوت معنی‌داری مشاهده شد (0.031=p). میانگین TNF-α تنها در گروه HIIT2 کاهش معنی‌داری را نشان داد (P<0.05). در پس‌آزمون تنها بین گروه HIIT2 و گروه‌کنترل تفاوت معنی‌داری مشاهده شد (0.042=p).نتیجه گیری: به نظر می‌رسد تمرینات HIIT میان‌مدت در مقایسه با کوتاه‌مدت باعث کاهش شاخص‌های التهابی IL-6، TNF-α می‌شود و احتمالا ‌در کاهش میزان ابتلای این افراد به بیماری‌های قلبی و متابولیک نقش داشته باشد. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

19 - تاثیر مکمل‌سازی رزوراترول بر تغییرات نیمرخ التهابی در پاسخ به یک وهله فعالیت ورزشی وامانده‌ساز در مردان جوان غیر‌فعال دارای اضافه وزن
مهدی سالمی نجمه رضائیان

10.30495/nssem.2023.1967095.1005

هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی تاثیر 14 روز مکمل سازی رزوراترول بر تغییرات سطوح سرمی اپلین و نسفاتین-1 در پاسخ به یک وهله فعالیت ورزشی وامانده‌ساز در مردان جوان دارای اضافه وزن و غیر فعال بود. 20 مرد جوان دارای اضافه وزنِ غیر فعال (انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه (تجرب أکثر

هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی تاثیر 14 روز مکمل سازی رزوراترول بر تغییرات سطوح سرمی اپلین و نسفاتین-1 در پاسخ به یک وهله فعالیت ورزشی وامانده‌ساز در مردان جوان دارای اضافه وزن و غیر فعال بود. 20 مرد جوان دارای اضافه وزنِ غیر فعال (انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه (تجربی و کنترل) تقسیم شدند. آزمودنی‌ها در هر دو گروه تجربی و کنترل، در یک وهله فعالیت ورزشی تا سرحد واماندگی (آزمون بروس) شرکت کردند. سپس، آزمودنی‌ها در گروه تجربی (مکمل) به مدت 14 روز و هر روز یک وعده کپسول مکمل رزوراترال 400 میلی گرمی مصرف کردند. آزمودنی‌ها در گروه کنترل (دارونما) نیز طی 14 روز، روزانه یک عدد کپسول 400 میلی‌گرمی لاکتوز مصرف کردند.اولین مرحله خونگیری قبل از شروع دوره پژوهش و دومین مرحله خونگیری بلافاصله بعد از اجرای آزمون بروس انجام گرفت. در روز پانزدهم و پس از پایان دوره 14 روزه مکمل دهی، مجددا از آزمودنی‌ها خونگیری به عمل آمد.سپس آزمودنیها آزمون بروس را اجرا کرده و مجددا بلافاصله پس از اجرای آزمون عملی خونگیری چهارم انجام شد.بنابر نتایج آزمون تی زوجی، در گروه تجربی، تغییرات سطوح نسفاتین-1 سرم بعد از مکمل گیری در پاسخ به یک وهله فعالیت ورزشی وامانده ساز معنی‌دار بود.با این‌حال، تفاوت معنی‌داری بین میانگین تغییرات سطوح سرمی اپلین در پاسخ به یک وهله فعالیت ورزشی وامانده سازبعداز مکمل گیری در گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل، مشاهده گردید .بنابر نتایج آزمون همبستگی پیرسون، تنها بین سطوح اولیۀ نسفاتین-1 سرم با ارزش‌های اولیه وزن ارتباط معنی‌داری وجود داشت. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

20 - تاثیر هشت هفته تمرین در آب بر سطح سرمی مایونکتین، نیمرخ لیپیدی و درصد چربی زنان دارای اضافه وزن و چاق
صادق چراغ بیرجندی سارا اصغری کتایون عزیزی

10.30495/nssem.2023.1999855.1013

مایونکتین مایوکاین جدیدی است که در پاسخ به ورزش، از عضله اسکلتی ترشح می گردد و با متابولیسم انرژی و وضعیت متابولیکی بدن ارتباط دارد. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرین در آب بر سطح سرمی مایونکتین، نیمرخ لیپیدی و درصد چربی زنان دارای اضافه وزن و چاق است.20 نفر أکثر

مایونکتین مایوکاین جدیدی است که در پاسخ به ورزش، از عضله اسکلتی ترشح می گردد و با متابولیسم انرژی و وضعیت متابولیکی بدن ارتباط دارد. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرین در آب بر سطح سرمی مایونکتین، نیمرخ لیپیدی و درصد چربی زنان دارای اضافه وزن و چاق است.20 نفر از زنان چاق و دارای اضافه وزن با میانگین سنی 5/22 و میانگین شاخص توده بدنی 48/26 به طور تصادفی انتخاب و سپس به گروه های آزمایش (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. گروه تمرین، تمرینات خود را در آب به مدت هشت هفته (سه جلسه در هفته) انجام دادند، هر جلسه تمرین 60 دقیقه و شامل سه مرحله بود. 24 ساعت قبل از اولین جلسه تمرین و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه، از آزمودنی‌ها در شرایط 12 ساعت ناشتایی، نمونه‌گیری خون به میزان 10 میلی‌لیتر از ورید بازویی انجام شد و تجزیه و تحلیل آماری در سطح معناداری 05/0≥P با نرم افزار SPSSانجام شد.تحلیل داده ها نشان داد که هشت هفته تمرین در آب باعث افزایش سطح سرمی مایونکتین (037/0= p) و HDL (028/0=p ) در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل شد. همچنین مقادیر کلسترول (000/0= p) و تری گلیسرید (001/0=P) در گروه تجربی کاهش معناداری داشت، اما تفاوت شاخص LDL پس از هشت هفته فعالیت ورزشی بین دو گروه معنی دار نبود (131/0=P).بنابراین به نظر می رسد که تمرین در آب می تواند برای زنان دارای اضافه وزن و چاق موثر واقع شود و مورد استفاده قرار گیرد. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

21 - بررسی اثربخشی فعالیتهای ورزشی منظم بر بهبود تصویر بدنی و کاهش رفتارهای پرخوری در دانش آموزان دارای اضافه وزن
سودابه آقاجانی مقصود فقیرپور

پژوهش با هدف بررسی اثربخشی فعالیت های ورزشی منظم بر بهبود تصویر بدنی و کاهش رفتارهای پرخوری در دانش آموزان دارای اضافه وزن انجام شد. روش پژوهش نیمه آزمایشی و طرح پژوهشی پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل تمامی دانش آموزان دختر پایه نهم مدارس شهرستان أکثر

پژوهش با هدف بررسی اثربخشی فعالیت های ورزشی منظم بر بهبود تصویر بدنی و کاهش رفتارهای پرخوری در دانش آموزان دارای اضافه وزن انجام شد. روش پژوهش نیمه آزمایشی و طرح پژوهشی پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل تمامی دانش آموزان دختر پایه نهم مدارس شهرستان بندر انزلی در سال تحصیلی 1402-1401 به تعداد 308 نفر بود که از بین آنها تعداد 30 نفر به روش نمونه گیری هدفمند انتخاب شد. برای جمع آوری داده های مورد نیاز از پرسشنامه های نگرش فرد در مورد تصویر بدنی کش و همکاران (1986) و رفتارهای پرخوری گورمالی و همکاران (1982) استفاده شد. گروه آزمایش به مدت 12 جلسه در معرض آموزش پروتکل فعالیت ورزشی فخرایی اقدم و همکاران (1396) قرار گرفتند. برای تحلیل داده ها از روش های آماری تحلیل کوواریانس استفاده شد. نتایج نشان داد آموزش فعالیتهای ورزشی سبب بهبود تصویر بدنی و کاهش رفتارهای پرخوری در دانش آموزان دارای اضافه وزن شد (001/0P˂). با توجه به یافته های پژوهش می توان نتیجه گرفت که استفاده از محتوا و دستورالعمل های فعالیت ورزشی در بهبود تصویر بدنی و کاهش رفتارهای پرخوری دانش آموزان دارای اضافه وزن مفید خواهد بود. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

22 - اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر اختلال بدشکلی بدن و وزن زنان دارای اضافه وزن
سحر اشرفی عبدالمجید بحرینیان کبری حاجی علیزاده علی دلاور

10.30495/jwsf.2021.1942722.1621

هدف پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر اختلال بدشکلی بدن و وزن زنان دارای اضافه وزن بود. روش این پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه گواه است. نمونه مورد پژوهش شامل 40 نفر از زنان دارای اضافه وزن با شاخص توده بدنی بزرگتر از أکثر

هدف پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر اختلال بدشکلی بدن و وزن زنان دارای اضافه وزن بود. روش این پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه گواه است. نمونه مورد پژوهش شامل 40 نفر از زنان دارای اضافه وزن با شاخص توده بدنی بزرگتر از 30 در شهر تهران که به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه قرار گرفتند. ابزار اندازه گیری پژوهش پرسشنامه مقیاس بدشکلی بدن یل و براون بود. جلسات درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به صورت گروهی و در 8 جلسه 60 دقیقه ای و یک جلسه در هفته برگزار شد. در این مدت گروه گواه هیچگونه مداخله درمانی را دریافت نکردند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از روش تحلیل کوواریانس و از نرم افزار 25.SPSS در سطح معناداری 05/0 استفاده شد. نتایج نشان داد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر اختلال بدشکلی بدن (001/0>P) و وزن (001/0>P) در زنان دارای اضافه وزن اثرگذار بوده است. به طور کلی نتایج حاکی از تأثیر معنادار یک دوره درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر متغیرهای اختلال بدشکلی بدن و کاهش وزن در زنان دارای اضافه وزن بود و می توان از این روش برای درمان عصبی افراد دارای اضافه وزن استفاده کرد. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

23 - تاثیر یک دوره تمرین هوازی موزون به همراه تمرینات پایداری تنه بر شاخص های گلایسمیک و آنتروپومتریک زنان دارای اضافه وزن
ناهید ونارجی عباس مهرانپور هومن انگورانی ساره حسنی

10.30495/varzesh.2021.1919276.1004

مقدمه و هدف: با توجه به شیوع بالای اضافه وزن و چاقی و لزوم دستیابی به راهکارهای موثر و عملی جهت کنترل آن ها، پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر یک دوره تمرین هوازی موزون به همراه تمرینات پایداری تنه بر سطوح سرمی گلوکز، انسولین، مقاومت به انسولین و شاخص های آنتروپومتریک زنا أکثر

مقدمه و هدف: با توجه به شیوع بالای اضافه وزن و چاقی و لزوم دستیابی به راهکارهای موثر و عملی جهت کنترل آن ها، پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر یک دوره تمرین هوازی موزون به همراه تمرینات پایداری تنه بر سطوح سرمی گلوکز، انسولین، مقاومت به انسولین و شاخص های آنتروپومتریک زنان دارای اضافه وزن انجام شد. مواد و روش ها: در این پژوهش نیمه تجربی80 زن با دامنه سنی 25 تا 45 سال و شاخص توده بدنی بالای 25 به صورت هدفمند انتخاب و و سپس بصورت تصادفی در دو گروه کنترل و تمرین قرار گرفتند. تمرینات به مدت 12هفته (سه جلسه در هفته هر جلسه یک ساعت با شدت 80 درصد حد اکثر ضربان قلب اجرا شدند. قبل از شروع تحقیق و در پایان دوره تحقیق متغیرهای مطالعه اندازه گیری شدند. جهت تجزیه و تحلیل یافته ها از آزمون های اماری t مستقل و وابسته استفاده شد. یافته ها: یک دوره تمرین هوازی موزون به همراه تمرینات پایداری تنه اثر معنی داری بر کاهش محیط دورکمر، و درصد چربی بدن و مقاومت به انسولین زنان دارای اضافه وزن داشت (05/0>P) با این وجود اثر معنی داری بر سطوح سرمی گلوکزو انسولین زنان تداشت (05/0<P). بحث و نتیجه گیری: به نظر می رسد تمرینات پایداری تنه می تواند منجر به بهبود شاخص های آنتروپومتریک زنان دارای اضافه وزن گردد با این وجود در رابطه با اثرات آن بر شاخص های گلایسمیک نیاز به مطالعات بیشتری در این زمینه می باشد. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

24 - اثر مکمل اسپیرولینا و تمرین هوازی بر فشار اکسایشی در مردان مسن دارای اضافه وزن
مصطفی بابایی احمد عبدی اسیه عباسی جواد مهربانی

10.30495/varzesh.2022.1953480.1032

مقدمه و هدف: افزایش سن و اضافه وزن با افزایش در شاخص‌های فشار اکسایشی همراه است. هدف از این مطالعه بررسی تأثیر مکمل اسپیرولینا (SP) همراه با تمرین هوازی (AT) بر فشار اکسایشی در مردان مسن دارای اضافه وزن بود.مواد و وروش‌ها: در این مطالعه کارآزمایی بالینی، 32 نفر مرد مسن أکثر

مقدمه و هدف: افزایش سن و اضافه وزن با افزایش در شاخص‌های فشار اکسایشی همراه است. هدف از این مطالعه بررسی تأثیر مکمل اسپیرولینا (SP) همراه با تمرین هوازی (AT) بر فشار اکسایشی در مردان مسن دارای اضافه وزن بود.مواد و وروش‌ها: در این مطالعه کارآزمایی بالینی، 32 نفر مرد مسن دارای اضافه وزن شهر بندر انزلی انتخاب (سن 82/4 ± 41/57 سال، شاخص توده‌بدنی 21/2 ± 88/27 کیلوگرم بر متر مربع) و به‌طور تصادفی به چهار گروه اضافه‌وزن (OW)، اضافه‌وزن-تمرین (OWAT)، اضافه‌وزن-اسپیرولینا (OWSP) و اضافه‌وزن-تمرین-اسپیرولینا (OWATSP) تقسیم شدند. به گروه‌های OWSP و OWATSP روزانه 2 عدد قرص 500 میلی‌گرمی SP در صبح و عصر داده شد. گروه‌های تمرین به‌مدت هشت هفته، هر هفته پنج جلسه در برنامه تمرینی هوازی (با شدت 65 تا 85 درصد حداکثر ضربان قلب، 40 دقیقه) شرکت کردند. داده‌ها با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس در سطح معنی‌داری 05/0 p< تحلیل شد.نتایج: نشان داده شده که AT و SP باعث افزایش معنی‌دار در SOD (001/0P= و 011/0P=)، GPX (0001/0P= و 0001/0P=) و CAT (023/0P= و 008/0P=) شد. همچنین مداخله همزمان AT و SP، اثر مثبت و تقویتی بر افزایش SOD (0001/0P=)، GPX (0001/0P=) و CAT (0001/0P=) داشت. MDA نیز در گروه‌های OWAT (001/0P=)، OWSP (001/0P=) و OWATSP (0001/0P=) کاهش معنی‌داری داشت.نتیجه‌گیری: AT و SP با تاثیر بر سطوح سرمی SOD، GPX، CAT و MDA باعث بهبود فشار اکسایشی در مردان دارای اضافه وزن می‌شود. با وجود این، اثر ترکیب تمرین و مکمل بیشتر بود. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

25 - تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی به همراه مصرف مکمل ویتامین D بر اینترلوکین- 6 و اینترلوکین- 15 زنان دارای اضافه وزن
شادی افشار بهرام عابدی

10.30495/varzesh.2021.1926495.1014

مقدمه و هدف: ویتامین D نقش مهمی در درمان و پیشگیری از سندروم متابولیک دارد که ممکن است مزایای تمرین ورزشی را افزایش دهد. مطالعه حاضر با هدف تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی به همراه مصرف مکمل ویتامین D بر اینترلوکین- 6 و اینترلوکین- 15 زنان دارای اضافه وزن انجام گرفت. مواد أکثر

مقدمه و هدف: ویتامین D نقش مهمی در درمان و پیشگیری از سندروم متابولیک دارد که ممکن است مزایای تمرین ورزشی را افزایش دهد. مطالعه حاضر با هدف تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی به همراه مصرف مکمل ویتامین D بر اینترلوکین- 6 و اینترلوکین- 15 زنان دارای اضافه وزن انجام گرفت. مواد و روش ها: در این پژوهش نیمه تجربی که با طرح پیش آزمون- پس آزمون انجام گرفت، 60 زن دارای اضافه وزن با دامنه سنی 20 تا 35 سال به صورت در دسترس انتخاب و در 4 گروه 15 نفری تمرینات مقاومتی، ویتامین D، تمرین مقاومتی همراه با ویتامین D و دارونما قرار گرفتند. نمونه های خونی آزمودنی ها در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون (پس از ۸ هفته تمرین) جمع آوری شد. پروتکل تمرینی شامل ٨ هفته اجرای تمرینات مقاومتی بود که سه جلسه در هفته برگزار شد. آزمودنی ها در دو گروه مصرف ویتامین روزانه میزان ٣٠٠٠ واحد ویتامین D را به صورت کپسول مصرف نمودند (شب و قبل از خوابیدن). همچنین آزمودنی های گروه دارونما نیز از دارونمای لاکتوز دریافت کردند. داده های به دست آمده توسط آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری تکراری تحلیل شد (p <0.05). یافته ها: تمرین مقاومتی و تمرین مقاومتی همراه با مصرف ویتامین D باعث کاهش معنی دار اینترلوکین-6 و افزایش معنی دار اینترلوکین-15 زنان دارای اضافه وزن گردید (05/0>P). دیگر نتایج حاکی از اثر بیشتر تمرین مقاومتی همراه با مصرف ویتامین D در مقایسه با تمرین مقاومتی به تنهایی در کاهش اینترلوکین-6 و افزایش اینترلوکین-15 بود (p <0.05). بحث و نتیجه گیری: به نظر می رسد که زنان دارای اضافه وزن و چاق با استفاده از مصرف ویتامین D همراه با تمرین مقاومتی احتمالا می توانند از بروز فشارهای التهابی ناشی از انجام فعالیت های ورزشی و پیامدهای بعدی آن جلوگیری کنند. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

26 - اثر هشت هفته تمرین هوازی با شدت کم و زیاد بر دستگاه قلبی- عروقی، توان هوازی و بی هوازی مردان دارای اضافه وزن
علی مصطفی لو هادی روحانی

20.1001.1.27834603.1400.1.1.7.0

هدف پژوهش حاضر اثر هشت هفته تمرین هوازی با شدت کم و زیاد بر دستگاه قلبی- عروقی، توان هوازی و بی هوازی مردان دارای اضافه وزن بود. 25 دانشجوی پسر دارای اضافه وزن (وزن، 5/13±3/86 کیلوگرم؛ سن، 3/0±6/24 سال و VO2max، 3/10±3/29 میلی‌ لیتر برکیلوگرم دردقیق أکثر

هدف پژوهش حاضر اثر هشت هفته تمرین هوازی با شدت کم و زیاد بر دستگاه قلبی- عروقی، توان هوازی و بی هوازی مردان دارای اضافه وزن بود. 25 دانشجوی پسر دارای اضافه وزن (وزن، 5/13±3/86 کیلوگرم؛ سن، 3/0±6/24 سال و VO2max، 3/10±3/29 میلی‌ لیتر برکیلوگرم دردقیقه) در یک برنامه مداخله‌ای هشت هفته‌ای شرکت کردند. آزمودنی‌ها به صورت تصادفی در یکی از گروه‌های تمرین با شدت بالا [70 تا 80 درصد VO2max] (HI)، تمرین با شدت پایین [40 تا 50 درصد VO2max] (LI) و یا کنترل (C) قرارگرفتند. تمرین شامل دویدن مسافت‌های یکسان برای دو گروه (هم حجم) با شدت متفاوت در هر جلسه و هر هفته سه جلسه بود. فشار خون و ضربان قلب استراحتی آزمودنی‌ها قبل و بعد از برنامه تمرینی اندازه‌گیری شد. همچنین VO2maxبا استفاده از آزمون کوپر و توان بی‌هوازی با استفاده از آزمون رست برآورد شد. تفاوت بین دو گروه تمرینی در متغیرهای توان حداقل و میانگین توان معنی‌دار بود.تفاوت معنی‌داری در تغییرات ضربان قلب از پیش آزمون تا پس آزمون، در هر دو گروه تمرینی مشاهده شد که میزان کاهش آن در گروه HI بیشتر از گروه LI بود. VO2 max در هر دو گروه تمرینی افزایش معنی‌داری پس از دوره تمرینی داشت. اما تفاوت معنی‌داری با یکدیگر نداشتند. تمرینات هوازی با شدت بالا نسبتاً تاثیرات بیشتری بر برخی پارامترهای توان بی‌هوازی و قلبی- عروقی افراد دارای اضافه وزن دارد. به نظر می‌رسد کسب فواید توان هوازی از تمرینات هوازی مستقل از شدت تمرینات باشد. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

27 - تاثیر هشت هفته تمرین استقامتی تداومی-مقاومتی بر نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدن زنان دارای اضافه وزن
کیوان حجازی

20.1001.1.27834603.1400.1.1.3.6

زمینه و هدف: نیمرخ لیپیدی نقش مهمی در پاتوژنز آتروسکلروز دارند. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرین استقامتی تداومی-مقاومتی بر نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدن زنان دارای اضافه وزن بود.مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی تعداد 24 زن دارای اضافه وزن بطور تصادفی در د أکثر

زمینه و هدف: نیمرخ لیپیدی نقش مهمی در پاتوژنز آتروسکلروز دارند. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرین استقامتی تداومی-مقاومتی بر نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدن زنان دارای اضافه وزن بود.مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی تعداد 24 زن دارای اضافه وزن بطور تصادفی در دو گروه تمرین استقامتی تداومی-مقاومتی (12نفر) و کنترل (12 نفر) تقسیم شدند. پروتکل تمرینی شامل 8 هفته تمرینات، هر هفته 3 جلسه به مدت 80 الی 90 دقیقه ای انجام شد. نمونه‌های خونی در 24 ساعت پیش از شروع تمرینات و 48 ساعت بعد از جلسه تمرین جمع‌آوری شد. برای مقایسه درون گروهی و بین گروهی به ترتیب از آمون تی همبسته و مستقل استفاده شد. نتایج: سطح تری گلیسرید، کلسترول تام، لیپوپروتئین با چگالی پایین کاهش معنی داری یافت، درصورتیکه سطح لیپوپروتئین با چگالی بالا افزایش معنی داری یافت. مقادیر وزن بدن و نمایه توده بدن در پایان دوره کاهش معنی دار یافت.نتیجه گیری: هشت هفته تمرین استقامتی تداومی-مقاومتی منجربه بهبود نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدن در پایان دوره تمرینی شد. بنابراین نتایج تحقیق ما پیشنهاد کننده این است که برنامه تمرین استقامتی تداومی-مقاومتی می تواند موجب بهبود در سلامتی زنان دارای اضافه وزن شود. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

28 - چاقی و اضافه وزن و ارتباط آن با آمادگی قلبی تنفسی در دختران نوجوان
اکرم اصفهانی نیا شادمهر میردار هریجانی

20.1001.1.27834603.1400.1.1.6.9

هدف از انجام این تحقیق، بررسی و مطالعه میزان چاقی و اضافه وزن و ارتباط آن با آمادگی قلبی تنفسی دختران نوجوان شهر علی آباد کتول بود. روش تحقیق این پژوهش توصیفی و استنباطی می‌باشد که به ‌صورت میدانی اجرا شده است. جامعه آماری پژوهش شامل 1816 نفر دانش آموز دختر 12 تا 14 سال أکثر

هدف از انجام این تحقیق، بررسی و مطالعه میزان چاقی و اضافه وزن و ارتباط آن با آمادگی قلبی تنفسی دختران نوجوان شهر علی آباد کتول بود. روش تحقیق این پژوهش توصیفی و استنباطی می‌باشد که به ‌صورت میدانی اجرا شده است. جامعه آماری پژوهش شامل 1816 نفر دانش آموز دختر 12 تا 14 سال می‌‌ باشد که از این تعداد ۳۱۶ نفر بر اساس جدول اودینسکی بعنوان نمونه آماری انتخاب شدند. برای برآورد حداکثر اکسیژن مصرفی از آزمون 20 متر دوی رفت و برگشت و برای محاسبه میزان چاقی و اضافه وزن از شاخص توده بدنی و برای محاسبه درصد چربی بدن از اندازه‌گیری ضخامت چربی زیر پوستی استفاده شد. ضخامت چربی زیرپوستی در سه نقطه سه سربازو، ساق پا و تحت کتفی توسط کالیپر هارپندن اندازه‌گیری شد. برای بررسی ارتباط بین چاقی و اضافه وزن با آمادگی قلبی تنفسی از روش همبستگی پیرسون استفاده شد. یافته‌های پژوهش نشان داد درصد چربی بدن دانش‌آموزان همراه افزایش سن، افزایش یافته است. همچنین یافته های پژوهش روند کاهش آمادگی قلبی تنفسی دانش آموزان دختر را با افزایش سن نشان داد. با توجه به نتایج پژوهش پیشنهاد می‌شود که خانواده ها، معلمان تربیت بدنی و مسوولین آموزش و پرورش در مدارس فعالیت های منظمی را جهت بهبود آمادگی تنفسی و کاهش اضافه وزن دانش آموزان در برنامه خود قرار دهند. به علاوه با برنامه هایی جهت افزایش سطح آگاهی والدین نسبت به شرایط جسمانی فرزندانشان، مشکلات اضافه وزن و چاقی را برطرف نموده و آمادگی قلبی تنفسی دانش آموزان را بهبود بخشند. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

29 - تأثیر هشت هفته تمرینات TRX و CRX بر شاخص‌های ترکیب بدن و پروفایل لیپیدی زنان جوان دارای اضافه وزن
نسیم علیمرادی هانیه نوراللهی فاطمه حسینی

روش‌ها: 59 آزمودنی به روش تصادفی ساده به سه گروه تمرین TRX (20 نفر)، CRX (19 نفر) و CG (20 نفر) تقسیم شدند. برنامه هر دو گروه تمرینی شامل 10 دقیقه گرم کردن با انواع حرکات کششی و نرمشی و سپس انجام 10 حرکت ایستگاهی به صورت دایره‌ای به مدت 30 تا 40 دقیقه بود که در انتها با أکثر

روش‌ها: 59 آزمودنی به روش تصادفی ساده به سه گروه تمرین TRX (20 نفر)، CRX (19 نفر) و CG (20 نفر) تقسیم شدند. برنامه هر دو گروه تمرینی شامل 10 دقیقه گرم کردن با انواع حرکات کششی و نرمشی و سپس انجام 10 حرکت ایستگاهی به صورت دایره‌ای به مدت 30 تا 40 دقیقه بود که در انتها با 10 دقیقه حرکات کششی برای سرد کردن، به پایان می‌رسید؛ با این تفاوت که گروه TRX با کش مقاومتی و گروه CRX با وزنه تمرین کردند. متغیرهای پژوهش، قبل و بعد از تمرینات اندازه‌گیری شدند. برای آنالیز داده‌ها از آزمون ANOVA یک‌راهه و تست تعقیبی بونفرونی در سطح معنی‌داری 05/0 استفاده شد.یافته‌ها: مقایسه نتایج پس‌آزمون BMI و WHR به‌وسیله آزمون تعقیبی نشان داد که این متغیرها در گروه‌ TRX نسبت به گروه‌های CRX و CG کاهش معنی‌داری داشته است. در حالی‌که متغیر PBF در گروه‌های TRX و CRX نسبت به CG کاهش معنی‌داری را نشان داد. هم‌چنین در شاخص‌های پروفایل لیپیدی TG، VLDL-C، HDL-C و TC/HDL-C گروه TRX نسبت به گروه‌های CRX و CG بهبود معنی‌داری را نشان داد. در شاخص‌های TC، LDL-C و LDL-C/HDL-C، در هر دو گروه تمرینی نسبت به CG بهبود معنی‌دار مشاهده شد (05/0≥P).نتیجه‌گیری: نتایج این پژوهش پیشنهاد می‌کند که یک دوره هشت هفته‌ای تمرینات TRX و CRX بر بهبود شاخص‌های ترکیب بدن و پروفایل لیپیدی زنان جوان دارای اضافه وزن، مؤثر می‌باشد؛ اما نکته حائز، اهمیت اثربخشی بیشتر تمرینات TRX در مقایسه با CRX می‌باشد. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

30 - تغییرات سطوح VCAM-1 و شاخصهای سندرم متابولیک در مردان دارای اضافه وزن به دنبال یک دوره تمرینات ترکیبی
سید عبداله هاشم ورزی محمد حسین اخی هاجر عباس زاده سجاد ارشدی

مقدمهدر مقایسه با افراد با بدن عضلانی، نمونه های چاق، سطح بالاتری از سایتوکاین های ملتهب شونده و مولکول های چسبان را نشان می دهند. هدف از اجرای این پژوهش، بررسی تغییرات سطوح VCAM-1 و شاخصهای سندرم متابولیک در مردان چاق به دنبال یک دوره تمرینات ترکیبی بود.روش کارتعداد 20 أکثر

مقدمهدر مقایسه با افراد با بدن عضلانی، نمونه های چاق، سطح بالاتری از سایتوکاین های ملتهب شونده و مولکول های چسبان را نشان می دهند. هدف از اجرای این پژوهش، بررسی تغییرات سطوح VCAM-1 و شاخصهای سندرم متابولیک در مردان چاق به دنبال یک دوره تمرینات ترکیبی بود.روش کارتعداد 20 مرد چاق داوطلب شهر تهران به عنوان آزمودنی های این تحقیق انتخاب شدند و به صورت تصادفی به دو گروه کنترل و تمرین ترکیبی دسته بندی شدند. ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺗﺮﮐﯿﺒﯽ ﺷﺎﻣﻞ ﺗﻤﺮﯾﻦ اﺳﺘﻘﺎﻣﺘﯽ و مقاومتی بود. تمرین اﺳﺘﻘﺎﻣﺘﯽ یک پروتکل تعدیل شده دوﯾﺪن ﺑﺎ ﺷﺪت ﮐﺎر 50 تا 70 % ﺿﺮﺑﺎن ﻗﻠﺐ ﺑﯿﺸﯿﻨﻪ روی ﻧﻮارﮔﺮدان ﺑﻪ ﻣﺪت 16 تا 30 دﻗﯿﻘﻪ بود. همچنین تمرین مقاومتی شامل انجام حرکات پرس سینه، کشش زیر بغل، پرس پا و ساق پا با شدت 50 تا 80% یک تکرار بیشینه بود. سطوح سرمی VCAM-1 و شاخص های متابولیک با استفاده از کیت های تجاری الایزا اندازه گیری شد. در این پژوهش، برای بررسی تفاوت‌های موجود بین گروه‌ ها از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر استفاده شد.نتایجسطوح VCAM-1، TG، LDL و کلسترول در گروه تمرینی نسبت به گروه کنترل کاهش معنا‌دار و سطوح HDL افزایش معنادار یافت.نتیجه گیریبه‌طورکلی، با توجه به نتایج، به‌نظر می‌رسد که انجام تمرینات ورزشی به مدت هشت هفته می تواند به عنوان یک عامل محافظتی در برابر سطوح سرمی VCAM-1 و شاخص های متابولیک در افراد مبتلا به چاقی محسوب شود. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

31 - An Investigation into Irisin Levels: Acute and Chronic Effects of Combined Training and Its Association with Anthropometric Variables in Overweight Men
Yazgaldi Nazari Masoud Nikbakht Abdolhamid Habibi

10.22034/jchr.2017.544180

Irisin, a novel myokine secreted from skeletal muscles, has an important relationship with physical activity and health. However, it has been reported as a therapeutic target for metabolic diseases. The purpose of this study was to measure both acute and chronic effects أکثر

Irisin, a novel myokine secreted from skeletal muscles, has an important relationship with physical activity and health. However, it has been reported as a therapeutic target for metabolic diseases. The purpose of this study was to measure both acute and chronic effects of combined training on serum Irisin levels and the relationship between Irisin and anthropometric variables such as weight, body mass index (BMI) and fat percentage in overweight young men. Ä°n 2016 in Gonbnad City, Golestan Privince, northern Iran, 20 overweight men aging 20-25 yr with BMI of 25-30 were randomly selected and equally divided into control and experimental groups. Fasting blood samples were collected three times, before the start of training, after the first session of training (acute), and 48 h after the end of the eight-week training (chronic). Combined training (endurance and strength) was done 3 times/week for eight weeks, as training in first session started at 50% of intensity and it was progressively increased 5% each week. Serum Irisin levels increased significantly when its levels were compared before training and after the completion of combined training (Pâ‰¤0.05). However, no significant correlation was observed between the concentration of serum Irisin levels and anthropometric characteristics of the subjects both before and after the training. Eight weeks of combined training could be an efficient exercise type in increasing serum Irisin levels in overweight men. Irisin may causes metabolic and physiological changes within the body and play a protective role against overweightness and obesity associated with inactivity. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

32 - Effects of 8-weeks cinnamon intake with and without high intensity interval training on blood lipids profile in overweight girls of aged-high school
Saber Rezanejad Mina Tarahhomi Akram khani Rozveh Mehdi Kargarfard

10.30486/epp.2023.1989736.1019

Background: Obesity and overweight are among the most common complications among high school students, which can be associated with cardiovascular diseases. Modifying the lifestyle through sports activities and herbal medicines is one of the solutions to combat this pro أکثر

Background: Obesity and overweight are among the most common complications among high school students, which can be associated with cardiovascular diseases. Modifying the lifestyle through sports activities and herbal medicines is one of the solutions to combat this problem. The purpose of this study was to evaluate the effect of an 8-week cinnamon consumption with and without high-intensity interval training on blood lipid profiles in high school-aged overweight girls.Methods: In this semi-experimental study with a pre-test and post-test design, 36 overweight women aged 15-18 years were randomly assigned to one of the 3 groups: intense interval training (n=12), cinnamon supplementation (n=12) and intense interval training+cinnamon (n=12). The intense interval training program was conducted three times a week for 8 weeks in the two intervention groups. Each session, lasting 30-35 minutes, involved high-intensity exercises at 90-95% of peak oxygen consumption. Diet groups received cinnamon supplements at the rate of 6 grams/day for a period of 8 weeks. Body measurements (weight, body mass index) and serum levels of blood fats (cholesterol, triglyceride, high-density lipoprotein, low-density lipoprotein) were measured before and after the study. The data were analyzed using the dependent t-test and analysis of covariance at a level less than 0.05.Results: After 8 weeks of intervention, a significant decrease in body weight and body mass index and a significant increase in HDL cholesterol were observed in the intense interval training and intense interval training + cinnamon groups compared to the cinnamon alone group (p≤0.05). However, Bonferroni's follow-up test did not show significant differences in cholesterol, triglyceride and low-density lipoprotein levels between the groups (p≥0.05).Conclusion: High-intensity intermittent exercise with cinnamon consumption can reduce body composition and some blood lipids more effectively than cinnamon supplementation in overweight high school girls. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

33 - Impact of resistance training on hepcidin levels and iron status in overweight/obese girls with and without iron stores deficient.
Nasim Behzadnezhad Fahimeh Esfarjani Sayyed Mohammad Marandi

10.30486/epp.2023.1992953.1020

Abstract:Background: increasing body fat mass causes anemia. Exercising with the right type and intensity can improve iron status in people with extra fat mass. The aim of this study is to compare two different intensities of resistance training on hepcidin levels, iron أکثر

Abstract:Background: increasing body fat mass causes anemia. Exercising with the right type and intensity can improve iron status in people with extra fat mass. The aim of this study is to compare two different intensities of resistance training on hepcidin levels, iron status and body composition in obese/overweight girls. Method: 40 university students (18-22years old) with 35>BMI≥25 voluntarily participated in the study. Participants were divided into two groups of20, by blood sampling and based on serum ferritin (>30ng/ml or ≤30ng/ml). Subjects in each group were randomly assigned to one of the moderate or high-intensity training groups. Resistance training was performed 8 weeks, four days a week, and each session for one hour, with an elastic-band. body composition variables using specific tools, And the level of iron, hepcidin, TIBC, ferritin and hemoglobin was collected before and after exercise with the blood samples. Results: T-test showed, a significant decrease between pre-test and post-test in body composition variables, hepcidin and iron status variables of four groups other than hemoglobin. The analysis of variance of the bivariate showed a significant difference in hepcidin between the two groups with ferritin higher or lower than 30 ng/ml. The results of analysis of variance showed that there is a significant difference in hepcidin levels between the two groups with ferritin higher or lower than 30 ng/ml. Conclusion: resistance training with two different intensities can reduce hepcidin, ferritin and BMI in obese girls with and without iron deficiency and improve body composition. Baseline ferritin level seems to be effective on hepcidin levels after intervention. Keywords: resistance training, hepcidin, iron status, obesity تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

34 - اثر 4 هفته فعالیت ورزشی صبحگاهی و مصرف چای سبز بر شاخص‌های چاقی در مردان چاق
کیوان خرمی پور عباسعلی گائینی امیرحسین احمدی حکمتی کار

هدف از پژوهش بررسی اثر 4 هفته فعالیت ورزشی صبحگاهی و مصرف چای سبز بر شاخص‌های چاقی در مردان چاق بود. 384 مرد چاق به‌عنوان آزمودنی در این پژوهش شرکت داشتند. آزمودنی‌ها به 4 گروه فعالیت ورزشی (96n=)، مصرف چای سبز (96n=)، مصرف چای سبز و فعالیت ورزشی (96n=) و گروه کنترل (96 أکثر

هدف از پژوهش بررسی اثر 4 هفته فعالیت ورزشی صبحگاهی و مصرف چای سبز بر شاخص‌های چاقی در مردان چاق بود. 384 مرد چاق به‌عنوان آزمودنی در این پژوهش شرکت داشتند. آزمودنی‌ها به 4 گروه فعالیت ورزشی (96n=)، مصرف چای سبز (96n=)، مصرف چای سبز و فعالیت ورزشی (96n=) و گروه کنترل (96n=) تقسیم شدند. پروتکل تمرین شامل 4 هفته و هر هفته 3 جلسه فعالیت ورزشی (10 دقیقه گرم کردن، 30 دقیقه فعالیت‌های ریتمیک هوازی و 10 دقیقه سرد کردن) بود. همچنین، چای سبز، روزانه 3 وعده و به مقدار 3 گرم چای خشک در 200 میلی‌لیتر آب توسط آزمودنی‌های گروه‌های مصرف چای سبز- و مصرف چای سبز و فعالیت ورزشی خورده شد. برای تجزیه‌وتحلیل داده‌ها از آزمون‌های تی وابسته، تحلیل واریانس یک‌طرفه و بونفرونی استفاده شد. آزمون تحلیل واریانس یک‌طرفه نشان داد تفاوت معناداری بین سن، قد، وزن و BMI آزمودنی‌های 4 گروه، قبل از شروع مطالعه وجود نداشت (05/0p>). آزمون تی وابسته نشان داد در گروه‌های فعالیت ورزشی و مصرف چای سبز و فعالیت ورزشی، وزن و ترکیب بدن در مقایسه با گروه کنترل در حد معناداری کاهش داشت (05/0≥P) که بیشترین کاهش در گروه مصرف چای سبز و فعالیت ورزشی دیده شد. می‌توان گفت خوردن چای سبز به‌تنهایی نمی‌تواند تأثیر معناداری بر بهتر شدن شاخص‌های چاقی داشته باشد اما، فعالیت ورزشی به‌تنهایی این قابلیت را دارد. همچنین، اگر هر دو مداخله (مصرف چای سبز و فعالیت ورزشی) باهم اعمال شود، تأثیری زیادتری خواهند داشت. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

35 - اثر مکمل رزوراترول بر تغییرات سطوح سرمی سرلوپلاسمین و مالون دی آلدهید در پاسخ به یک جلسه فعالیت ورزشی شدید در مردان جوان دارای اضافه وزن غیر فعال
محمد خرم د ل نجمه رضائیان

آنتی‌اکسیدانها اولین خط دفاعی جهت مقابله با فشارا کسایشی تولید شده طی فعالیت ورزشی شدید را تشکیل می دهند. از آنجا که چاقی نیز با برهم خوردن تعادل سیستم اکسایشی- ضداکسایشی بدن همراه است،هدف از انجام پژوهش حاضربررسی تاثیر 14 روز مکمل‌سازی رزوراترول بر تغییرات سطوح سرمی سر أکثر

آنتی‌اکسیدانها اولین خط دفاعی جهت مقابله با فشارا کسایشی تولید شده طی فعالیت ورزشی شدید را تشکیل می دهند. از آنجا که چاقی نیز با برهم خوردن تعادل سیستم اکسایشی- ضداکسایشی بدن همراه است،هدف از انجام پژوهش حاضربررسی تاثیر 14 روز مکمل‌سازی رزوراترول بر تغییرات سطوح سرمی سرلوپلاسمین و مالون‌دی‌آلدهید در پاسخ به یک جلسه فعالیت ورزشی شدید در مردان جوان دارای اضافه وزن غیرفعال بود.20 مرد جوان دارای اضافه وزن غیرفعال انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند.آزمودنی‌های هر دو گروه در یک وهله فعالیت ورزشی تا سرحد واماندگی شرکت کردند. سپس، آزمودنی‌ها در گروه تجربی به مدت 14 روز و هر روز یک وعده کپسول مکمل رزوراترول 400 میلی‌گرمی و در گروه کنترل نیز طی 14 روز، روزانه یک عددکپسول400 میلی‌گرمی لاکتوز مصرف کردند. اولین خونگیری قبل ازشروع دوره پژوهش و دومین خونگیری بلافاصله بعد از اجرای آزمون بروس انجام گرفت. در روز پانزدهم و پس از پایان مکمل‌دهی، سومین خونگیری انجام شد. سپس آزمودنی‌ها آزمون بروس را اجرا کرده و مجددا بلافاصله خونگیری چهارم انجام شد. تجزیه و تحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون آنالیز واریانس با اندازه-گیری مکرر و تی زوجی و درسطح معنی‌داری آماری۰۵/۰>P انجام شد.14 روز مکمل‌سازی رزوراترول بر تغییرات سطوح سرمی سرلوپلاسمین در پاسخ به یک جلسه فعالیت ورزشی شدید تاثیر معنی‌دار داشت.چنین به نظر می‌رسد 14 روز مکمل سازی رزوراترول در بهبود عملکرد آنتی اکسیدانی بدن در مردان جوان غیرفعال دارای اضافه وزن تاثیر معنی‌دار داشته است.معهذا،انجام تحقیقات بیشتر جهت درک سازوکار میانجی ضروری به‌نظر میرسد. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

36 - تاثیر هشت هفته تمرین هوازی به همراه مصرف مکمل ال آرژنین بر MMP-9، TIMP-2 زنان دارای اضافه وزن
فاطمه قاسمی بهرام عابدی

مطالعه حاضر با هدف تاثیر هشت هفته تمرین هوازی به همراه مکمل ال آرژنین بر MMP-9، TIMP-2 زنان دارای اضافه وزن انجام گرفت. در این پژوهش نیمه تجربی که با طرح پیش آزمون- پس آزمون انجام گرفت، 60 زن دارای اضافه وزن با دامنه سنی 20 تا 30 سال به صورت در دسترس انتخاب و در 4 گروه أکثر

مطالعه حاضر با هدف تاثیر هشت هفته تمرین هوازی به همراه مکمل ال آرژنین بر MMP-9، TIMP-2 زنان دارای اضافه وزن انجام گرفت. در این پژوهش نیمه تجربی که با طرح پیش آزمون- پس آزمون انجام گرفت، 60 زن دارای اضافه وزن با دامنه سنی 20 تا 30 سال به صورت در دسترس انتخاب و در 4 گروه 15 نفری تمرینات هوازی، مکمل ال آرژنین، تمرین هوازی + مصرف مکمل ال آرژنین و دارونما قرار گرفتند. نمونه های خونی آزمودنی ها در دو مرحله پیش آزمون (48 ساعت قبل از فعالیت بدنی و مصرف مکمل) و پس آزمون (48 ساعت بعد) جمع آوری شد. پروتکل تمرینی شامل ٨ هفته تمرینات هوازی بود که سه جلسه در هفته برگزار شد. آزمودنی ها در دو گروه مصرف مکمل ال آرژنین روزانه یک گرم مکمل ال آرژنین را مصرف نمودند. همچنین آزمودنی های گروه دارونما در طول این دوره به مصرف مالتی دکسترین پرداختند. داده ها توسط آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری تکراری تحلیل شد. نتایج نشان داد که تمرین هوازی، مصرف مکمل ال آرژنین و تمرین هوازی همراه با مصرف مکمل ال آرژنین باعث افزایش معنی دار MMP-9، و کاهش معنی دار TIMP-2 زنان دارای اضافه وزن گردید (05/0>P). دیگر نتایج حاکی از اندازه اثر بیشتر تمرین هوازی همراه با مصرف مکمل ال آرژنین در افزایش MMP-9، و کاهش TIMP-2 در مقایسه با تمرین هوازی و مصرف مکمل ال آرژنین به تنهایی بود. به طور کلی توأم با انجام تمرینات هوازی، مصرف مکمل ال ـ آرژنین (احتمالاً) می تواند سبب تحریک بیشتر فرآیند رگ زایی در زنان دارای اضافه وزن شود. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

37 - اثربخشی درمان گروهی نظم‌جویی هیجانی و درمان شناختی- رفتاری در تنظیم هیجان افراد دارای اضافه وزن
مارال طوافی محمد حاتمی حسن احدی سارا صرافی زاده

با این که زمانی اضافه وزن و چاقی، از مشکلات کشورهای با درآمد بالا به شمار می‌آمدند، اکنون این دو عامل در کشورهای با درآمد متوسط و پائین به خصوص در مناطق شهری رو به گسترش است. چاقی وضیعتی پزشکی است که طی آن بافت چربی بیش از حد طبیعی در بدن فرد انباشته شده و این امر می‌تو أکثر

با این که زمانی اضافه وزن و چاقی، از مشکلات کشورهای با درآمد بالا به شمار می‌آمدند، اکنون این دو عامل در کشورهای با درآمد متوسط و پائین به خصوص در مناطق شهری رو به گسترش است. چاقی وضیعتی پزشکی است که طی آن بافت چربی بیش از حد طبیعی در بدن فرد انباشته شده و این امر می‌تواند باعث پسرفت شاخص‌های سلا‌متی، از جمله کاهش میانگین طول عمر و یا کاهش کیفیت شود. هدف پژوهش حاضر، تعیین اثربخشی درمان گروهی نظم‌جویی هیجانی و درمان شناختی رفتاری در تنظیم هیجان افراد دارای اضافه وزن بود. برای این منظور، طی یک پژوهش نیمه آزمایشی همراه با پیش آزمون- پس آزمون و گروه گواه، 60 نفر از افراد مبتلا به اضافه وزن، به صورت در دسترس از میان بیماران مراجعه کننده به مراکز درمانی، انتخاب و به صورت تصادفی در سه گروه 20 نفری (دو گروه آزمایش و یک گروه گواه) گمارش شدند. آزمودنی‌ها قبل و بعد از مداخله از نظر تنظیم هیجان مورد ارزیابی قرار گرفتند. گروه‌های آزمایشی طی 8 جلسه، درمان گروهی نظم‌جویی هیجانی و درمان شناختی- رفتاری را دریافت کردند. نتایج تحلیل کوواریانس چند متغیره نشان داد که روش نظم‌جویی هیجان و درمان شناختی رفتاری در تنظیم هیجان افراد دارای اضافه وزن موثرند و در مان نظم‌جویی‌ هیجان از در مان شناختی رفتاری موثرتر است. یافته‌های این پژوهش از تاثیر درمان‌هایی که بر مدیریت هیجانی تاکید می کنند حمایت می‌کند. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

38 - اثربخشی طرحواره ی درمانی گروهی بر نشانگان بدریخت انگاری و طرحواره های ناسازگار اولیه در دانش آموزان دختر با نگرانی اضافه وزن
مهدی دهستانی زهره عزیزی زهره عزیزی

افراد مبتلا به اختلال بدریخت انگاری بدن به شدت نسبت به یک نقص خیالی یا بیش برآورد شده احساس نگرانی می کنند و دچار اشتغال ذهنی می شوند. هدف این پژوهش بررسی اثربخشی طرحواره ی درمانی گروهی بر نشانگان بدریخت انگاری و طرحواره های ناسازگار اولیه ی دانش آموزان دختر با نگرانی ا أکثر

افراد مبتلا به اختلال بدریخت انگاری بدن به شدت نسبت به یک نقص خیالی یا بیش برآورد شده احساس نگرانی می کنند و دچار اشتغال ذهنی می شوند. هدف این پژوهش بررسی اثربخشی طرحواره ی درمانی گروهی بر نشانگان بدریخت انگاری و طرحواره های ناسازگار اولیه ی دانش آموزان دختر با نگرانی اضافه وزن بود. برای این منظور، 30 نفر با نگرانی های مربوط به وزن از میان دانش آموزان انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه کاربندی شدند. آزمودنی ها قبل و بعد از پژوهش از نظر وسواس فکری عملی و طرحواره ها مورد ارزیابی قرار گرفتند. گروه آزمایشی ۱۲ جلسه ی طرحواره درمانی گروهی را دریافت کردند. نتایج تحلیل کوواریانس چندمتغیره حاکی از آن بود که دو گروه از لحاظ متغیرهای بدریخت انگاری بدن، خودگردانی و عملکرد مختل، محدودیت های مختل، گوش به زنگی و بازداری تفاوت معنی داری با یکدیگر دارند (05/0p<) در حالی که از لحاظ متغیر های بریدگی و طرد و دیگرجهت مندی تفاوت معنی داری بین دو گروه مشاهده نشد (05/0p>). به نظر می رسد که به وسیله ی طرحواره ی درمانی گروهی می‌توان میزان نشانگان بدریخت انگاری و طرحواره های ناسازگار اولیه در دانش آموزان دختر با نگرانی اضافه وزن را کاهش داد. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

39 - اثربخشی رفتار درمانی دیالکتیک بر خودکارآمدی، سبک زندگی مربوط به خوردن و شاخص توده‌ی بدنی در افراد فزون وزن
نیکناز صالحی مقدم محمد حاتمی حسن احدی حمیدرضا حاتمی

سال‌ها است روان‌شناسان بالینی دریافته‌اند حالت‌های عاطفی می‌تواند بر مشکلات جسمانی تاثیرگذار باشد و ارتباط میان تنیدگی روان‌شناختی و مشخصه&lrm;های جسمی از جمله چاقی اخیرا مورد ارزیابی قرار گرفته است. یکی از مفاهیمی که در برنامه‌های کاهش وزن، توجه‌ی زیادی را به خود جلب ک أکثر

سال‌ها است روان‌شناسان بالینی دریافته‌اند حالت‌های عاطفی می‌تواند بر مشکلات جسمانی تاثیرگذار باشد و ارتباط میان تنیدگی روان‌شناختی و مشخصه&lrm;های جسمی از جمله چاقی اخیرا مورد ارزیابی قرار گرفته است. یکی از مفاهیمی که در برنامه‌های کاهش وزن، توجه‌ی زیادی را به خود جلب کرده، مفهوم خودکارآمدی است. هدف پژوهش حاضر اثربخشی رفتاردرمانی دیالکتیک بر خودکارآمدی سبک زندگی مربوط به خوردن و شاخص توده‌ی بدنی در افراد فزون وزن بود. برای این منظور، طی یک پژوهش نیمه آزمایشی همراه با پیش‌آزمون‌‌ پس‌آزمون و گروه کنترل، از میان افراد فزون وزن مراجعه کننده به مراکز درمانی و کلینیک‌های تغذیه‌ی منطقه‌ی یک شهر تهران، 30 نفر به صورت نمونه‌گیری در دسترس انتخاب و در دو گروه آزمایش و گواه گمارش شدند. سپس گروه آزمایش تحت درمان رفتاری دیالکتیک قرار گرفت و گروه کنترل فقط در جلسات گروهی با موضوعات آگاهی در مورد غذا خوردن و نوع غذاها شرکت کرد. گروه‌ها قبل و بعد از مداخله از نظر خودکارآمدی، سبک زندگی مربوط به وزن و میزان شاخص توده‌ی بدنی مورد سنجش قرار گرفتند. نتایج تحلیل کوواریانس چندمتغیره (مانکوا) نشان داد اثربخشی رفتاردرمانی دیالکتیک بر خودکارآمدی سبک زندگی موثر است. نتایج این پژوهش از اثربخشی رفتاردرمانی دیالکتیک بر خودکارآمدی، سبک زندگی مربوط به خوردن و شاخص توده‌ی بدنی در افراد فزون وزن حمایت می‌کند. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

40 - تاثیر مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و تمرینات بیوفیدبک بر کنترل توجه، کارکردهای اجرایی و ولع مصرف در زنان دارای اضافه وزن و چاق
بهاره میراحمدی محمد اورکی کمال پرهون

افزایش روزافزون افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن به عنوان یک مشکل جدی سلامت محسوب می شود. گفته می شود که چاقی و اضافه وزن یکی از جدی ترین معضلات تهدید کننده سلامت افراد و اپیدمی هزاره سوم است. هدف پژوهش حاضر مقایسه تاثیر ذهن آگاهی و تمرینات بیوفیدبک بر بهبود کنترل توجه، أکثر

افزایش روزافزون افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن به عنوان یک مشکل جدی سلامت محسوب می شود. گفته می شود که چاقی و اضافه وزن یکی از جدی ترین معضلات تهدید کننده سلامت افراد و اپیدمی هزاره سوم است. هدف پژوهش حاضر مقایسه تاثیر ذهن آگاهی و تمرینات بیوفیدبک بر بهبود کنترل توجه، کارکردهای اجرایی و ولع مصرف در زنان دارای اضافه وزن و چاق بود. برای این منظور طی یک پژوهش نیمه تجربی 48 زن از مراجعین درمانگاه های شرکت نفت و گاز بند عباس به صورت نمونه گیری در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در سه گروه ذهن آگاهی، بیوفیدبک و کنترل گمارش شدند. گروه ها قبل، بعد از اتمام و یک ماه پس از اتمام پژوهش از نظر کنترل توجه، نقص در کارکردهای اجرایی و ولع مصرف مواد غذایی مورد ارزیابی قرار گرفتند. نتایج تحلیل کواریانس نشان داد که گروه های مداخله، در کنترل توجه نمرات بیشتر و در کارکردهای اجرایی و ولع مصرف میانگین کمتری نسبت به گروه کنترل داشتند. نتایج به دست آمده حاکی از تاثیر ذهن آگاهی و تمرینات بیوفیدبک بر ارتقاء کارکردهای اجرایی، کنترل توجه و کاهش ولع مصرف در زنان دارای اضافه وزن و چاقی بود. ازاین رو، توجه به این یافته ها و سازوکار اثربخشی این دو روش مداخله می تواند پیامدهای مثبتی بر افزایش توانایی های شناختی و روان شناختی زنان دارای اضافه وزن و چاق داشته باشد. تفاصيل المقالة

حرية الوصول المقاله

41 - The effect of 8 weeks of Pilates exercises with and without vitamin D supplementation on body composition and osteoporosis in overweight postmenopausal women
Saber Rezanejad Zeynab Mehri babadi Akram khani Rozveh

Introduction: The main purpose of this research is to investigate the effect of eight weeks of Pilates exercises with and without vitamin D supplementation on body composition and osteoporosis in overweight postmenopausal women. Methodology: The statistical populatio أکثر

Introduction: The main purpose of this research is to investigate the effect of eight weeks of Pilates exercises with and without vitamin D supplementation on body composition and osteoporosis in overweight postmenopausal women. Methodology: The statistical population of this study included postmenopausal women with an age range (50-70 years) and a high body mass index (25 to 29 kg/m2), with 40 women in three experimental groups and one group were controlled. The first group of 10 people only did Pilates, the second group of 10 people only took vitamin D supplements, the third group of 10 people did Pilates with the supplement and the last group was considered as the control group. The subjects participated in the Pilates exercise program, which included 8 weeks of three sessions of one hour per week, and took vitamin D supplements according to the schedule. Finally, the subjects' body mass index, vitamin D level, and osteoporosis level were determined before and after the activity. To check the results, the statistical method of covariance test was used at the significance level of P≤0.05. Results: Based on the obtained results, Pilates exercises along with vitamin D supplementation had an effect on the body composition of overweight postmenopausal women and reduced the body mass index of women (P≤0.05)). Pilates exercises combined with vitamin D supplementation had an effect on osteoporosis in overweight postmenopausal women and the rate of osteoporosis in the subjects was reduced (P≤0.05). However, supplement consumption and Pilates exercise alone did not affect the amount of body mass index and osteoporosis (P≤0.05). Conclusion: According to the results obtained from this research, it is possible to suggest Pilates exercises along with vitamin D supplementation to overweight postmenopausal women to improve body composition and prevent osteoporosis. The main goal of osteoporosis treatment is to prevent fractures. تفاصيل المقالة

فهرس المقالات Overweight

سند

الروابط

المراكز ذات الصلة

دعامة

الصفحات الرسمية