فهرست مقالات

• دسترسی آزاد مقاله
  • صفحه چکیده
  • متن کامل
  
  1 - اثریک جلسه فعالیت درمانده ساز بر شاخص‌های عملکردی قلبی- تنفسی در مردان جوان غیرفعال
  ابراهیم احمدیان حیران معرفت سیاهکوهیان رضا فرضی زاده محمد قادری
  10.30495/pah.2023.1985184.1040
  هدف: سبک زندگی غیر فعال با عملکرد قلبی تنفسی ناکارامد ارتباط دارد. هدف از انجام تحقیق مقایسه تغییرات شاخص های عملکردی قلبی تنفسی جوانان غیرفعال در طی یک جلسه فعالیت درمانده ساز بود.روش‌: این مطالعه از نوع نیمه تجربی و جامعه آماری پژوهش حاضر شامل دانشجویان غیرفعال با میا چکیده کامل

  هدف: سبک زندگی غیر فعال با عملکرد قلبی تنفسی ناکارامد ارتباط دارد. هدف از انجام تحقیق مقایسه تغییرات شاخص های عملکردی قلبی تنفسی جوانان غیرفعال در طی یک جلسه فعالیت درمانده ساز بود.روش‌: این مطالعه از نوع نیمه تجربی و جامعه آماری پژوهش حاضر شامل دانشجویان غیرفعال با میانگین سنی 1.86± 22.07 سال و قد 5.63± 173.17وزن 11.24± 70 توده بدنی 3.61± 23.32) دانشگاه محقق اردبیلی بودند. که از این میان 28 نفر جوان غیر فعال بصورت در دسترس بعنوان آزمودنی تحقیق انتخاب شدند.آمادگی قلبی- تنفسی افراد با استفاده از آزمون هوازی درمانده ساز با شدت 75 تا 85 درصد حدااکثر ضربان بیشینه سنجیده شد. شاخص های قلبی- تنفسی بوسیله دستگاه تجزیه و تحلیل گازهای تنفسی اندازه گیری شد. یافته‌ها: یافته های این پژوهش نشان داد که یک جلسه تمرین وامانده ساز در مقادیر شاخص های قلبی و تنفسی، (ضربان قلب(RR)، معادل تهویه های اکسیژن بیشینه (EQO2)، معادل تهویه ای دی اکسید کربن (EQCO2،) حجم جاری(VT) و تهویه ریویVE)) فشار سهمی دی اکسیدکربن بازدمی(PETCO2) فشار سهمی اکسیژن بازدمی(PETO2)) در طی مراحل مختلف پیش ازفعالیت، آستانه هوازی،استراحت فعال و آستانه بی هوازی تفاوت معنا دار وجود دارد (0.05>P).نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج بدست آمده، یک جلسه فعالیت از نوع درمانده ساز که موجب تغییرات افزایشی در مقادیر شاخص های قلبی - تنفسی و عملکردی قلب می شود و می تواند معیار مناسبی جهت برآورد آمادگی قلبی تنفسی در دانشجویان کم تحرک باشد. پرونده مقاله
• دسترسی آزاد مقاله
  • صفحه چکیده
  • متن کامل
  
  2 - ارتباط پلی‌مورفیسم ژن ACTN 3 با عملکرد قدرتی کشتی‌گیران نوجوان شهر اردبیل
  محمد قادری
  10.30495/pah.2023.1984820.1039
  هدف: "محیط" و "ژنتیک" هر دو به عنوان عامل ضروری برای عملکرد ورزشی افراد نخبه محسوب می‌گردند. هدف از تحقیق حاضر بررسی ارتباط پلی‌مورفیسم ژن ACTN3 با عملکرد قدرتی در کشتی‌گیران مبتدی نوجوان شهر اردبیل بود.روش‌: آزمودنی ها 15 کشتی‌گیر نوجوان مبتدی شهر اردبیل با دامنه سنی 1 چکیده کامل

  هدف: "محیط" و "ژنتیک" هر دو به عنوان عامل ضروری برای عملکرد ورزشی افراد نخبه محسوب می‌گردند. هدف از تحقیق حاضر بررسی ارتباط پلی‌مورفیسم ژن ACTN3 با عملکرد قدرتی در کشتی‌گیران مبتدی نوجوان شهر اردبیل بود.روش‌: آزمودنی ها 15 کشتی‌گیر نوجوان مبتدی شهر اردبیل با دامنه سنی 16-11سال بودند. عملکرد ورزشی سنجش شده در این پژوهش شامل قدرت بالا‌تنه ( آزمون پرس‌سینه)، قدرت پایین‌تنه (آزمون اسکات) بود. پلی‌مورفیسم ژن ACTN3 با استفاده از واکنش زنجیره ای پلیمراز و توالی‌یابی مستقیم DNA (Tetra-ARMs PCR) از طریق نمونه بزاقی تعیین و مورد مقایسه قرار گرفت. پس از بررسی همگنی داده‌ها، از آزمون آنالیز t گروه‌های مستقل و آزمون مجذور‌کای جهت تجزیه ‌و تحلیل استفاده شد. یافته ها: نتایج مطالعه حاضر نشان‌ داد که تفاوت معناداری در فراوانی پلی‌مورفیسم ژن ACTN3 در کشتی‌گیران نوجوان مبتدی مشاهده شد. فراوانی پلی‌مورفیسم‌ها به ترتیب در ژنوتیپ هموزیگوت سالم(RR) و هتروزیگوت(RX) بیشتر بود( 12=n(RR) و 3=n(RX) ، 001/=P). نتایج آزمون آنالیز t گروه‌های مستقل نشان‌دهنده‌ی عدم‌ارتباط معنادار در شاخص ‌های عملکرد قدرتی بالا‌تنه و پایین‌تنه در بین پلی مورفیسم( RR، RX) بود (بالا‌تنه:0.3=P، قدرت پایین‌تنه:0.4=P). نتیجه‌گیری: نتایج تحقیق حاضر نشان‌دهنده برتری ژنوتیپ هموزیگوت سالم(RR) در ژن ACTN3 کشتی‌گیران نوجوان مبتدی پسر شهر اردبیل بود و بر خلاف عدم‌تفاوت معناداری در شاخص‌های عملکرد قدرتی در بین دو ژنوتیپ (RR و RX)؛ ولی به دلیل بالا بودن عملکرد قدرتی در ژنوتیپ RR نسبت به RX، تا حدودی می‌توان گفت که احتمالاً این ژنوتیپ می‌تواند از عوامل مهم در استعدادیابی در کشتی‌گیران نوجوان بویژه در مناطق کوهستانی محسوب گردد. پرونده مقاله
• دسترسی آزاد مقاله
  • صفحه چکیده
  • متن کامل
  
  3 - تاثیر چهار هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا و حجم‌های متفاوت بر IL-6،TNF-α و hs-CRP دختران جوان دارای اضافه وزن و چاق
  رسول دخت عبدیان عزیزه احمدی
  10.30495/pah.2023.1979849.1033
  هدف: هدف پژوهش حاضر مقایسه تاثیر چهار هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا و با حجم‌های متفاوت بر IL-6،TNF-α و hs-CRP دختران جوان دارای اضافه‌وزن و چاق است.روش:تعداد 24 دختر دارای اضافه‌وزن و چاق (kg/m225BMI>) داوطلبانه انتخاب شدند و به‌طور تصادفی در سه گروه HIIT1 ( چکیده کامل

  هدف: هدف پژوهش حاضر مقایسه تاثیر چهار هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا و با حجم‌های متفاوت بر IL-6،TNF-α و hs-CRP دختران جوان دارای اضافه‌وزن و چاق است.روش:تعداد 24 دختر دارای اضافه‌وزن و چاق (kg/m225BMI>) داوطلبانه انتخاب شدند و به‌طور تصادفی در سه گروه HIIT1 (8=n)، گروه HIIT2 (8=n) و گروه کنترل (8=n) قرار گرفتند. آزمودنی‌های گروه HIIT1 در هر جلسه چهار ست 30 ثانیه‌ای دویدن با شدت 19 الی 20 میزان درک‌فشار‌بور‌گ (RPE)، دو دقیقه استراحت بین ست‌ها و گروه HIIT2 چهار ست دویدن 60 ثانیه‌ای با همان شدت و چهار دقیقه استراحت بین ست‌ها را انجام ‌دادند. تمرین سه جلسه در هفته و به مدت چهار هفته اجرا شد. نمونه‌های خونی جهت اندازه‌گیری مقادیر سرمی IL-6،TNF-α و hs-CRP 48 ساعت قبل و 48 ساعت بعد از تمرین ارزیابی شد. برای تحلیل داده‌ها از آزمون آنالیز واریانس (ANOVA) مخلوط بین‌گروهی و درون‌گروهی در سطح معنی‌داری (P<0.05) استفاده شد.یافته ها: میانگین hs-CRP تنها در گروه HIIT2 افزایش معنی‌داری داشت(P<0.05) . بین گروه‌ها تفاوت معنی‌داری مشاهده نشد (0.377=p). میانگین IL-6 تنها در گروه HIIT2 کاهش معنی‌داری داشت(P<0.05) . در تغییرات بین گروهی، تنها بین گروه HIIT2 و گروه کنترل تفاوت معنی‌داری مشاهده شد (0.031=p). میانگین TNF-α تنها در گروه HIIT2 کاهش معنی‌داری را نشان داد (P<0.05). در پس‌آزمون تنها بین گروه HIIT2 و گروه‌کنترل تفاوت معنی‌داری مشاهده شد (0.042=p).نتیجه گیری: به نظر می‌رسد تمرینات HIIT میان‌مدت در مقایسه با کوتاه‌مدت باعث کاهش شاخص‌های التهابی IL-6، TNF-α می‌شود و احتمالا ‌در کاهش میزان ابتلای این افراد به بیماری‌های قلبی و متابولیک نقش داشته باشد. پرونده مقاله
• دسترسی آزاد مقاله
  • صفحه چکیده
  • متن کامل
  
  4 - ترتیب شدت تمرینات مقاومتی (کم به زیاد در مقابل زیاد به کم) تاثیری بر تغییرات ابستاتین و گرلین در زنان چاق ندارد
  کمال عزیزبیگی نیوشا حسنی
  10.30495/pah.2023.1986600.1041
  هدف: تمرینات ورزشی ممکن است بر عوامل تنظیم کننده اشتها تاثیر گذارند. هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر ترتیب اعمال شدت تمرینات مقاومتی بر تغییرات هورمون های گرلین و ابستاتین در زنان چاق بود. روش: به همین منظور تعداد 30 آزمودنی زن چاق به طور داوطلبانه در تحقیق حاضر شرکت کردند و چکیده کامل

  هدف: تمرینات ورزشی ممکن است بر عوامل تنظیم کننده اشتها تاثیر گذارند. هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر ترتیب اعمال شدت تمرینات مقاومتی بر تغییرات هورمون های گرلین و ابستاتین در زنان چاق بود. روش: به همین منظور تعداد 30 آزمودنی زن چاق به طور داوطلبانه در تحقیق حاضر شرکت کردند و به طور تصادفی در سه گروه تمرینات مقاومتی هرمی (شدت کم به زیادn=10)، آکسفوردی (شدت زیاد به کم n=10) و کنترل (n=10) قرار داده شدند. تمرینات مقاومتی به مدت هشت هفته به صورت سه جلسه در هفته و به صورت یک روز در میان انجام شد. قبل از شروع برنامه تمرینات و 72 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینات نمونه گیری خون انجام شد و میزان غلظت هورمونهای گرلین و ابستاتین در پلاسما اندازه گیری شدند. همچنین تغییرات درصد چربی بدن نیز توسط تخمین چربی زیر پوستی سنجش شد. یافته ها: نتایج نشان داد که بین دوگروه تمرینات مقاومتی هرمی و آکسفوردی در هیچکدام از متغیرهای گرلین و ابستاتین در تعامل اثر تمرین و گذشت زمان تفاوت معنی داری وجود نداشت (0.05˃ p). نتیجه گیری: در نهایت می توان گفت که ترتیب شدت تمرینات مقاومتی در قالب دو برنامه تمرینی مقاومتی هرمی و هرمی معکوس (آکسفوردی) بر هورمونهای تنظیم کننده اشتها موثر نیست. این مساله در طراحی برنامه ورزشی و کنترل وزن می تواند مورد استفاده قرار گیرد. پرونده مقاله
• دسترسی آزاد مقاله
  • صفحه چکیده
  • متن کامل
  
  5 - مطالعه نوع برنامه ریزی ورزشی و ارتباط آن با عملکرد اجتماعی و انطباقی دختران دانشگاهی
  امید صفری فاطمه حسینی حدیث قاسمیان اصل
  10.30495/pah.2023.1979957.1036
  هدف: پژوهش حاضر با هدف مطالعه نوع برنامه ریزی ورزشی و ارتباط آن با عملکرد اجتماعی و انطباقی دختران دانشگاهی شهر یاسوج انجام شد.روش: جامعه آماری تحقیق 421 نفر از دختران دانشگاهی شهر یاسوج می باشد. که از این تعداد 200 نفر به عنوان نمونه انتخاب شدند. ابزار سنجش پرسشنامه مح چکیده کامل

  هدف: پژوهش حاضر با هدف مطالعه نوع برنامه ریزی ورزشی و ارتباط آن با عملکرد اجتماعی و انطباقی دختران دانشگاهی شهر یاسوج انجام شد.روش: جامعه آماری تحقیق 421 نفر از دختران دانشگاهی شهر یاسوج می باشد. که از این تعداد 200 نفر به عنوان نمونه انتخاب شدند. ابزار سنجش پرسشنامه محقق ساخته بود. میزان روایی با استفاده از نظرات متخصص مدیریت ورزشی در این رشته تایید شد و پایایی این پرسشنامه ها نیز با استفاده از آلفا کرنباخ، محاسبه و همگی بالاتر از 0.7 بود و مورد تایید قرار گرفتند.یافته ها:بر اساس یافته های تحقیق بین برنامه ریزی ورزشی و عملکرد اجتماعی و انطباقی دختران دانشگاهی شهر یاسوج همبستگی معناداری وجود داشتr=0.62 .بین برنامه ریزی ورزشی بر افزایش مهارت های اجتماعی و انطباقی در بین دختران دانشگاهی شهر یاسوج همبستگی معناداری وجود داشت r=0.47 .بین برنامه ریزی ورزشی بر انجام وظایف خانگی در بین دختران دانشگاهی شهر یاسوج همبستگی معناداری وجود داشت r=0.62 و نیز بین برنامه ریزی ورزشی و مراقبت از خود در بین دختران دانشگاهی شهر یاسوج همبستگی معناداری وجود داشت ( P≤0.05).نتیجه گیری: بنابراین برنامه ریزی ورزشی می تواند نقش قابل توجهی بر افزایش عملکرد اجتماعی و انطباقی دختران دانشگاهی داشته باشد. پرونده مقاله
• دسترسی آزاد مقاله
  • صفحه چکیده
  • متن کامل
  
  6 - کدام عامل بر اختلالات اسکلتی – عضلانی کارکنان رایانه، تأثیر بیشتری دارد؟ فعالیت بدنی یا ارگونومی محیط کار
  شهرزاد معصومی
  10.30495/pah.2023.1984078.1038
  هدف:امروزه با توجه به پیشرفت فن‌اوری، کاربران رایانه بیشتر از سایر کارمندان در هر سازمان مستعد ابتلا به اختلالات اسکلتی عضلانی هستند. وجود رابطه بین اختلالات اسـکلتی-عـضلانی بـه ویژه درد ناحیه کمر و حالت بدنی نشسته در مشاغل، مورد تایید قرار گرفته است.لذا هدف از انجام پژ چکیده کامل

  هدف:امروزه با توجه به پیشرفت فن‌اوری، کاربران رایانه بیشتر از سایر کارمندان در هر سازمان مستعد ابتلا به اختلالات اسکلتی عضلانی هستند. وجود رابطه بین اختلالات اسـکلتی-عـضلانی بـه ویژه درد ناحیه کمر و حالت بدنی نشسته در مشاغل، مورد تایید قرار گرفته است.لذا هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی ارتباط سطح فعالیت بدنی و وضعیت ارگونومیک محل کار با شیوع اختلالات اسکلتی-عضلانی زنان کاربر رایانه دانشگاه آزاد اسلامی شهر رشت بود.روش: پژوهش ﺣﺎﺿﺮ ﻳﻚ تحقیق ﺗﻮﺻﻴﻔﻲ-ﺗﺤﻠﻴﻠﻲ از نوع مقطعی ﺑﻮد ﻛﻪ با همکاری 39 کارمند زن دانشگاه آزاد اسلامی رشت انجام شد. ابزار گردآوری اطلاعات در این پژوهش پرسشنامه بود. به منظور ارزیابی متغیرهای سطح فعالیت بدنی، ارگونومی محیط کار و شیوع اختلالات اسکلتی-عضلانی آزمودنی‌ها به ترتیب از پرسشنامه فعالیت بدنی بک (BPAQ)، ارزیابی سریع تنش اداری (ROSA) و پرسشنامه نوردیک استفاده شد. پس از گردآوری اطلاعات، ﺗﺠﺰﻳﻪ ﺗﺤﻠﻴﻞ داده‌ها با استفاده از ﻧﺮم‌اﻓﺰار آﻣﺎری SPSS نسخه 24 و از طریق آزمون‌های آماری کای اسکوئر انجام شد.یافته ها: نتایج پژوهش نشان داد که بین فعالیت بدنی با اختلالات اسکلتی-عضلانی رابطه معنی‌داری وجود نداشت (0.05˃ p)؛ ولی بین ارگونومی محیط کار آزمودنی‌ها و اختلالات اسکلتی- عضلانی رابطه معنی داری مشاهده شد (0.05≥p). آزمودنی‌هایی که امتیاز آن‌ها در ارزیابی ROSA در نواحی هشدار و ضرورت مداخله ارگونومیک بود، اختلال اسکلتی- عضلانی گزارش کردند. نتیجه گیری: به طور کلی، نتایج پژوهش حاضر نشان داد که فعالیت بدنی مانع از بروز اختلالات اسکلتی-عضلانی کاربران رایانه نمی‌شود و وضعیت ارگونومیک در محیط کار نقش اصلی در شیوع این اختلالات ایفا می‌کند. پرونده مقاله