اثریک جلسه فعالیت درمانده ساز بر شاخص‌های عملکردی قلبی- تنفسی در مردان جوان غیرفعال
محورهای موضوعی : فعالیت بدنی و تندرستی
ابراهیم احمدیان حیران
1
,
معرفت سیاهکوهیان
2
,
رضا فرضی زاده
3
,
محمد قادری
4
1 - فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی،محقق اردبیلی،ایران
2 - فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، محقق اردبیلی، ایران
3 - فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، محقق اردبیلی، ایران
4 - گروه تربیت بدنی، واحد مهاباد، دانشگاه آزاد اسلامی، مهاباد، ایران
کلید واژه: معادی تهویه ای دی اکسیدکربن, معادل تهویه اکسیژن, قلبی تنفسی,
چکیده مقاله :
هدف: سبک زندگی غیر فعال با عملکرد قلبی تنفسی ناکارامد ارتباط دارد. هدف از انجام تحقیق مقایسه تغییرات شاخص های عملکردی قلبی تنفسی جوانان غیرفعال در طی یک جلسه فعالیت درمانده ساز بود.روش: این مطالعه از نوع نیمه تجربی و جامعه آماری پژوهش حاضر شامل دانشجویان غیرفعال با میانگین سنی 1.86± 22.07 سال و قد 5.63± 173.17وزن 11.24± 70 توده بدنی 3.61± 23.32) دانشگاه محقق اردبیلی بودند. که از این میان 28 نفر جوان غیر فعال بصورت در دسترس بعنوان آزمودنی تحقیق انتخاب شدند.آمادگی قلبی- تنفسی افراد با استفاده از آزمون هوازی درمانده ساز با شدت 75 تا 85 درصد حدااکثر ضربان بیشینه سنجیده شد. شاخص های قلبی- تنفسی بوسیله دستگاه تجزیه و تحلیل گازهای تنفسی اندازه گیری شد. یافته‌ها: یافته های این پژوهش نشان داد که یک جلسه تمرین وامانده ساز در مقادیر شاخص های قلبی و تنفسی، (ضربان قلب(RR)، معادل تهویه های اکسیژن بیشینه (EQO2)، معادل تهویه ای دی اکسید کربن (EQCO2،) حجم جاری(VT) و تهویه ریویVE)) فشار سهمی دی اکسیدکربن بازدمی(PETCO2) فشار سهمی اکسیژن بازدمی(PETO2)) در طی مراحل مختلف پیش ازفعالیت، آستانه هوازی،استراحت فعال و آستانه بی هوازی تفاوت معنا دار وجود دارد (0.05>P).نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج بدست آمده، یک جلسه فعالیت از نوع درمانده ساز که موجب تغییرات افزایشی در مقادیر شاخص های قلبی - تنفسی و عملکردی قلب می شود و می تواند معیار مناسبی جهت برآورد آمادگی قلبی تنفسی در دانشجویان کم تحرک باشد.
Objective: Inactive lifestyle is related to inefficient cardiorespiratory function. The purpose of the research was to compare the changes in cardiorespiratory performance indicators of inactive youth during a session of passive activity.research methodology:This study is a semi-experimental type and the statistical population of the current study includes inactive students with an average age of 22.07 ± 1.86 years, height 173.71 ± 5.63, weight 11.24 ± 70, body mass 23.32 ± 3.61) of the university Ardabili researcher. Among them, 28 inactive young people were selected as research subjects. Cardio-respiratory fitness of the subjects was measured using the aerobic aerobic test with an intensity of 75 to 85% of the maximum heart rate. Cardio-respiratory indices were measured by a respiratory gas analysis device.Findings: The findings of this research showed that a session of exercise had a significant effect on the values of cardiac and respiratory indicators (heart rate (RR), maximum oxygen ventilation equivalent (EQO2), carbon dioxide ventilation equivalent (EQCO2), tidal volume). (VT) and pulmonary ventilation (VE)) expiratory carbon dioxide partial pressure (PETCO2), expiratory oxygen partial pressure (PETO2)) during different pre-activity stages, aerobic threshold, active rest and anaerobic threshold, there is a significant difference (>0.05) P).Conclusion: According to the obtained results, it seems that an activity session of a helpless type that causes incremental changes in the values of cardio-respiratory and functional heart indices, and can be a suitable criterion for estimating cardio-respiratory fitness in low-income students. be mobility
_||_