آیا آموزش تنش زدایی تدریجی می تواند سردرد تنشی مزمن را کاهش دهد؟
محورهای موضوعی : روان درمانگریمجید صدوقی 1 , ابوالقاسم نوری 2 , محمد باقر کجباف 3 , گودرز عکاشه 4 , حسین مولوی 5
1 - روانشناس
2 - استادیار دانشگاه اصفهان
3 - استادیار دانشگاه اصفهان
4 - استادیار دانشگاه علوم پزشکی کاشان
5 - استاد دانشگاه اصفهان
کلید واژه: سردرد تنشی مزمن, آموزش تنش‌زدایی تدریجـی, درمانگری ترکیبی,
چکیده مقاله :
نمونـه این پژوهش 37 نفر از مبتلایان به سردرد تنشی مزمـن بود که به تصادف از بین مراجعه‌کننده‌ها به مطبهای روان‌پزشکی و مغز و اعصاب شهرستان کاشان انتخاب و در دو گروه آزمایشی (17 نفر) و کنترل (20 نفر) گمارده شدند. گروه آزمایشی دارودرمانگری همراه با آموزش تنش‌ـ زدایـی تدریجی و گروه کنترل فقط دارودرمانگری را دریافت کردنـد. آزمودنیها روزنگار سردرد (بلانچارد، 1992) را که شامل فراوانی، شدت و طول مدت سردرد بود، به مدت یک هفته قبل و یک هفته بعد از مداخله، تکمیل کردند. تحلیل کوورایانس با حذف اثر پیش‌آزمون نشان داد که دارودرمانـگری همراه با آموزش تنش‌زدایی تدریجی در مقایسه بـا دارودرمـانگری به تنهایی در کاهش شاخصهای فراوانی، شدت و مـدت سردرد، مؤثرتر و کارآمدتر است.
The effectiveness of progressive relaxation training in reducing Chronic Tension Headache (CTH) was assessed in the present research. A sample of 37 CTH patients who had been referred to psychiatric or neurology clinics in Kashan randomly selected through 3 mounts and were put into an experimental group (n=17) and a control group (n=20). The experimental group received medication and progressive relaxation training. The control group received only medication. All participants for one week prior to intervention and one week after intervention completed the headache diary including its frequency, rate of intensity and duration. An analysis of covariance showed that medication accompanied by progressive relaxation training led to a lower frequency, intensity, and duration of headaches than did the use of medication alone.