فهرس المقالات تمرینات پلیومتریک.کوفتگی عضلانی. عملکرد شنا. دختران شناگر نخبه حرية الوصول المقاله صفحة الملخص نص كامل 1 - اثر هشت هفته تمرینات پلایومتریک در آب و در خشکی برکوفتگی عضلانی و عملکرد شنای دختران شناگر نخبه میترا عزیزی سحر رزمجو پژمان احمدی