اثر هشت هفته تمرینات پلایومتریک در آب و در خشکی برکوفتگی عضلانی و عملکرد شنای دختران شناگر نخبه

الموضوعات : علوم ورزش

میترا عزیزی ¹ , سحر رزمجو ² , پژمان احمدی ³

1 - عضو هیت علمی دانشگاه آزاد کرج
2 - مدرس دانشگاه آزاد واحد کرج
3 - عضو هیت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهر ری

تاريخ الإرسال : 21 الخميس , ربيع الأول, 1432 تاريخ التأكيد : 20 الإثنين , جمادى الثانية, 1432 تاريخ الإصدار : 20 الأربعاء , رجب, 1432

الکلمات المفتاحية: تمرینات پلیومتریک.کوفتگی عضلانی. عملکرد شنا. دختران شناگر نخبه,