فهرست مقالات تمرینات پلیومتریک.کوفتگی عضلانی. عملکرد شنا. دختران شناگر نخبه دسترسی آزاد مقاله صفحه چکیده متن کامل 1 - اثر هشت هفته تمرینات پلایومتریک در آب و در خشکی برکوفتگی عضلانی و عملکرد شنای دختران شناگر نخبه میترا عزیزی سحر رزمجو پژمان احمدی