تاثیر مصرف عصاره کندر همراه با تمرین ورزشی هوازی بر وضعیت شناختی و سطوح سرمی BDNF سالمندان دچار اختلال شناختی خفیف
محورهای موضوعی : دسترسی آزاد
زهرا کوهستانی
1
,
محمد علی کهن پور
2
,
کریگ دانکن
3
,
سارا نعیمی
4
1 - دبیر تربیت بدنی آموزش و پرورش استان خراسان رضوی
2 - گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه زند شیراز
3 - دانشگاه کاتولیک استرالیا، استراتفیلد، آژانس اطلاعات عملکرد، سیدنی، استرالیا
4 - دانشجوی کارشناسی ارشد گیاه پزشکی، دانشکده کشاورزی، دانشگاه فردوسی، مشهد، ایران
کلید واژه: تمرین هوازی, BDNF, کندر, وضعیت شناختی, اختلال شناختی,
چکیده مقاله :
مقدمه و هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر 12 هفته تمرین هوازی و مصرف عصاره کندر بر وضعیت شناختی و سطوح BDNF سالمندان دچار اختلال شناختی خفیف (MCI) بود.مواد و روش‌ها: 32 نفر سالمندانی که در پرسشنامه MMSE نمره بین 21 تا 25 کسب کردند به صورت هدفمند در دسترس به عنوان نمونه انتخاب، و به طور تصادفی در 4 گروه تمرین هوازی، کندر، تمرین هوازی + کندر، و پلاسبو (هر گروه 8 نفر) قرار گرفتند. مداخلات به مدت 12 هفته انجام شد. تمرین هوازی شامل هشت دقیقه دویدن با شدت 75 تا 85 درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره در جلسه اول بود. هر دو جلسه یک دقیقه به زمان دویدن آزمودنی‌ها افزوده می‌شد تا بعد از 12 هفته، زمان دویدن به 26 دقیقه رسید. عصاره کندر نیز به صورت کپسول با دوز 100 میلی‌گرم بر کیلوگرم وزن بدن در روز مصرف شد.یافته‌ها: سطوح BDNF در دو گروه تمرین و تمرین + کندر در مقایسه با دو گروه دیگر به طور معنادار افزایش یافت (P<0.05). وضعیت شناختی نیز در سه گروه مداخله در مقایسه با گروه پلاسبو به طور معنادار افزایش یافت (P<0.05).بحث و نتیجه گیری: احتمالا 12 هفته تمرینات هوازی و کندر با بهبود وضعیت شناختی سالمندان با MCI می‌توانند سیر پیشرونده MCI را آهسته و شاید متوقف کند.
Introduction: The aim of this study was to investigation of the effect of 12 weeks aerobic training and consumption of olibanum extract on cognitive status and BDNF levels in the elderly with mild cognitive impairment (MCI).Materials and Methods: 32 elderly people who scored between 21 and 25 in the MMSE questionnaire were purposefully selected and randomly divided into 4 groups: aerobic training, olibanum, aerobic training + olibanum, and placebo (N=8 in each group). Interventions were performed for 12 weeks. Aerobic training consisted of eight minutes of running with an intensity of 75 to 85% of the maximum reserve heart rate in the first session. Both sessions increased running time by one minute until after 12 weeks, the running time reached 26 minutes. Olibanum extract was taken as a capsule at a dose of 100 mg/kg body weight per day.Findings: BDNF levels in both training and training + olibanum groups increased significantly compared to the other two groups (P <0.05). Cognitive status also increased significantly in the three groups of intervention compared with the placebo group (P <0.05).Conclusion: It is possible that 12 weeks of aerobic training and olibanum can slow and possibly stop the progression of MCI by improving the cognitive status in the elderly with MCI.
_||_