اثر مکمل اسپیرولینا و تمرین هوازی بر فشار اکسایشی در مردان مسن دارای اضافه وزن
محورهای موضوعی : دسترسی آزاد
مصطفی بابایی
1
,
احمد عبدی
2
,
اسیه عباسی
3
,
جواد مهربانی
4
1 - گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد آیت الله آملی، دانشگاه آزاد اسلامی، آمل، ایران
2 - گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد آیت الله آملی، دانشگاه آزاد اسلامی، آمل، ایران
3 - گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد آیت الله آملی، دانشگاه آزاد اسلامی، آمل، ایران
4 - گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه گیلان، رشت، ایران
کلید واژه: فعالیت ورزشی, اسپرولینا, فشار اکسایشی و اضافه وزن,
چکیده مقاله :
مقدمه و هدف: افزایش سن و اضافه وزن با افزایش در شاخص‌های فشار اکسایشی همراه است. هدف از این مطالعه بررسی تأثیر مکمل اسپیرولینا (SP) همراه با تمرین هوازی (AT) بر فشار اکسایشی در مردان مسن دارای اضافه وزن بود.مواد و وروش‌ها: در این مطالعه کارآزمایی بالینی، 32 نفر مرد مسن دارای اضافه وزن شهر بندر انزلی انتخاب (سن 82/4 ± 41/57 سال، شاخص توده‌بدنی 21/2 ± 88/27 کیلوگرم بر متر مربع) و به‌طور تصادفی به چهار گروه اضافه‌وزن (OW)، اضافه‌وزن-تمرین (OWAT)، اضافه‌وزن-اسپیرولینا (OWSP) و اضافه‌وزن-تمرین-اسپیرولینا (OWATSP) تقسیم شدند. به گروه‌های OWSP و OWATSP روزانه 2 عدد قرص 500 میلی‌گرمی SP در صبح و عصر داده شد. گروه‌های تمرین به‌مدت هشت هفته، هر هفته پنج جلسه در برنامه تمرینی هوازی (با شدت 65 تا 85 درصد حداکثر ضربان قلب، 40 دقیقه) شرکت کردند. داده‌ها با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس در سطح معنی‌داری 05/0 p< تحلیل شد.نتایج: نشان داده شده که AT و SP باعث افزایش معنی‌دار در SOD (001/0P= و 011/0P=)، GPX (0001/0P= و 0001/0P=) و CAT (023/0P= و 008/0P=) شد. همچنین مداخله همزمان AT و SP، اثر مثبت و تقویتی بر افزایش SOD (0001/0P=)، GPX (0001/0P=) و CAT (0001/0P=) داشت. MDA نیز در گروه‌های OWAT (001/0P=)، OWSP (001/0P=) و OWATSP (0001/0P=) کاهش معنی‌داری داشت.نتیجه‌گیری: AT و SP با تاثیر بر سطوح سرمی SOD، GPX، CAT و MDA باعث بهبود فشار اکسایشی در مردان دارای اضافه وزن می‌شود. با وجود این، اثر ترکیب تمرین و مکمل بیشتر بود.
Background: Aging and overweight are associated with an increase in oxidative stress indices. The aim of this study was to evaluate the effect of Spirulina supplementation (SP) with aerobic exercise (AT) on oxidative stress in overweight elderly men.Methods: In this clinical trial study, 40 overweight adult men (age 57.41±4.82 years, Body mass index: BMI 27.88±2.21 kg/m2) were selected from Bandar-e-Anzali and randomly allocated into four groups; including Overweight (OW), Overweight-Aerobic Training (OWAT), Overweight-Spirulina (OWSP) and Overweight-Aerobic Training -Spirulina (OWATSP). The OWSP and OWATSP groups were provided with two 500 mg SP tablets daily in the morning and evening. Training groups participated in an aerobic exercise program for eight weeks, five sessions per week (with an intensity of 65 to 85% of peak heart rate, 40 minutes). Data were analyzed using ANCOVA at a significance level of P<0.05.Results: It was shown that AT and SP increased SOD (P=0.001 and P=0.011), GPX (P=0.0001 and P=0.0001) and CAT (P=0.005 and P=0.018). Simultaneous intervention of AT and SP also had a positive and strengthening effect on increasing SOD (P=0.00001), GPX (P=0.00001) and CAT (P=0.0001). MDA also had a significant decrease in OWAT (P = 0.001), OWSP (P = 0.001) and OWATSP (P = 0.0001) groups.Conclusion: AT and SP could improve the oxidative stress in overweight adult men, by altering the levels of SOD, GPX, CAT and MDA. Nevertheless, the effect of the combination of exercise and supplementation was greater.
_||_