مقدمه: عملکرد بهتر قلبی و تنفسی برای یک ورزشکار برای بهر مندی از اثرات مفید فعالیت بدنی بسیار حائز اهمیت بنابراین استفاده از روشهایی همچون مصرف برخی از مواد غذایی می تواند در افزایش عملکرد سیستم قلبی و تنفسی تاثیر گذار است .بنابراین این مطالعه با هدف بررسی اثر تمرین هوازی همراه با مصرف شکلات بر فشار خون استراحتی، توان هوازی و ضربان قلب استراحتی مردان انجام گرفته است روش شناسی: در این مطالعه نیمه تجربی، 40 نفر مردان غیر فعال انتخاب و به طور تصادفی بر اساس توان هوازی به چهار گروه همسان 1) تمرین هوازی، 2) مصرف شکلات، 3) تمرین هوازی همراه با مصرف شکلات و 4) کنترل تقسیم شدند. گروه های 1 و 3 به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه 30 دقیقه با شدت 50 تا 60 درصد حداکثر ضربان قلب روی نوارگردان دویدند همچنین گروه‌های 2 و 3 روزانه 10 گرم شکلات مصرف کردند. قبل و پس از هشت هفته فشار خون استراحتی، ضربان قلب و توان هوازی (به وسیله آزمون کوپر) اندازه گیری شد. جهت تجزیه و تحلیل یافته‌های از آزمون‌های آماری تحلیل کوواریانس و t وابسته استفاده شد (05/0≥P).ﻳﺎﻓﺘﻪﻫﺎ: هشت هفته تمرین همراه با مصرف شکلات اثر معنی‌داری بر افزایش توان هوازی (02/0=p) و کاهش فشار خون سیستولیک (001/0=p) داشت.بحث: بر اساس یافته‌های این مطالعه، مصرف شکلات همراه با تمرین هوازی روی بهبود توان هوازی و کاهش فشار خون سیستولیک تأثیر قابل توجهی دارد. اما هیچکدام بر ضربان قلب استراحتی و فشار خون دیاستولیک تأثیری ندارند. از سوی دیگر مقایسه بین چهار گروه مورد مطالعه نشان می‌دهد، تأثیرات مشاهده شده در متغیرهای بررسی شده در بین چهار گروه چندان قابل توجه نیست. نتیجه گیری: به نظر می رسد تمرین هوازی همراه با مصرف شکلات می تواند فشار خون و توان هوازی مردان غیر فعال را بهبود بخشد. پرونده مقاله

مقدمه و هدف: دیابت نوعی بیماری متابولیکی است که علاوه بر آسیب های جسمی موجب اختلالات شناختی نیز می گردد، نقش فعالیت بدنی و گیاهان دارویی در بهبود حافظه و عملکرد جسمانی گزارش شده است، اما اثر تعاملی تمرین در دماهای مختلف همراه با مصرف دارچین هنوز شناخته نشده است. لذا مطالعه حاضر با هدف بررسی اثر تمرین شنا (S) در آب 5 درجه سانتی گراد (S5C) و 35 درجه سانتی گراد (S35C) همراه با مصرف دارچین (Cin) بر حافظه احترازی، حافظه فضایی و توان هوازی موش های صحرایی مبتلا به دیابت انجام شد. مواد و روش ها: در این مطالعه تجربی تعداد 48 سر موش صحرایی دیابتی (mg/kg 55 استروپتوزتوسین) به گروه های (1) کنترل دیابتی (CD)، (2) S5C، (3) S5C+Cin، (4) S35C، (5) S35C+Cin و (6) Cin تقسیم شدند. تعداد 8 سر موش صحرایی جهت بررسی اثرات القای دیابت بر متغیر های تحقیق در گروه کنترل سالم (HC) قرار گرفتند. تمرین شنا در آب با دمای 2 ± 5 درجه سانتی گراد و 2 ± 36 درجه سانتی گراد برای هشت هفته، 3 روز در هفته و 2-4 دقیقه در هر جلسه انجام شد. مصرف عصاره آبی دارچین mg/kg/day 200حل در آب آشامیدنی بود. 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین متغیرهای تحقیق ارزیابی گردید. یافته ها: S5C و S35C موجب افزایش معنی دار تاخیر در ورود به خانه تاریک (STL)، درصد تناوب های غیر تکراری (PA) و توانهوازی، کاهش زمان ماندن در خانه تاریک (TDC)و تعداد ورود به خانه تاریک (RDE) گردید (0/05≥P). Cin موجب افزایش PA، توان هوازی، کاهش TDC گردید (0/05≥P). همچنین تعامل S5C+Cin و S35C+Cinموجب افزایشSTL، PA، کاهشTDCدر موش های صحرایی مبتلا به دیابت گردید (0/05≥P). بحث و نتیجه گیری: به نظر می رسد تمرین شنا در دماهای مختلف و مصرف دارچین اثرات مطلوبی بر حافظه و یادگیری موش های صحرایی دیابتی دارد، ولی با توجه به اینکه دارچین اثرات تمرین را تعدیل نمود، انجام مطالعات بیشتر در سطح سلولی مولکولی پیشنهاد می گردد. پرونده مقاله