مقدمة في المجلة
علمی
اطلاعات کلی نشریه فعالیت بدنی و تندرستی
نشریه فعالیت بدنی و تندرستی بر اساس مصوبه بیست و یکمین جلسه کمیسیون تعیین اعتبار نشریات حوزه علوم انسانی و هنر دانشگاه آزاد اسلامی مورخ 1399/11/20 مورد موافقت و تصویب قرار گرفت.
در ارزیابی سالیانه 1402 نشریات دانشگاه آزاد اسلامی، نشریه فعالیت بدنی و تندرستی با 85 امتیاز موفق به کسب درجه A شد. لازم به ذکر است بر اساس بخشنامه های پژوهشی سازمان مرکزی دانشگاه ، جهت دفاع از رساله های دکتری تخصصی به مقالات منتشر شده در این مجلات برای دانشجویان 2/4 نمره تخصیص می یابد و این دانشجویان می توانند برای شرکت در جلسات پیش دفاع متمرکز و دفاع نهایی جهت کسب امتیاز کفایت علمی از گواهی پذیرش و یا انتشار مقالات مستخرج از رساله خود در این نشریه استفاده نمایند.
- کشور محل چاپ: ایران
- صاحب امتیاز: دانشگاه آزاد اسلامی واحد سنندج
- ناشر: دانشگاه آزاد اسلامی واحد سنندج
- شروع انتشار: بهار 1401
- نوع انتشار: الکترونیکی
- دوره انتشار: فصلنامه
- قابل دسترسی از: magiran.com, ensani.ir
- سیاست داوری: داوری دو سو کور (بسته)
- زبان مجله: فارسی (چکیده انگلیسی)
- حوزه تخصصی : فعالیت بدنی و تندرستی
- نوع مجله: علمی پژوهشی
- رتبه ارزیابی نشریات دانشگاه آزاد اسلامی در سال 1402: رتبهA
- مقالات قابل بررسی: پژوهشی و مروری
- دسترسی رایگان و آزاد به مقالات: بلی
- نمایه شده: بلی
- شناسه دیجیتال: DOI: 10.30495/PAH
- Digital Object Recognizer (DOR)
- زمان داوری: حداقل 2 تا 4 هفته
هزینه های بررسی و انتشار مقالات از تاریخ 1402/10/01:
- هزینه پذیرش اولیه و داوری: 1/500/000 ریال - لینک پرداخت ازطریق سایت دانشگاه
- هزینه پذیرش نهایی و انتشار: 6/000/000 ریال - لینک پرداخت ازطریق سایت دانشگاه
و یا پرداخت از طریق شماره کارت بانک صادرات «6378-9045-6919-6037» به نام دانشگاه آزاد اسلامی واحد سنندج
"دسترسی به مقالات این سایت آزاد است"
پیرو آیین‌نامه نشریات علمی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری و به منظور پاسداری از حقوق و مالکیت فکری و معنوی پژوهشگران و پیشگیری از چاپ نوشتارهای تکراری، نشریه فعالیت بدنی و تندرستی از نرم‌افزار همسان یاب استفاده می‌نماید. لذا ارسال گزارش سامانه همانند جو یا سمیم نور الزامی است.
- پژوهشگران گرامی خواهشمند است فرم های مشخصات نویسندگان، تعهدنامه را از این قسمت دریافت بفرمایید.
أحدث المقالات المنشورة
-
حرية الوصول المقاله
1 - مروری بر آزمون‌های رایج ارزیابی یادگیری و حافظه حیوانی در رشته تربیت‌بدنی
مائده پوراسکندر صالح رحمتی زهرا انتظاری مرضیه بلالیالعدد 1 , المجلد 3 , بهار 1403این مقاله مروری بر آزمون‌های رایج مورد استفاده برای ارزیابی توانایی‌های یادگیری و حافظه حیوانات در زمینه تربیت‌بدنی ارائه می‌دهد. مدل‌های حیوانی مدت‌هاست که برای مطالعه جنبه‌های مختلف فیزیولوژی و رفتار انسان، از جمله فرآیندهای یادگیری و حافظه مورد استفاده قرار گرفته‌اند أکثراین مقاله مروری بر آزمون‌های رایج مورد استفاده برای ارزیابی توانایی‌های یادگیری و حافظه حیوانات در زمینه تربیت‌بدنی ارائه می‌دهد. مدل‌های حیوانی مدت‌هاست که برای مطالعه جنبه‌های مختلف فیزیولوژی و رفتار انسان، از جمله فرآیندهای یادگیری و حافظه مورد استفاده قرار گرفته‌اند. درک چگونگی یادگیری و به خاطر سپردن حیوانات می‌تواند بینش‌های ارزشمندی را در مورد توسعه راهبردهای آموزشی و آموزشی مؤثر در تربیت‌بدنی ارائه دهد. این بررسی بر روی آزمون‌های معمولی متمرکز است که توانایی‌های یادگیری و حافظه را در حیوانات ارزیابی می‌کنند. ماز آبی موریس یک آزمایش پرکاربرد است که یادگیری و حافظه فضایی را در جوندگان ارزیابی می‌کند. این شامل آموزش حیوانات برای یافتن یک سکوی پنهان در یک استخر آب با استفاده از نشانه‌های فضایی است. ماز بازوی شعاعی، حافظه کاری فضایی را با الزام حیوانات به یادآوری و انتخاب بازوهای خاصی از ماز برای دریافت پاداش ارزیابی می‌کند. ماز T یکی دیگر از آزمون‌های حافظه فضایی است که توانایی حیوان را برای به خاطر سپردن و حرکت در ماز T شکل برای یافتن جایزه اندازه‌گیری می‌کند. با استفاده از آزمون‌های مناسب، محققان می‌توانند به بینش‌های ارزشمندی در مورد فرآیندهای یادگیری و حافظه حیوانات دست یابند که می‌تواند به توسعه راهبردهای آموزشی و آموزشی مؤثر برای یادگیرندگان انسانی کمک کند. تفاصيل المقالة -
حرية الوصول المقاله
2 - مروری بر تغییرات برخی نشانگر های التهابی قلب در چاقی و نقش ورزش بر آنها
ظاهر اعتمادالعدد 1 , المجلد 3 , بهار 1403هدف: نبود فعالیت بدنی و رژیم غذایی پرچرب باعث شده اضافه وزن و چاقی،از مشکلات عمدة سلامتی به شمار روند. افزایش عوامل التهابی متعاقب چاقی از دلایل اصلی مرگ و میر است. چاقی، عامل افزایش چربی و تغییر عملکرد سلول چربی است. اثرات متابولیکی التهاب توسط سایتوکین های پیش التهابی أکثرهدف: نبود فعالیت بدنی و رژیم غذایی پرچرب باعث شده اضافه وزن و چاقی،از مشکلات عمدة سلامتی به شمار روند. افزایش عوامل التهابی متعاقب چاقی از دلایل اصلی مرگ و میر است. چاقی، عامل افزایش چربی و تغییر عملکرد سلول چربی است. اثرات متابولیکی التهاب توسط سایتوکین های پیش التهابی تنظیم شده اند. نظر به ارتباط قویی بین شاخص های التهابی و شیوع انواع بیماری ها به خصوص بیماری های قلبی-عروقی،هر عاملی که باعث کاهش شاخص های التهابی شود، می تواند احتمال حوادث قلبی-عروقی را کاهش دهد. امروزه آثار مثبت تمرین و فعالیت بدنی برای پیشگیری اولیه و ثانویه بیماری های قلبی- عروقی ثابت شده است. بنا براین فعالیت بدنی احتمالا از طریق کاهش شاخص های التهابی،چربی بدن و چاقی می تواند باعث کاهش عوامل خطرزای قلبی-عروقی گردد. روش ها: به این منظور در تمامی بانک های اطلاعاتی بخصوصWos،PubMed ، Google scholar،Mageiran، SID.IR مقالاتی با کلیدواژه هایExercise training ، Metabolic disorders ،Obesity و Faty جست و جو شد. سپس مقالات بر اساس چاقی و التهاب، قلب، در اختلالات متابولیک دسته بندی شدند. یافته ها: نتایج نشان می دهد تمرین شدید روند التهاب را بهبود بخشیده و آسیب های ناشی از چاقی را کاهش می دهد. نتایج: بر هم خوردن تعادل در چاقی، می تواند اثرات مختلف التهاب موضعی با سیتمیک داشته باشد و می تواند در اختلالات متابولیک و عوارض چاقی نقش داشته باشد. اطلاعات نشان می دهد تمرین تناوبی شدید وابسته به طول دوره تمرین، زمان ریکاوری و شدت تمرین موجب بهبود نسبی TNF-α، IL-6 و CRP می گردد. تفاصيل المقالة
المقالات الأكثر مشاهدة
-
حرية الوصول المقاله
1 - تاثیر 12 هفته تمرین بادی‌ویت بر عوامل نروتروفیک کودکان دارای فلج مغزی هایپوتونیک
لیلا اکبری فرد دستگیر فرزاد زهساز سجاد انوشیروانی اکبر معینالعدد 3 , المجلد 2 , پاییز 1402مقدمه: پژوهش حاضر تعیین تاثیر 12 هفته تمرین بادی‌ویت بر عوامل نروتروفیک کودکان دارای فلج مغزی هایپوتونیک می‌باشد. روش: تعداد 20 نفر از کودکان دارای فلج‌مغزی هایپوتونیک با میانگین سنی 8 تا 12 سال انتخاب و در دو گروه تمرین بادی ویت (10=n) و گروه کنترل (10=n) قرار گرفتند. أکثرمقدمه: پژوهش حاضر تعیین تاثیر 12 هفته تمرین بادی‌ویت بر عوامل نروتروفیک کودکان دارای فلج مغزی هایپوتونیک می‌باشد. روش: تعداد 20 نفر از کودکان دارای فلج‌مغزی هایپوتونیک با میانگین سنی 8 تا 12 سال انتخاب و در دو گروه تمرین بادی ویت (10=n) و گروه کنترل (10=n) قرار گرفتند. آزمودنی‌های گروه بادی‌ویت به مدت 12 هفته و سه جلسه در هفته، تمریناتی که شامل قدرت پایه، قدرت بیشینه و تمرینات اینتروال با شدت بالا بود انجام دادند. شدت تمرین در هفته اول تا سوم 25 درصد 1RM، هفته چهارم تا ششم 50 درصد، هفته هفتم تا نهم 75 درصد و در هفته‌های دهم تا دوازدهم100 درصد بود. نمونه‌های خونی 24 ساعت قبل و 24 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی گرفته شد. برای تجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمون‌های آماری تی-مستقل برای بررسی تفاوت بین‌گروهی و آزمون تی‌همبسته برای بررسی تفاوت درون‌گروهی در سطح معنی‌داری (05/0P<) استفاده شد. یافته ها: نتایج تجزیه و تحلیل داده‌ها افزایش معنی‌دار سطوح فاکتورهای نروتروفین (BDNF، NGF، IGF-1) را در گروه تمرین بادی‌ویت نشان داد. تمرینات بادی‌ویت به‌دلیل ساختاری که دارند به‌راحتی می‌توانند توسط کودکان دارای فلج مغزی هایپوتونیک به‌کار گرفته شوند. نتیجه گیری: به‌نظر می‌رسد این تمرینات با افزایش سطوح عوامل نوروتروفیک، بافت عضلات اسکلتی در این کودکان را بهبود می‌بخشد و با کند کردن روند آتروفی و کاهش بافت عضلانی، اختلال حرکتی و وضعیتی و مشکلات تعادلی آنها را بهبود می‌بخشد. تفاصيل المقالة -
حرية الوصول المقاله
2 - سازگاری های سوخت وسازی قلب با ورزش: یک مقاله مروری
ناهید محمدی جاوید مهران قهرمانیالعدد 3 , المجلد 1 , پاییز 1401چکیدههدف از این پژوهش بررسی سازگاری های سوخت وسازی قلب با ورزش بود. در این پژوهش سوخت و ساز عضله قلب، تولید انرژی میوکارد، ذخیره انرژی میوکارد، استفاده انرژی میوکارد و استفاده سوخت و ساز قلب در ایسکمی و آریتمی، نقش آنزیم AMPK در متابولیسم انرژی قلب، شکل های مختلف AMPK د أکثرچکیدههدف از این پژوهش بررسی سازگاری های سوخت وسازی قلب با ورزش بود. در این پژوهش سوخت و ساز عضله قلب، تولید انرژی میوکارد، ذخیره انرژی میوکارد، استفاده انرژی میوکارد و استفاده سوخت و ساز قلب در ایسکمی و آریتمی، نقش آنزیم AMPK در متابولیسم انرژی قلب، شکل های مختلف AMPK در طول ریپرفیوژن، نقش AMPK در طول ریپرفیوژن، سازگاری سوخت و سازی قلب به هایپوکسی مزمن، نقش کلسیم میتوکندریایی در سوخت و ساز میوکارد و در نهایت تاثیر تمرین استقامتی و سوخت و ساز قلب مورد بررسی قرار گرفت. یافته ها نشان داد که میوکارد توانایی تولیدانرژی را از چندین سوبسترا شامل؛ اسیدهای چرب، گلوکز، لاکتات، پیروات، اجسام کتونی و برخی آمینو اسیدها را دارد. استفاده از سوبستراها به طور خاصی به غلظت این مواد در سلول عضله قلب و خون بستگی دارد می توان نتیجه گرفت که سوخت و ساز عضله قلب تحت تاثیر ورزش قرار می گیرد و تمرینات استقامتی بر سوخت و ساز میوکارد تاثیر مثبت دارد. تفاصيل المقالة -
حرية الوصول المقاله
3 - اثر تمرین همزمان استقامتی پایین تنه و مقاومتی بالاتنه بر CRP، نیمرخ لیپیدی خون و عملکرد استقامتی و مقاومتی دختران دارای اضافه وزن و چاق
خالید محمدزاده سلامت پریسا مکری بابامیریالعدد 1 , المجلد 1 , بهار 1401هدف از این تحقیق بررسی تاثیر دوازده هفته تمرین استقامتی پایین تنه(LBET، 40 دقیقه رکاب زدن بر چرخ کارسنج)، تمرین مقاومتی بالاتنه(UBRT، 40 تمرین وزنه اندام فوقانی)، تمرین همزمان(CERT، 20 تمرین استقامتی پایین تنه + تمرین مقاومتی بالاتنه) و کنترل (C، بدون تمرین) بر پروتئین أکثرهدف از این تحقیق بررسی تاثیر دوازده هفته تمرین استقامتی پایین تنه(LBET، 40 دقیقه رکاب زدن بر چرخ کارسنج)، تمرین مقاومتی بالاتنه(UBRT، 40 تمرین وزنه اندام فوقانی)، تمرین همزمان(CERT، 20 تمرین استقامتی پایین تنه + تمرین مقاومتی بالاتنه) و کنترل (C، بدون تمرین) بر پروتئین واکنشگر-C(CRP)، لیپیدهای سرم، VO2max و حداکثر قدرت حرکات پرس پا (LP) و پرس سینه (CP) بر دختران دارای اضافه وزن و چاق بود. چهل و هشت دختر دارای اضافه وزن و چاق ( kg/m225> BMI) به طور تصادفی در چهار گروه 12 نفری تقسیم شدند. اندازه گیری متغیرها قبل از شروع تمرین و 24 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین انجام شد. نتایج نشان داد اختلاف معنی داری نیز در CRP (001/0P=)، LDL-C (014/0P=)، کلسترول (001/0P=) و VO2max (001/0P=)، بین گروه های LBET و UBRT و CRP (031/0P=) و پرس پا(008/0P=)، بین گروه های LBET و UBRT مشاهده گردید. به هر حال، تفاوت بین گروهی معنی داری در مورد HDL-C و TG مشاهده نشد(05/0P>). پس از تمرین کاهش معنی داری در غلظت LDL-C و TG در هر سه گروه تمرین و CRP، HDL-C، VO2max، CP و کلسترول در گروه های LBET و CERT مشاهده شد(05/0P<). همچنین، افزایش معنی داری در حداکثر قدرت CP در گروه های UBRT و CERT دیده شد. بنابراین، می توان نتیجه گرفت انجام تمرین همزمان با اختصاص نصف مدت زمان تمرینی هر یک از تمرینات LBET و UBRT موجب بهبود التهاب، نیمرخ لیپیدی و عملکرد استقامتی و مقاومتی دختران دارای اضافه وزن و چاق می شود. تفاصيل المقالة -
حرية الوصول المقاله
4 - اثر تمرین یوگا با دمبل همراه مکمل اسپیرولینا بر آنزیم‌های کبدی زنان سالمند بوشهر
محدثه بندرریگی سعید شاکریان روح الله رنجبر صادق عبدالهیالعدد 2 , المجلد 2 , تابستان 1402هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر تمرین یوگا با دمبل همزمان با مصرف مکمل اسپیرولینا بر آنزیم‌های کبدی در زنان سالمند چاق است.مواد و روش: این مطالعه که از نوع کاربردی و نیمه‌تجربی است بر روی 40 زن سالمند که به طور تصادفی به چهار گروه مساوی تقسیم شدند، صورت گرفت. سپس پس ا أکثرهدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر تمرین یوگا با دمبل همزمان با مصرف مکمل اسپیرولینا بر آنزیم‌های کبدی در زنان سالمند چاق است.مواد و روش: این مطالعه که از نوع کاربردی و نیمه‌تجربی است بر روی 40 زن سالمند که به طور تصادفی به چهار گروه مساوی تقسیم شدند، صورت گرفت. سپس پس از انجام آزمایش‌های اولیه به‌عنوان پیش‌آزمون، به گروه‌های مکمل و تمرین +مکمل برای مصرف روزانه کپسول‌های 500 میلی‌گرمی اسپیرولینا به تعداد سه وعده، تقسیم شدند؛ لذا تمرینات به مدت 8 هفته (سه جلسه در هفته) و میانگین 60 دقیقه انجام شد؛ بنابراین بعد از اتمام 8 هفته مجدد آزمایش‌ها تکرار شدند که برای تجزیه‌وتحلیل آماری آنها از آزمون تی همبسته و کوواریانس با سطح معنی‌داری 0.05 > P استفاده شد.یافته‌ها: تحقیق حاضر بر روی زنان سالمند با میانگین سنی (65-60) نشان داد، انجام یوگا با دمبل همراه با مصرف مکمل اسپیرولینا منجر به کاهش معناداری در آنزیم‌های آسپارتات آمینوترانسفراز (AST) و آلانین آمینوترانسفراز (ALT) در گروه تمرین ((0.003> P), ALT=(0.003> P)= AST) و گروه تمرین/مکمل (0001/0> P) ALT= , ( (001/0> P)= (AST شد؛ ولی تفاوت معنی‌داری در گروه کنترل ((0.82=P) ,ALT= (0.82=P) AST =) و گروه مکمل بدون تمرین ((0.21=P), ALT=(0.21=P)=AST) مشاهده نشد.نتیجه‌گیری: طبق نتایج مطالعه حاضر، به نظر می‌رسد مصرف مکمل اسپیرولینا همزمان با تمرینات یوگا با دمبل می‌تواند بر آنزیم‌های کبدی اثرات مثبت بگذارد؛ بنابراین به مربیان ورزشی برای بهبود وضعیت سلامتی و پیشگیری از بیماری‌های کبدی در افراد سالمند پیشنهاد می‌شود. تفاصيل المقالة -
حرية الوصول المقاله
5 - مروری بر نقش پریلیپین در کبد چرب با رویکرد فعالیت بدنی
نفیسه صادقی صالح رحمتیالعدد 4 , المجلد 2 , زمستان 1402فواید فعالیت بدنی در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب به طور گسترده تأیید شده است. بیماری کبد چرب زمانی اتفاق می‌افتد که چربی بیش از حد در سلول‌های کبد انباشته می‌شود و منجر به التهاب و آسیب‌های بالقوه کبدی درازمدت می‌شود. پریلیپین، پروتئینی که در سلول‌های چربی یافت می‌شود أکثرفواید فعالیت بدنی در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب به طور گسترده تأیید شده است. بیماری کبد چرب زمانی اتفاق می‌افتد که چربی بیش از حد در سلول‌های کبد انباشته می‌شود و منجر به التهاب و آسیب‌های بالقوه کبدی درازمدت می‌شود. پریلیپین، پروتئینی که در سلول‌های چربی یافت می‌شود، نقش حیاتی در تنظیم متابولیسم لیپید، از جمله ذخیره و تجزیه تری گلیسیرید دارد. ثابت شده است که تمرین بدنی منظم تأثیر مثبتی بر رابطه بین پریلیپین و کبد چرب دارد و محیط سالم‌تری برای کبد ایجاد می‌کند. فعالیت بدنی باعث افزایش بیان و فعالیت پریلیپین می‌شود. این پروتئین به آزادسازی تری گلیسیریدهای ذخیره شده از سلول‌های کبد کمک می‌کند و به آنها اجازه می‌دهد تا در طول فعالیت بدنی متابولیزه شوند و به‌عنوان سوخت مورد استفاده قرار گیرند. علاوه بر این، فعالیت بدنی لیپولیز را تحریک می‌کند، تجزیه چربی ذخیره شده به اسیدهای چرب آزاد که سپس می‌تواند برای تولید انرژی استفاده شود. افزایش فعالیت پریلیپین این فرآیند را تسهیل می‌کند و از تجمع بیش از حد تری گلیسیرید در سلول‌های کبدی جلوگیری می‌کند. فعالیت بدنی منظم مصرف انرژی را افزایش می‌دهد و به مدیریت وزن کمک می‌کند، زیرا اضافه‌وزن و چاقی عوامل خطر مهمی برای شروع و پیشرفت بیماری کبد چرب هستند. فعالیت بدنی با افزایش تجزیه و استفاده از چربی ذخیره‌شده در سلول‌های کبد، تأثیر مثبتی بر تعامل بین پریلیپین و کبد چرب دارد که مطالعه حاضر این ارتباطات را بررسی خواهد نمود. تفاصيل المقالة -
حرية الوصول المقاله
6 - مقایسه تأثیر اجرای دو نوع تمرین تناوبی شدید (HIIT) بر برخی از شاخص‌های ایمنی در دختران جوان دارای اضافه‌وزن
عزیزه احمدی رسول دخت عبدیانالعدد 4 , المجلد 2 , زمستان 1402هدف:پژوهش حاضر به مقایسه تأثیر دو نوع تمرین (HIIT) بر برخی شاخص‌های ایمنی دختران غیرفعال دارای اضافه‌وزن و چاق پرداخته است. روش: برای این منظور 24 دختر با میانگین سن1.18±25.75 سال، قد 4.23±161.29 سانتی‌متر، وزن 6.27±74.51 کیلوگرم، درصد‌چربی 2.23&pl أکثرهدف:پژوهش حاضر به مقایسه تأثیر دو نوع تمرین (HIIT) بر برخی شاخص‌های ایمنی دختران غیرفعال دارای اضافه‌وزن و چاق پرداخته است. روش: برای این منظور 24 دختر با میانگین سن1.18±25.75 سال، قد 4.23±161.29 سانتی‌متر، وزن 6.27±74.51 کیلوگرم، درصد‌چربی 2.23±30.70 داوطلبانه انتخاب شدند و به‌صورت تصادفی به سه گروه تمرینی HIIT1 (8=n)، گروه HIIT2 (8=n) و گروه کنترل (8=n) تقسیم شدند. آزمودنی‌های گروه HIIT1 در هر جلسه چهار ست 30 ثانیه‌ای دویدن با شدت 19 الی 20 میزان درک‌فشار‌بور‌گ (RPE)، دو دقیقه استراحت بین ست‌ها و گروه HIIT2 چهار ست دویدن 60 ثانیه‌ای با همان شدت و چهار دقیقه استراحت بین ست‌ها را انجام دادند، تمرین سه جلسه در هفته و به مدت چهار هفته اجرا شد. 48 ساعت قبل و 48 ساعت بعد از تمرین خون‌گیری به عمل آمد. برای تحلیل داده‌ها از آزمون آنالیز واریانس (ANOVA) مخلوط بین‌گروهی و درون‌گروهی در سطح معنی‌داری (05/0P<) استفاده شد. یافته ها: نتایج نشان داد میانگین درصدی لنفوسیت، نوتروفیل و مقدار نوتروفیل تغییرات معنی‌داری نداشت (p>0.05). میانگین لنفوسیت تنها در گروه HIIT2 (p=0.005) تغییرات معنی‌دار داشت. تفاوت بین گروه‌ها معنی‌دار نبود (p>0.05). هر دو گروه تجربی در مقدار لکوسیت‌ها افزایش معنی‌دار داشتند (p<0.05). میانگین ایمونوگلوبین A در هر دوگروه تجربی افزایش معنی‌داری را نشان داد (p<0.05). در میانگین متغیر وابسته ایمونوگلوبین G، تنها در گروه HIIT1 تغییرات معنی‌داری مشاهده شد (p<0.05). میانگین ایمونوگلوبین M در هیچ‌یک از گروه‌ها تغییرات معنی‌داری نداشت (p>0.05). نتیجه گیری :به‌نظر می‌رسد تمرینات HIIT کوتاه‌مدت در مقایسه با میان‌مدت تعداد لکوسیت‌ها و ایمونوگلوبین A و G را به میزان بیشتری افزایش می‌دهد. تفاصيل المقالة -
حرية الوصول المقاله
7 - اثریک جلسه فعالیت درمانده ساز بر شاخص‌های عملکردی قلبی- تنفسی در مردان جوان غیرفعال
ابراهیم احمدیان حیران معرفت سیاهکوهیان رضا فرضی زاده محمد قادریالعدد 1 , المجلد 2 , بهار 1402هدف: سبک زندگی غیر فعال با عملکرد قلبی تنفسی ناکارامد ارتباط دارد. هدف از انجام تحقیق مقایسه تغییرات شاخص های عملکردی قلبی تنفسی جوانان غیرفعال در طی یک جلسه فعالیت درمانده ساز بود.روش: این مطالعه از نوع نیمه تجربی و جامعه آماری پژوهش حاضر شامل دانشجویان غیرفعال با میا أکثرهدف: سبک زندگی غیر فعال با عملکرد قلبی تنفسی ناکارامد ارتباط دارد. هدف از انجام تحقیق مقایسه تغییرات شاخص های عملکردی قلبی تنفسی جوانان غیرفعال در طی یک جلسه فعالیت درمانده ساز بود.روش: این مطالعه از نوع نیمه تجربی و جامعه آماری پژوهش حاضر شامل دانشجویان غیرفعال با میانگین سنی 1.86± 22.07 سال و قد 5.63± 173.17وزن 11.24± 70 توده بدنی 3.61± 23.32) دانشگاه محقق اردبیلی بودند. که از این میان 28 نفر جوان غیر فعال بصورت در دسترس بعنوان آزمودنی تحقیق انتخاب شدند.آمادگی قلبی- تنفسی افراد با استفاده از آزمون هوازی درمانده ساز با شدت 75 تا 85 درصد حدااکثر ضربان بیشینه سنجیده شد. شاخص های قلبی- تنفسی بوسیله دستگاه تجزیه و تحلیل گازهای تنفسی اندازه گیری شد. یافته‌ها: یافته های این پژوهش نشان داد که یک جلسه تمرین وامانده ساز در مقادیر شاخص های قلبی و تنفسی، (ضربان قلب(RR)، معادل تهویه های اکسیژن بیشینه (EQO2)، معادل تهویه ای دی اکسید کربن (EQCO2،) حجم جاری(VT) و تهویه ریویVE)) فشار سهمی دی اکسیدکربن بازدمی(PETCO2) فشار سهمی اکسیژن بازدمی(PETO2)) در طی مراحل مختلف پیش ازفعالیت، آستانه هوازی،استراحت فعال و آستانه بی هوازی تفاوت معنا دار وجود دارد (0.05>P).نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج بدست آمده، یک جلسه فعالیت از نوع درمانده ساز که موجب تغییرات افزایشی در مقادیر شاخص های قلبی - تنفسی و عملکردی قلب می شود و می تواند معیار مناسبی جهت برآورد آمادگی قلبی تنفسی در دانشجویان کم تحرک باشد. تفاصيل المقالة -
حرية الوصول المقاله
8 - تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر VO2max و شاخص توده بدنی زنان دارای اضافه وزن و چاق در گونه های مختلف ژنوتیپ های NRF1 و NRF2
مریم کمری مسعود رحمتی مهدی بوستانیالعدد 3 , المجلد 2 , پاییز 1402مقدمه: هدف از انجام پژوهش حاضر، تعیین تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر VO2max و شاخص توده بدنی زنان دارای اضافه وزن و چاق در گونه‌های مختلف ژنوتیپ‌‌های NRF1 و NRF2 بود.روش: تعداد 23 زن چاق و دارای اضافه وزن غیرفعال 30-45 ساله با میانگین شاخص توده‌بدنی بیشتر از 30 به‌صورت أکثرمقدمه: هدف از انجام پژوهش حاضر، تعیین تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر VO2max و شاخص توده بدنی زنان دارای اضافه وزن و چاق در گونه‌های مختلف ژنوتیپ‌‌های NRF1 و NRF2 بود.روش: تعداد 23 زن چاق و دارای اضافه وزن غیرفعال 30-45 ساله با میانگین شاخص توده‌بدنی بیشتر از 30 به‌صورت داوطلبانه و هدفمند در پژوهش شرکت کردند. در آغاز پژوهش، آزمودنی‌ها در یک برنامه تمرین هوازی به مدت هشت هفته شرکت کردند. اندازه‌گیری‌های مربوط به قد، وزن، شاخص توده‌بدنی و VO2max آزمودنی‌ها، پیش و پس از برنامه تمرینی انجام شد. جهت استخراج DNA و رصد پروفایل ژنتیکی به روشRFLP ، 24 ساعت پس از پایان تمرینات، نمونه‌های بزاقی در کیت‌های مخصوص جمع‌آوری شد. پس از مشخص شدن پروفایل ژنتیکی، آزمودنی‌ها در سه گروه ژنوتیپی AA، AC و CC برای NRF1 و یک گروه ژنوتیپی AA برای NRF2 قرارگرفتند. برای بررسی فراوانی ژنوتیپ‌ها از آزمون آماری خی دو و برای بررسی تفاوت میان متغیرها از آزمون آماری تحلیل‌واریانس یک‌راهه و آزمون تی همبسته استفاده شد. سطح معنی داری p< 0.05 در نظر گرفته شد.یافته‌ها: نتایج آزمون تحلیل‌واریانس مربوط به ژن NRF1 نشان داد که اختلاف معنی‌داری در میزان VO2max (0.854=p و 0.159= F) و شاخص توده‌بدنی (0.956=p و 0.036= F) بین گروه‌ها وجود ندارد. نتایج آزمون تی همبسته مربوط به ژن NRF2 نشان داد که میزان VO2max آزمودنی‌ها، پس از هشت هفته تمرین هوازی افزایش معنی‌داری داشت (0.001=p).نتیجه‌گیری: پژوهش حاضر نشان داد که تنها در ژنوتیپ NRF2 AA، ظرفیت استقامتی آزمودنی‌ها در اثر تمرین هوازی افزایش می‌یابد. تفاصيل المقالة -
حرية الوصول المقاله
9 - مروری بر استرس اکسیداتیو در بیماران دیابتی با رویکرد فعالیت ورزشی
پوریا احمدی مهران قهرمانیالعدد 2 , المجلد 2 , تابستان 1402مقدمه: پیامد فرایند استرس اکسیداتیو، تولید بیش از حد رادیکال های آزاد می باشد که فراورده های سمی ناشی از متابولیسم اکسیژن هستند و باعث آسیب به نواحی مختلف سلول از جمله DNA و غشاء می‌شوند و نقش عمده‌ای در پاتوژنز دیابت دارند. مقاله حاضر اطلاعاتی در مورد نقش استرس اکسیدات أکثرمقدمه: پیامد فرایند استرس اکسیداتیو، تولید بیش از حد رادیکال های آزاد می باشد که فراورده های سمی ناشی از متابولیسم اکسیژن هستند و باعث آسیب به نواحی مختلف سلول از جمله DNA و غشاء می‌شوند و نقش عمده‌ای در پاتوژنز دیابت دارند. مقاله حاضر اطلاعاتی در مورد نقش استرس اکسیداتیو در بیماران دیابتی و تاثیر فعالیت بدنی بر این فرایند را در این نوع بیماری بررسی می‌کند. روش : برای انجام دادن پژوهش حاضر، از کلیدواژه‌های موجود در بیش از 43 تحقیق معتبر در سایت‌های تخصصی مختلفی اعم از: Google scholar، Science Direct و مقالات موجود در مجلات: Experimental diabetes research، Med Sci Monit، MDPI که قبلا در این زمینه به انجام رسیده بودند، نظیر فشار اکسیداتیو (Oxidative Stress)،ROS و ... استفاده شد. یافته‌ها: از آن جایی که تولید گونه‌های فعال اکسیژن و پراکسیداسیون لیپیدی در بیماران دیابتی افزایش می یابد، مطالعات انجام گرفته در پژوهش حاضر نشان می دهند فعالیت بدنی می تواند فعالیت سیستم های آنتی اکسیدانی را افزایش دهد. بیماران دیابتی که فعالیت بدنی دارند،در حفظ تعادل استرس اکسیداتیو موفق تر هستند. ورزش به مهار اثرات دیابت در بروز آسیب های سلولی کمک می کند. نتیجه گیری: فعالیت بدنی باعث کنترل استرس اکسیداتیو در بیماران مبتلا به دیابت می شود و با سطوح بیش از حد آن مقابله می کند. تفاصيل المقالة -
حرية الوصول المقاله
10 - تاثیر تمرین مقاومتی با محدودیت جریان خون و مصرف مکمل کراتین بر غلظت سرمی میوستاتین و هورمون رشد ورزشکاران پرورش اندام مرد
شاهین ریاحی ملایری امید سلیمانی قلعه مطهره قانع علی شریعت حامد عقبای مریم تختیالعدد 3 , المجلد 1 , پاییز 1401هدف: هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر تمرین مقاومتى با محدودیت جریان خون و مصرف کراتین بر مقادیر سرمی میوستاتین و هورمون رشد در بدنسازان مرد بود.روش شناسی: 36 مرد بدنساز با میانگین سنی ۶۳/۲۲ سال به سه گروه مساوی 12 نفری، که شامل گروه تمرین مقاومتی با محدودیت جریان خون و م أکثرهدف: هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر تمرین مقاومتى با محدودیت جریان خون و مصرف کراتین بر مقادیر سرمی میوستاتین و هورمون رشد در بدنسازان مرد بود.روش شناسی: 36 مرد بدنساز با میانگین سنی ۶۳/۲۲ سال به سه گروه مساوی 12 نفری، که شامل گروه تمرین مقاومتی با محدودیت جریان خون و مصرف مکمل کراتین، گروه تمرین مقاومتی و دارونما و گروه مصرف کراتین بود، تقسیم شدند. برنامه تمرینی به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه80 دقیقه‌ای، به صورت ایستگاهی و دایره‌ای اجرا شد. شدت تمرین 40-30 درصد یک تکرار بیشینه در هرجلسه تمرین بود. مکمل کراتین نیز به مدت هشت هفته، هر پنج روز در میان و روزانه به میزان 20 گرم مصرف شد. یافته ها: نتایج نشان داد که غلظت سرمی هورمون رشد، قدرت و حجم عضلانی پس از هشت هفته تمرین محدودیت جریان خون و مصرف کراتین افزایش معنی‌داری داشت (p=0.003) در حالیکه غلظت سرمی میوستاتین کاهش معنی‌داری داشت (0.002=P). نتیجه گیری: به نظر می‌رسد تمرین با شدت پایین و تحت شرایط محدودیت جریان خون و مصرف کراتین، حتی در کوتاه مدت نیز می‌تواند باعث افزایش قدرت و حجیم سازی قابل توجه عضلانی شود و علاوه بر آن، باعث افزایش غلظت سرمی هورمون رشد و کاهش میوستاتین شود. بنابراین پیشنهاد می‌شود ورزشکاران در تمرینات خود با پروتکل مشابه برای بهبود قدرت و افزایش حجیم‌سازی استفاده کنند. تفاصيل المقالة
