فهرست مقالات

• دسترسی آزاد مقاله
  • صفحه چکیده
  • متن کامل
  
  1 - اثر تمرین هوازی همراه با مصرف شکلات بر فشار خون استراحتی، توان هوازی و ضربان قلب استراحتی
  زهره گویا زهرا نگارنده سپیده دولتی عالمه حریری فر
  10.30495/varzesh.2022.1965160.1040
  مقدمه: عملکرد بهتر قلبی و تنفسی برای یک ورزشکار برای بهر مندی از اثرات مفید فعالیت بدنی بسیار حائز اهمیت بنابراین استفاده از روشهایی همچون مصرف برخی از مواد غذایی می تواند در افزایش عملکرد سیستم قلبی و تنفسی تاثیر گذار است .بنابراین این مطالعه با هدف بررسی اثر تمرین هوا چکیده کامل

  مقدمه: عملکرد بهتر قلبی و تنفسی برای یک ورزشکار برای بهر مندی از اثرات مفید فعالیت بدنی بسیار حائز اهمیت بنابراین استفاده از روشهایی همچون مصرف برخی از مواد غذایی می تواند در افزایش عملکرد سیستم قلبی و تنفسی تاثیر گذار است .بنابراین این مطالعه با هدف بررسی اثر تمرین هوازی همراه با مصرف شکلات بر فشار خون استراحتی، توان هوازی و ضربان قلب استراحتی مردان انجام گرفته است روش شناسی: در این مطالعه نیمه تجربی، 40 نفر مردان غیر فعال انتخاب و به طور تصادفی بر اساس توان هوازی به چهار گروه همسان 1) تمرین هوازی، 2) مصرف شکلات، 3) تمرین هوازی همراه با مصرف شکلات و 4) کنترل تقسیم شدند. گروه های 1 و 3 به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه 30 دقیقه با شدت 50 تا 60 درصد حداکثر ضربان قلب روی نوارگردان دویدند همچنین گروه‌های 2 و 3 روزانه 10 گرم شکلات مصرف کردند. قبل و پس از هشت هفته فشار خون استراحتی، ضربان قلب و توان هوازی (به وسیله آزمون کوپر) اندازه گیری شد. جهت تجزیه و تحلیل یافته‌های از آزمون‌های آماری تحلیل کوواریانس و t وابسته استفاده شد (05/0≥P).ﻳﺎﻓﺘﻪﻫﺎ: هشت هفته تمرین همراه با مصرف شکلات اثر معنی‌داری بر افزایش توان هوازی (02/0=p) و کاهش فشار خون سیستولیک (001/0=p) داشت.بحث: بر اساس یافته‌های این مطالعه، مصرف شکلات همراه با تمرین هوازی روی بهبود توان هوازی و کاهش فشار خون سیستولیک تأثیر قابل توجهی دارد. اما هیچکدام بر ضربان قلب استراحتی و فشار خون دیاستولیک تأثیری ندارند. از سوی دیگر مقایسه بین چهار گروه مورد مطالعه نشان می‌دهد، تأثیرات مشاهده شده در متغیرهای بررسی شده در بین چهار گروه چندان قابل توجه نیست. نتیجه گیری: به نظر می رسد تمرین هوازی همراه با مصرف شکلات می تواند فشار خون و توان هوازی مردان غیر فعال را بهبود بخشد. پرونده مقاله
• دسترسی آزاد مقاله
  • صفحه چکیده
  • متن کامل
  
  2 - تاثیر مصرف عصاره کندر همراه با تمرین ورزشی هوازی بر وضعیت شناختی و سطوح سرمی BDNF سالمندان دچار اختلال شناختی خفیف
  زهرا کوهستانی محمد علی کهن پور کریگ دانکن سارا نعیمی
  10.30495/varzesh.2022.1967788.1043
  مقدمه و هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر 12 هفته تمرین هوازی و مصرف عصاره کندر بر وضعیت شناختی و سطوح BDNF سالمندان دچار اختلال شناختی خفیف (MCI) بود.مواد و روش‌ها: 32 نفر سالمندانی که در پرسشنامه MMSE نمره بین 21 تا 25 کسب کردند به صورت هدفمند در دسترس به عنوان نمونه ا چکیده کامل

  مقدمه و هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر 12 هفته تمرین هوازی و مصرف عصاره کندر بر وضعیت شناختی و سطوح BDNF سالمندان دچار اختلال شناختی خفیف (MCI) بود.مواد و روش‌ها: 32 نفر سالمندانی که در پرسشنامه MMSE نمره بین 21 تا 25 کسب کردند به صورت هدفمند در دسترس به عنوان نمونه انتخاب، و به طور تصادفی در 4 گروه تمرین هوازی، کندر، تمرین هوازی + کندر، و پلاسبو (هر گروه 8 نفر) قرار گرفتند. مداخلات به مدت 12 هفته انجام شد. تمرین هوازی شامل هشت دقیقه دویدن با شدت 75 تا 85 درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره در جلسه اول بود. هر دو جلسه یک دقیقه به زمان دویدن آزمودنی‌ها افزوده می‌شد تا بعد از 12 هفته، زمان دویدن به 26 دقیقه رسید. عصاره کندر نیز به صورت کپسول با دوز 100 میلی‌گرم بر کیلوگرم وزن بدن در روز مصرف شد.یافته‌ها: سطوح BDNF در دو گروه تمرین و تمرین + کندر در مقایسه با دو گروه دیگر به طور معنادار افزایش یافت (P<0.05). وضعیت شناختی نیز در سه گروه مداخله در مقایسه با گروه پلاسبو به طور معنادار افزایش یافت (P<0.05).بحث و نتیجه گیری: احتمالا 12 هفته تمرینات هوازی و کندر با بهبود وضعیت شناختی سالمندان با MCI می‌توانند سیر پیشرونده MCI را آهسته و شاید متوقف کند. پرونده مقاله
• دسترسی آزاد مقاله
  • صفحه چکیده
  • متن کامل
  
  3 - تاثیر تمرین شنا در دوره ترک اعتیاد بر هورمون‌های تیروئیدی موش‌های صحرایی معتاد
  عبد الصالح زر
  10.30495/varzesh.2022.693320
  مقدمه: امروزه در جهان مصرف مواد مخدر رو به افزایش است. تغییرات فیزیولوژیک بدن یکی مهمترین پیامد های مصرف مواد مخدر است که از مهمترین این تغییرات می توان به تغییرات هورمونی بدن اشاره کرد. لذا هدف از این تحقیق بررسی اثر تمرین شنا در دوره ترک اعتیاد بر هورمون های تیروئیدی چکیده کامل

  مقدمه: امروزه در جهان مصرف مواد مخدر رو به افزایش است. تغییرات فیزیولوژیک بدن یکی مهمترین پیامد های مصرف مواد مخدر است که از مهمترین این تغییرات می توان به تغییرات هورمونی بدن اشاره کرد. لذا هدف از این تحقیق بررسی اثر تمرین شنا در دوره ترک اعتیاد بر هورمون های تیروئیدی موش های صحرایی معتاد به متادون بود.روش کار: موش های صحرایی به طور تصادفی به هفت گروه شامل (1) هشت هفته تمرین شنا، (2) هشت هفته مصرف متادون، (3) هشت هفته تمرین شنا همراه با مصرف متادون، (4) چهار هفته مصرف متادون و چهار هفته عدم مصرف متادون، (5) چهار هفته مصرف متادون و چهار هفته تمرین شنا، (6) چهار هفته تمرین شنا همراه با مصرف متادون و چهار هفته تمرین شنا بدون مصرف متادون و (7)کنترل تقسیم شدند. تمرین شنا شامل سه جلسه در هفته و هر جلسه 30 دقیقه بود. همچنین به گروه های مصرف متادون روزانه دو میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن متادون به صورت صفاقی تزریق شد. در 24 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین، خونگیری به عمل آمد. جهت تجزیه و تحلیل داده ها، از آزمون کالموگروف- اسمیرنوف و تحلیل واریانس یک راهه استفاده شد (05/0=α).یافته ها: نتایج نشان داد که هشت هفته تمرین شنا، هشت هفته مصرف متادون، هشت هفته تمرین شنا همراه با مصرف متادون و همچنین چهار هفته تمرین شنا در دوره ترک مصرف متادون اثر معنی داری بر تیروکسین (29/0=p)، تری یدوتیرونین (06/0=p) و هورمون محرک تیروئید (24/0=p) موش های صحرایی ندارد.نتیجه گیری: هشت هفته تمرین شنا، مصرف متادون، تمرین شنا همراه با مصرف متادون و همچنین چهار هفته تمرین شنا در دوره ترک مصرف متادون اثر معنی داری بر هورمون های تیروئیدی موش های صحرایی ندارد. پرونده مقاله
• دسترسی آزاد مقاله
  • صفحه چکیده
  • متن کامل
  
  4 - اثر هشت هفته تمرین شنا بر عامل نکروز دهنده تومور آلفا و گلبول های سفید موش های صحرایی مبتلا به دیابت
  حسن استخر
  10.30495/varzesh.2022.693323
  مقدمه و هدف: دیابت از جمله بیماری های متابولیکی می باشد که می تواند سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار دهد. هدف تحقیق حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین شنا بر عامل نکروز دهنده تومور آلفا و گلبول های سفید موش های صحرایی مبتلا به دیابت بود.مواد و روش ها: در این مطالعه تجربی 24 سر چکیده کامل

  مقدمه و هدف: دیابت از جمله بیماری های متابولیکی می باشد که می تواند سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار دهد. هدف تحقیق حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین شنا بر عامل نکروز دهنده تومور آلفا و گلبول های سفید موش های صحرایی مبتلا به دیابت بود.مواد و روش ها: در این مطالعه تجربی 24 سر موش صحرایی دیابتی انتخاب و بر اساس گلوکز خون در سه گروه هشت سری (1) دیابت قربانی هفته اول، (2) دیابت قربانی هفته آخر، (3) تمرین شنا تقسیم شدند و جهت بررسی القای دیابت 16 سر موش سالم در دو گروه سالم قربانی هفته اول و سالم قربانی هفته آخر تقسیم شدند. موش های گروه تمرین شنا به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه 20 تا 30 دقیقه تمرین شنا را انجام دادند.جهت تجزیه و تحلیل یافته ها از آزمون های کالموگروف- اسمیرنوف، تحلیل واریانس یک راهه به همراه آزمون تعقیبی توکی استفاده شد (05/0≥α).یافته ها: هشت هفته تمرین شنا اثر معناداری بر کاهش عامل نکروز دهنده تومور آلفا دارد ( 02/0=P) درحالی که اثر معناداری بر گلبول های سفید موش های صحرایی دیابتی ندارد (10/0=P).بحث و نتیجه گیری: هشت هفته تمرین شنا دارای اثر معناداری بر کاهش عامل نکروز دهنده موش های صحرایی مبتلا به دیابت می باشد در حالی که هشت هفته تمرین شنا اثر معنی داری بر گلبول های سفید موش های صحرایی مبتلا به دیابت ندارد. پرونده مقاله
• دسترسی آزاد مقاله
  • صفحه چکیده
  • متن کامل
  
  5 - بررسی رابطه بین اضطراب کرونا ویروس و رفتار تغذیه ای در زنان سالمند ورزش یوگا
  راضیه بنیادی
  10.30495/varzesh.2022.693322
  مقدمه و هدف: شیوع بیماری کرونا ویروس (کووید 19) در سال 2019 به عنوان یک همه گیری جهانی موجب اختلال در روند طبیعی زندگی بشری گردید و اختلالات جسمی و روانی و مرگ و میر فراوانی را به دنبال داشت. اگرچه نقش رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم در بهبود بسیاری از بیماری ها گزا چکیده کامل

  مقدمه و هدف: شیوع بیماری کرونا ویروس (کووید 19) در سال 2019 به عنوان یک همه گیری جهانی موجب اختلال در روند طبیعی زندگی بشری گردید و اختلالات جسمی و روانی و مرگ و میر فراوانی را به دنبال داشت. اگرچه نقش رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم در بهبود بسیاری از بیماری ها گزارش شده است. با این حال نقش این دو مداخله در پیشگیری از اضطراب ناشی از ویروس کرونا هنوز شناخته نشده است. از این رو مطالعه حاضر با هدف بررسی رابطه بین اضطراب کرونا ویروس و رفتار تغذیه ای در زنان سالمند ورزش یوگا انجام شد.مواد و روش ها: در این مطالعه علی مقایسه ای و پس رویدادی 120 زن سالمند ورزش یوگ به عنوان نمونه آماری انتخاب شدند و پس از تشریح مزایای تحقیق، پرسشنامه های اضطراب کرونا ویروس و رفتار تغذیه ای در بین آزمودنی ها توزیع و پس از تکمیل گرداوری شد. جهت تجزیه و تحلیل استنباطی یافته ها از ضریب همبستگی اسپیرمن در نرم افزار 16/SPSS و سطح معناداری 05/0 ≥P استفاده شد.یافته ها: رابطه معنی داری بین رفتار تغذیه ای و علائم روانی اضطراب کرونا ویروس جود ندارد (94/0=P). با این وجود رابطه معنی دار منفی بین رفتار تغذیه ای و علائم جسمانی اضطراب کرونا ویروس جود دارد (01/0=P) بدین معنی که با افزایش رفتار تغذیه ای میزان علائم جسمانی اضطراب کرونا ویروس کاهش می یابد.بحث و نتیجه گیری: به نظر می رسد تغذیه مناسب موجب کاهش اضطراب جسمی ناشی از همه گیری بیماری کووید-19 می گردد؛ با این حال تحقیقات بیشتری در ارتباط با ابعاد روانشناختی، فرهنگی و اقتصادی جوامع درگیر نیاز است. پرونده مقاله