فهرست مقالات

• دسترسی آزاد مقاله
  • صفحه چکیده
  • متن کامل
  
  1 - اثر تمرین همزمان استقامتی پایین تنه و مقاومتی بالاتنه بر CRP، نیمرخ لیپیدی خون و عملکرد استقامتی و مقاومتی دختران دارای اضافه وزن و چاق
  خالید محمدزاده سلامت پریسا مکری بابامیری
  10.30495/pah.2022.691206
  هدف از این تحقیق بررسی تاثیر دوازده هفته تمرین استقامتی پایین تنه(LBET، 40 دقیقه رکاب زدن بر چرخ کارسنج)، تمرین مقاومتی بالاتنه(UBRT، 40 تمرین وزنه اندام فوقانی)، تمرین همزمان(CERT، 20 تمرین استقامتی پایین تنه + تمرین مقاومتی بالاتنه) و کنترل (C، بدون تمرین) بر پروتئین چکیده کامل

  هدف از این تحقیق بررسی تاثیر دوازده هفته تمرین استقامتی پایین تنه(LBET، 40 دقیقه رکاب زدن بر چرخ کارسنج)، تمرین مقاومتی بالاتنه(UBRT، 40 تمرین وزنه اندام فوقانی)، تمرین همزمان(CERT، 20 تمرین استقامتی پایین تنه + تمرین مقاومتی بالاتنه) و کنترل (C، بدون تمرین) بر پروتئین واکنشگر-C(CRP)، لیپیدهای سرم، VO2max و حداکثر قدرت حرکات پرس پا (LP) و پرس سینه (CP) بر دختران دارای اضافه وزن و چاق بود. چهل و هشت دختر دارای اضافه وزن و چاق ( kg/m225> BMI) به طور تصادفی در چهار گروه 12 نفری تقسیم شدند. اندازه گیری متغیرها قبل از شروع تمرین و 24 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین انجام شد. نتایج نشان داد اختلاف معنی داری نیز در CRP (001/0P=)، LDL-C (014/0P=)، کلسترول (001/0P=) و VO2max (001/0P=)، بین گروه های LBET و UBRT و CRP (031/0P=) و پرس پا(008/0P=)، بین گروه های LBET و UBRT مشاهده گردید. به هر حال، تفاوت بین گروهی معنی داری در مورد HDL-C و TG مشاهده نشد(05/0P>). پس از تمرین کاهش معنی داری در غلظت LDL-C و TG در هر سه گروه تمرین و CRP، HDL-C، VO2max، CP و کلسترول در گروه های LBET و CERT مشاهده شد(05/0P<). همچنین، افزایش معنی داری در حداکثر قدرت CP در گروه های UBRT و CERT دیده شد. بنابراین، می توان نتیجه گرفت انجام تمرین همزمان با اختصاص نصف مدت زمان تمرینی هر یک از تمرینات LBET و UBRT موجب بهبود التهاب، نیمرخ لیپیدی و عملکرد استقامتی و مقاومتی دختران دارای اضافه وزن و چاق می شود. پرونده مقاله
• دسترسی آزاد مقاله
  • صفحه چکیده
  • متن کامل
  
  2 - پاسخ عملکرد سلول های بتا و لپتین سرم به ورزش هوازی فزاینده در مردان چاق
  داود خورشیدی
  10.30495/pah.2022.691444
  چاقی با اختلالات متابولیکی از جمله دیابت نوع 2 ارتباط مستقیم دارد. هدف از انجام این مطالعه بررسی تغییرات عملکرد سلول های بتا و سطح لپتین سرم در پاسخ به ورزش هوازی فزاینده در مردان چاق بود. در این مطالعه نیمه تجربی 15 مرد چاق غیر فعال (با میانگین سن 2/35 سال و شاخص توده چکیده کامل

  چاقی با اختلالات متابولیکی از جمله دیابت نوع 2 ارتباط مستقیم دارد. هدف از انجام این مطالعه بررسی تغییرات عملکرد سلول های بتا و سطح لپتین سرم در پاسخ به ورزش هوازی فزاینده در مردان چاق بود. در این مطالعه نیمه تجربی 15 مرد چاق غیر فعال (با میانگین سن 2/35 سال و شاخص توده بدن 5/31 کیلوگرم بر متر مربع) به طور داوطلب شرکت کردند. سطوح گلوکز خون، انسولین و لپتین، مقاومت انسولین و عملکرد سلول های بتا پانکراس در مراحل قبل و پس از یک فعالیت هوازی فزاینده بر دوچرخه کارسنج آزمایشگاهی اندازه گیری شدند. پس از جمع آوری داده ها تجزیه و تحلیل آماری با استفاده از آزمون تی زوجی انجام شد. اجرای یک جلسه فعالیت ورزشی هوازی موجب تغییرات معنی داری در سطوح گلوکز خون و عملکرد سلول های بتا شد (05/0p<). اما تغییرات معنی داری در سطوح انسولین و لپتین سرم و همچنین مقاومت انسولین ایجاد نشد (05/0p>). نتایج این مطالعه نشان داد که فعالیت ورزشی ممکن است مستقل از تغییرات وزن، مقاومت انسولین و آدیپوسایتوکین هایی مانند لپتین تاثیر مطلوبی بر عملکرد سلول های بتا پانکراس داشته باشد. پرونده مقاله
• دسترسی آزاد مقاله
  • صفحه چکیده
  • متن کامل
  
  3 - مقایسه تاثیر فعالیت هوازی حاد در وضعیت اکسیدانی و آنتی‌اکسیدانی زنان با وزن نرمال و چاق
  عدنان فتاحی فاطمه فتاحی
  10.30495/pah.2022.691445
  با وجود اثرات سودمند فعالیت بدنی بر سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها، نتایج برخی مطالعات بیانگر آن است که انجام فعالیت بدنی موجب افزایش تولید گونه‌های واکنش‌پذیر اکسیژن می‌شود، بنایراین هدف از پژوهش حاضر مقایسه تاثیر فعالیت هوازی حاد در وضعیت اکسیدانی و آنتی‌اکسیدانی زنان چکیده کامل

  با وجود اثرات سودمند فعالیت بدنی بر سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها، نتایج برخی مطالعات بیانگر آن است که انجام فعالیت بدنی موجب افزایش تولید گونه‌های واکنش‌پذیر اکسیژن می‌شود، بنایراین هدف از پژوهش حاضر مقایسه تاثیر فعالیت هوازی حاد در وضعیت اکسیدانی و آنتی‌اکسیدانی زنان با وزن نرمال و چاق می‌باشد. بدین منظور 20 زن غیرورزشکار (10 نفر دارای وزن نرمال و 10 نفر چاق) بصورت تصادفی انتخاب شدند. آزمودنی‌ها در پروتکل آزمون نوارگردان بروس (فعالیت هوازی حاد) شرکت نمودند. درصد چربی بدن آزمودنی‌ها با استفاده از کالیپر و از طریق اندازه‌گیری ضخامت چین پوستی سه نطقه‌ای مربوط به خانم‌ها طبق معادلات جکسون و پولاک اندازه‌گیری شد. نمونه های خونی از هر دو گروه در 2 مرحله قبل و بعد از فعالیت جهت اندازه گیری تغییرات مالون دی آلدهید و آنتی‌اکسیدان تام جمع‌آوری گردید. نتایج پژوهش نشان داد که سطوح مالون‌دی‌آلدهید بلافاصله پس از فعالیت نسبت به پیش‌آزمون، در هر دو گروه بطور معنی‌داری افزایش یافت ولی سطوح آنتی‌اکسیدان تام در زمان‌های اندازه‌گیری بین دو گروه تغییر معنی‌داری نداشت. انجام فعالیت هوازی در آزمودنی‌های غیرورزشکار منجر به افزایش سطوح مالون‌دی‌آلدهید که شاخص اکسیدانی می‌باشد، می‌گردد. . فعالیت هوازی حاد با تولید بیش از حد بنیان‌های آزاد و کاهش منابع ضداکسایشی، سبب فشار اکسایشی، تضعیف ظرفیت ضداکسایشی و افزایش آسیب‌های اکسایشی وارده به ماکرومولکول‌های زیستی از جمله پروتئین‌ها و لیپیدهای غشایی می-گردد. پرونده مقاله
• دسترسی آزاد مقاله
  • صفحه چکیده
  • متن کامل
  
  4 - بررسی اثر محافظتی ویتامین C و فعالیت شنای اجباری بر شاخص های گلایسمیک در موش صحرایی نر دیابتیک شده با آلوکسان منو هیدرات
  روناک عزیزبیگی عاطفه امیری مهدیه رئیس زاده
  10.30495/pah.2022.692922
  چکیدههدف مطالعه حاضر تاثیر ویتامین سی طی فعالیت شنای اجباری بر شاخص های گلایسمیک در رت های نر دیابتی شده با آلوکسان منو هیدرات می باشد. بدین منظور50 سر رات نر بالغ نژاد ویستار بصورت تصادفی در 5 گروه 10 تایی شامل گروه کنترل ، گروه دیابتی ، گروه دیابتی - ویتامین سی ، گروه چکیده کامل

  چکیدههدف مطالعه حاضر تاثیر ویتامین سی طی فعالیت شنای اجباری بر شاخص های گلایسمیک در رت های نر دیابتی شده با آلوکسان منو هیدرات می باشد. بدین منظور50 سر رات نر بالغ نژاد ویستار بصورت تصادفی در 5 گروه 10 تایی شامل گروه کنترل ، گروه دیابتی ، گروه دیابتی - ویتامین سی ، گروه دیابتی - فعالیت شنای اجباری و گروه دیابتی - ویتامین سی- فعالیت شنای اجباری قرار گرفتند.طبق پروتکل ، شنای اجباری در شش جلسه یک هفته ای ( 10 تا 60 دقیقه ) انجام شد. نمونه گیری از خون 24ساعت بعد از آخرین مداخلات بصورت ناشتا و مستقیما از قلب حیوانات صورت گرفت. نتایج نشان داد که اختلاف معنی داری بین گروه دیابتی - ویتامین سی - شنای اجباری، و گروه کنترل با گروه دیابتی ، در میزان قند خون ناشتا، انسولین، هموگلوبین گلیکوزیله و مقاومت به انسولین وجود دارد. (05/0≥p). همچنین در مقادیر انسولین بین گروه دیابتی - شنای اجباری با گروه دیابتی - ویتامین سی (035/0=p) و گروه دیابتی -شنای اجباری- ویتامین سی (019/0=p) اختلاف معنی داری مشاهد شد. در حالیکه بین هیچکدام از گروههای مداخله در متغیرهای دیگر اختلاف معنی داری وجود نداشت (05/0˃p). بطور کلی میتوان بیان کرد که ویتامین سی و شنای اجباری هر چند توانست قند خون ناشتا را در رت های دیابتی تعدیل کند با وجود این ، همراهی این دو عامل با هم مزیت بیشتری را به بار نخواهد آورد. واژه های کلیدی: ویتامین سی ، فعالیت شنای اجباری، دیابت ، آلوکسان منو هیدرات، موش صحرایی نر پرونده مقاله
• دسترسی آزاد مقاله
  • صفحه چکیده
  • متن کامل
  
  5 - اثر مکمل پروتئین آب پنیر (whey )و تمرینات قدرتی بر لیپیدهای سرم زنان دارای اضافه وزن
  مهناز نوروزی ناصر بهپور مهران قهرمانی
  10.30495/pah.2022.691258
  چکیدههدف: هدف از این پژوهش، بررسی تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی و مکمل پروتئین آب پنیر بر نیمرخ لیپید سرم زنان اضافه وزن بود. روش بررسی: روش تحقیق از نوع نیمه تجربی بود. 18 زن دارای اضافه وزن با دامنه سنی 20 تا 35 سال و شاخص توده بدن بیشتر از 25 به صورت داوطلبانه انتخاب چکیده کامل

  چکیدههدف: هدف از این پژوهش، بررسی تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی و مکمل پروتئین آب پنیر بر نیمرخ لیپید سرم زنان اضافه وزن بود. روش بررسی: روش تحقیق از نوع نیمه تجربی بود. 18 زن دارای اضافه وزن با دامنه سنی 20 تا 35 سال و شاخص توده بدن بیشتر از 25 به صورت داوطلبانه انتخاب و به طور تصادفی به دوگروه تجربی(8 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. هر دو گروه به مدت هشت هفته به تمرینات مقاومتی بر مبنای اصل اضافه بار پرداختند. در این مدت گروه تجربی روزانه 2/1 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود مکمل آب پنیر وگروه کنترل هم به همان میزان مالتودکسترین مصرف کردند. قبل و بعد از دورة هشت هفته تمرین خونگیری شد. داده ها با استفاده از آزمون کولموگراف – اسمیرنوف، / t مستقل و t همبسته در سطح 5/0α <، تحلیل شد. یافته ها: یافته ها نشان داد که تمرین مقاومتی و مکمل آب پنیر تاثیر معناداری بر LDL‐C دارد ، اما تری گلیسیرید، کلسترول تام، HDL‐C سرم تاثیر معناداری ندارد. نتایج بدست آمده از T همبسته بین پیش آزمون و پس آزمون در گروه تجربی تنها در کلسترول خون‌، لیپوپروتئین کم چگالی معنادار بود و در دیگر شاخص‌ها تفاوت معناداری وجود نداشت. نتیجه گیری: مکمل آب پنیر و تمرینات قدرتی باعث بهبود در ترکیب بدن و پروفایل چربی میشود ولی نیاز به زمان بیشتری (بیشتر از 12 هفته) برای تغییرات معنادار وجود دارد‌. پرونده مقاله
• دسترسی آزاد مقاله
  • صفحه چکیده
  • متن کامل
  
  6 - اثر هشت هفته تمرین HICT بر سطوح سرمی آیریزین در زنان غیرفعال
  جواد الماسی سجاد محمدبیگی فاطمه زاکری پور
  10.30495/pah.2022.693265
  مقدمه : باتوجه به اینکه چاقی یکی از 10 مشکل اساسی سلامتی در جهان به‌شمار می‌رود، فعالیت‌های بدنی به عنوان یکی از روش‌های مؤثر در درمان چاقی تغییراتی در عضلات اسکلتی ایجاد می کند که تولید مایوکاین‌ها یکی از این موارد می‌باشد. آیریزین، مایوکاین جدیدی است که اثرات مفید خود چکیده کامل

  مقدمه : باتوجه به اینکه چاقی یکی از 10 مشکل اساسی سلامتی در جهان به‌شمار می‌رود، فعالیت‌های بدنی به عنوان یکی از روش‌های مؤثر در درمان چاقی تغییراتی در عضلات اسکلتی ایجاد می کند که تولید مایوکاین‌ها یکی از این موارد می‌باشد. آیریزین، مایوکاین جدیدی است که اثرات مفید خود را از طریق افزایش هزینه کرد انرژی نشان می دهد. هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرینات دایره‌ای شدید HICT)) بر سطوح سرمی آیریزین در زنان غیرفعال داری اضافه وزن بود.مواد و روش ها :در این پژوهش نیمه تجربی 30 زن دارای اضافه وزن (BMI> 25kg/m2) به طور تصادفی به 2 گروه تمرین (15 نفر) و کنترل (15 نفر) تقسیم شدند. پروتکل تمرینی شامل تمرینات دایره‌ای شدید بود که به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه انجام شد. 24 ساعت قبل و 48 ساعت پس از مداخله‌های تحقیقی، سطوح سرمی آیریزین، شاخص توده‌ی بدنی، وزن و حداکثر اکسیژن مصرفی اندازه-گیری شدند. جهت بررسی نرمال بودن توزیع داده‌ها از آزمون شاپیروویلک استفاده شد(p>0/05).یافته ها:بررسی‌های آماری نشان داد که مقادیر سرمی آیریزین پس از مداخله تحقیقی در گروه تمرینی نسبت به گروه کنترل به طور معنی داری افزایش یافته است(p<0/05).بحث و نتیجه گیری: با توجه به یافته‌های پژوهش حاضر استفاده از تمرینات دایره‌ای شدید جهت کاهش وزن و به حداقل رساندن عوارض منفی چاقی به زنان مبتلا به اضافه وزن و چاقی توصیه می شود. پرونده مقاله