تاثیریک دوره تمرین اینتروال شدید همراه با مصرف مکمل روغن کتان بر LDL , HDL رت های چاق
محورهای موضوعی : دسترسی آزاد
عبدالمجید امامی
1
,
سمیه قرشی
2
1 - گروه عمومی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد میبد، دانشکاه آزاد، میبد، ایران
2 - کارشناسی ارشد گرایش تغذیه ورزشی از واحد دانشگاه آزاد اسلامی یزد، یزد، ایران
کلید واژه: " تمرین اینتروال شدید", " LDL ", "HDL ", " مکمل روغن کتان",
چکیده مقاله :
مقدمه و هدف: امروزه بررسی ها نشان داده است که ترکیب تمرین و مکمل های گیاهی می توانند اثرات سودمندی بر سلامتی داشته باشد. لذا پژوهش حاضر به منظور بررسی تاثیر یک دوره تمرین اینتروال شدید همراه با مصرف مکمل روغن کتان بر LDL , HDL سرم رت های چاق انجام شد. روش شناسی: تحقیق حاضر از نوع کاربردی است که به صورت تجربی و آزمایشگاهی صورت گرفت. نمونه آماری شامل 32 سر رت نژاد ویستار با وزن متوسط 409 گرم با دوماه سن بود که به صورت تصادفی در قالب چهار گروه هشت تایی تمرین، مکمل، تمرین – مکمل و کنترل قرار گرفتند. گروه های تمرین و تمرین – مکمل 4هفته و هر هفته 6 جلسه تحت تمرین و مصرف مکمل قرار گرفتند. تمرین شامل یک برنامه تمرین اینتروال شدید بر روی تردمیل بود و مصرف مکمل روغن کتان یک ساعت قبل تمرین به میزان 10میلی گرم به ازای هر کیلو گرم وزن بدن به صورت گاواژ به صورت ناشتا به رت ها خورانده شد.24 ساعت بعد از اخرین جلسه تمرین و پس از بیهوشی با اتر خونگیری از سینوس پشت حدقه ای صورت گرفت ونمونه ها جهت اندازه گیری شاخص ها به آزمایشگاه منتقل داده شد. یافته ها : نتایج نشان داد که یک دوره تمرین اینتروال شدید اثر معنی داری برLDL رت ها دارد و برای شاخص LDL در گروه تمرین -مکمل و مکمل اختلاف معناداری وجود ندارد در حالیکه در گروه تمرین نسبت به گروه کنترل معنادار است چرا که sig کمتر از 5 صدم شده است . شاخصHDL گروه ها با گروه کنترل تفاوت معنی دار ندارند اما در گروه تمرین با مکمل معنی دار شده است (sig<0.05). بحث و نتیجه گیری: نتایج نشان داد که می توان از ورزش اینتروال شدید در کاهش اثرات منفی ناشی از کلسترولLDL استفاده نمود.
Introduction and purpose: Today, studies have shown that the combination of exercise and herbal supplements can have beneficial effects on health. Therefore, the present study was carried out in order to investigate the effect of an intense interval training period along with flaxseed oil supplementation on LDL and HDL serum of obese rats. Methodology: The current research is of an applied type, which was carried out in an experimental and laboratory manner. The statistical sample consisted of 32 Wistar rats with an average weight of 409 grams and two months old, which were randomly divided into four groups of eight: exercise, supplement, exercise-supplement, and control. The exercise and exercise-supplement groups underwent exercise and supplementation for 4 weeks and 6 sessions every week. The training consisted of an intense interval training program on a treadmill, and linseed oil supplementation was administered to the rats one hour before the training in the amount of 10 mg per kilogram of body weight by gavage. 24 hours after the last training session. And after anesthetizing with ether, blood was drawn from the posterior orbital sinus and the samples were transferred to the laboratory to measure the indicators. Findings: The results showed that a period of intense interval training has a significant effect on the LDL of rats and there is no significant difference for the LDL index in the exercise-supplement and supplement group, while it is significant in the exercise group compared to the control group because the sig is less than is 0.05 . The HDL index of the groups is not significantly different from the control group, but it is significant in the training group with supplements (sig<0.05). Discussion and conclusion: The results showed that intense interval exercise can be used to reduce the negative effects caused by LDL cholesterol.
_||_