برشفقت ورزی به خود وتاب آوری(MBCT) اثر بخشی مشاوره گروهی به شیوه شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی
Subject Areas :
محمود فتاحی
1
,
امید مرادی
2
,
اسدالله ویسی
3
1 - گروه علوم انسانی دانشکده علوم انسانی، دانشگاه آزد واحد سنندج ایران
2 - دکتری مشاوره خانواده، استادیار و هیئت علمی گروه روانشناسی، واحد سنندج، دانشگاه آزاد اسلامی، سنندج، ایران
3 - دانشکده علوم انسانی، گروه روانشناسی، دانشگاه پیام نور، ایران دانشگاه پیام نور کردستان
Keywords: mindfulness-based cognitive therapy, self-compassion, resilience, mothers of young children,
Abstract :
The purpose of this research was to compare the effectiveness of group counseling with cognitive therapy based on mindfulness, self-compassion, and family resilience of mothers of children in education. Method: This research was a quasi-experimental type using a pre-test and a post-test with a control group and follow-up within 5 months. Sampling was done using random numbers. Among the names of the statistical population (24) people were randomly selected and placed in two experimental cognitive therapy groups based on mindfulness, the control group. Educational intervention using educational package, (Kran 2009). It was done in 8 2-hour sessions for the experimental group. The data analysis method was multivariate covariance analysis (ANOVA). Self-compassion and family resilience questionnaires were used as tools. Findings: The results showed that cognitive therapy based on mindfulness in the form of group counseling has an effect on increasing self-compassion and family resilience of mothers of educated children, and this effect was stable in the 5-month follow-up phase. Conclusion: According to the findings of this research, it is possible to use the cognitive therapy group counseling method based on mindfulness to increase self-compassion and family resilience
آقایی، هادی. (1400). اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر فرسودگی شغلی و تاب آوری تحصیلی پسران دبیرستانی. پایان نامه ارشد. مؤسسه آموزش عالی چرخ نیلوفری، آذربایجان،
افتخاری ،امیر رضا ؛ ایزدی، فاطمه؛ .(1400). بررسی اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر شفقت به خود و آتاکسی هیجانی و تحریف شناختی دانش آموزان مبتلا به سندرم ترومای عشق .مجله تحقیقات علوم رفتاری شناختی (21) 61-72
اوحدی، مرضیه. (1401). اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تاب آوری و صمیمیت زوجین و امید به زندگی در زنان نابارور . پایان نامه ارشد. موسسه آموزش عالی سپاهان.
پاسدار، کتایون. (1392). بررسی اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر شفقت برای بیماران خود مبتلا به اضطراب، افسردگی و اختلالات مختلط. پایان نامه کارشناسی ارشد دانشگاه تربیت معلم تهران
حسینی. فریده .، حسین چاری. مسعود.(1390). بررسی شواهد مربوط به روایی و پایایی مقیاس تاب آوری خانواده: فصلنامه مشاوره خانواده و روان درمانی .2، تابستان
رنگانی0 فاطمه. (1400) .اثربخشی درمان مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش استرس بر تحمل پریشانی و تاب آوری در مادران کودکان ناشنوا. پایان نامه ارشد موسسه آموزش عالی تابران
شهسواری، زهره؛ حافظی ، فریبا؛ عسگری ، پرویز؛ حیدری، علیرضا. ( 1401). مقایسه اثر بخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT) و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) بر افزایش سلامت روانی وتنظیم هیجانی . مجله مطالعات روانی دانشگاه شهر کرد 24(1) 35-41.
صبری، مصطفی ؛ فولاد چنگ ، محبوبه ؛ محمدی دهاقانی، مریم گلزار،. (1393). رابطه بین ابعاد الگوهای ارتباطی خانواده در دانش آموزان با نقش میانجیگری هوش هیجانی روش ها و مدل های روانشناختی . وصال 5 ( 18) 109-128.
صحرایی، عامر. (1401). اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تاب آوری شناختی و انعطاف پذیری زندانیان. پایان نامه کارشناسی ارشد دانشگاه بهشهر
عباسی، زهرا.(1400). اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تاب آوری و تحمل پریشانی و تنظیم هیجانی. پایان نامه کارشناسی ارشد دانشگاه بهشهر
عرفانی، برجیان . (1395). بررسی اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تاب آوری و راهبردهای مقابله با استرس خانواده های بیماران روان پریشی بستری در مراکز بهزیستی شهر اصفهان. پایان نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه آزاد، واحد خمینی شهر.
عسگری نژاد، فاطمه. (1395). رابطه بین اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی و افزایش تاب آوری مادران دارای فرزند مبتلا به اوتیسم. پایان نامه کارشناسی ارشد دانشگاه تهران
عابدپور، سحر. (1400) .اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تاب آوری و نشخوار فکری و نگرش های ناکارآمد در زوج های نابارور. پایان نامه کارشناسی ارشد دانشگاه پیام نور تهران جنوب
غیور باغبانی، سید احمد. (1399). اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر بحران هویت و تاب آوری دانش آموزان مقطع متوسطه شهرستان تربت جام. پایان نامه ارشد موسسه آموزش عالی حکمت رضوی
فروغی،علی اکبر؛ صادقی، خیرالله؛ پرویزی فرد،علی اکبر ؛ پارسا مقدم،آرش ؛ داوری نژاد،عمران ؛ فرانی.، وحید ؛ آذر، غزل. (1400). اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی برای کاهش نشخوار فکری و بهبود ذهن آگاهی و شفقت به خود در بیماران مبتلا به افسردگی مقاوم به درمان روانپزشک . مجله روانپزشکی، 42(2)، 138-146 • DOI: 10.1590/2237-6089-2019-0016
قربانی، آمنه. (1397). درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد با شفقت درمانی بر پایبندی به درمان، عزت نفس و خطاهای شناختی در بیماران لوپوس سیستمیک در شیراز. پایان نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه آزاد ارسنجان
کاوه منیره، علیزاده حمید، دلاور علی، برجعلی احمد. (1390) . تدوین برنامه پرورش تاب آوری در برابر استرس و تأثیر آن بر مؤلفه های کیفیت زندگی در والدین کودکان دارای کم توانی ذهنی خفیف ایرانی. مجله کودکان استثنایی (2) 119-140
مقتدایی کمال. (1395). اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی(MBCT) بر علائم روانی و جسمی بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر. پایان نامه ارشد دانشگاه گیلان.
مؤتمنی ،فرشته؛ شهیدی ،شریار؛ موتابی ،فرشته؛ حیدری ،محمود ؛ 1393ویژگی های روانسنجی مقیاس شفقت به خود نف . مجله روانشناسی معاصر 8 (2) 27-40
وفایی، پانته آ .(1397). اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی والدین بر تاب آوری و خودتنظیمی هیجانی مادران نوجوان بیش فعال. پایان نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه پیام نور هرمزگان،
نصیری نصب، سعید . (1398). تأثیر شفقت درمانی بر تاب آوری، امید و بهزیستی روانشناختی مادران دارای فرزند فنیل کتونوری.. پایان نامه ارشد دانشگاه اردبیل
هوشمند، حسن. (1400). اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر اعتماد به نفس و تاب آوری مادران دانش آموزان آهسته گام. پایان نامه کارشناسی ارشد دانشگاه اردکان
Ashok.S, Scott.S, Orth.A, Adaji.B, Singh. M. (2021). Comparison of the effectiveness Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and Mindfulness-Based Cognitive Therapy MBCT and Positive psychology Therapy (PPT) on depression. American journal Psychterapy4(1) 4-12
Crane.R. (2009). Mindfulness –Based Cognitive Therapy. United State of America New York Routledge.pp. 3-15.
Conner .M. Davidson .J.R.T.(2003). Development of a new Resilience scale The conner .D. Resilience scale (CD.RISC) . J Depression and Axity . 18. 76- 82
Carney, R, M., Freedland, K. E. (2009). Treatment- resistant depression and mortality after acute coronary syndrome. Am, J Psychiatry،166, 410-417
Frostadottir, A. D. Dorjee, D. (2019). Effects of Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) and Compassion Focused Therapy (CFT) on Symptom Change, Mindfulness, Self-Compassion, and Rumination in Clients With Depression, Anxiety, and Stress. Journal Frontiers in Psychology, 10, 1-11
Garmezy N, Masten, A. .( 1991). The protective role of competence indicators in children at risk. In: Cummings EM, Green AL, Karraki KH, editors. Life span developmental psychology: Perspectives on stress and coping. Hillsdale N .J: Lawrence; P.147-151
Kuyken, W., Hayes, R., Barrett, B., Byng, R., Dalgleish, T. , Kessler, D., ... & Causley, A. (2015). Effectiveness and cost- effectiveness of mindfulness based cognitive therapy compared with maintenance antidepressant treatment in the prevention of depressive relapse or recurrence (PREVENT). a randomised controlled trial The Lancet. 386 (9988) 63-73
López, A., Sanderman, R., Ranchor, A. V., & Schroevers, M. J. (2018). Compassion for others and self- compassion: Levels, correlates, and relationship with psychological wellbeing. Mindfulness. 9 (1), 325-331
Liang.M , Yanjie. W , Lepan. Z .( 2022). Mindfulness-informed (ACT) and Mindfulness-based Programs (MBSR/MBCT) applied for college students to reduce symptoms of depression and anxiety. journal of Behavioral and cognitive therapy , 320(4): 271-289
Morya, M., Agrawal, A., Upadhyaya, S. K., & Sharma, D. K. (2015). Stress & coping strategies in families of mentally retarded children. Journal of Evolution of Medical and Dental Sciences. 4 (52) 8977-8985
-Noone SJ, Hastings RP. (2009) . Building psychological resilience in support staff caring for people with intellectual disabilities pilot evaluation of an acceptance based intervention. J Intellect Disabil, (13)1 .43-51
Neff, K. (2003). Self-compassion: An alternative conceptualization of a healthy attitude toward oneself. Self and identity, 2(2),85-101.
Neff, K.D. & Germer, C.K. .(2013). A pilot study and randomized controlled trial of the mindful selfcompassion program. Journal of Clinical Psychology .69(3): 28-44
Neff, K.D. ( 2022 ). Self-Compassion: Theory, Method, Research, and Intervention. Annu. Rev. Psychol, 74, 193–218. [Google Scholar] [CrossRef] [PubMed]
Prout, H. T., & Strohmer, D. C. (2019). Counseling with persons with mental retardation Issues and considerations. Journal of Applied Rehabilitation Counseling 26(3), 49-54
Sixbey, M. (2005). Development of the family resilience assessment scale to identify family resilience constructs. Doctoral dissertation, School of Counselor Education, University of Florida.
Segal, Z. V., Williams, J. M. G., & Teasdale, J. D. (2002). Mindfulness- based cognitive therapy for depression: A new approach to preventing relapse. New York: Guilford press: 121-145
Walsh, J.; Baliant, M. G.; Smolira S. J. D. R.; Fredericksen, L. K. & Madsen,S. (2009). "Predicting individual differences in mindfulness: The role of trait anxiety attachment anxiety and attentional control" . J.Personality and Individual differences46 94-99
Williams, M., Penman, D. (2012). Mindfulness: A practical guide to finding peace in a frantic world. London: Piatkus.
