مقایسه اثرات 4 هفته ماساژ درمانی و تمرین کششی-‌قدرتی بر شین‌اسپیلنت دختران

الموضوعات :

زهره زنگانه ¹ , بهروز ایمری ²

1 - معلم. آموزش و پرورش استان گلستان
2 - گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی و ورزشی، دانشگاه گنبد کاووس، گنبد کاووس، ایران.

تاريخ الإرسال : 28 الأحد , شوال, 1443 تاريخ التأكيد : 09 الأحد , محرم, 1444 تاريخ الإصدار : 23 الأربعاء , ذو القعدة, 1443

الکلمات المفتاحية: درد, شین‌اسپیلنت, ماساژ درمانی, تمرینات کششی-قدرتی,

ملخص المقالة :

هدف از پژوهش حاضر، مقایسه ماساژ درمانی و تمرینات کششی-قدرتی به‌ مدت چهار هفته بر کاهش درد دختران مبتلا به شین‌اسپیلینت بود. این پژوهش از نوع نیمه تجربی و کاربردی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون بود که به مقایسه اثربخشی دو روش مختلف درمانی شامل ماساژ درمانی و تمرینات کششی-قدرتی در مبتلایان به شین‌اسپیلنت پرداخت. جامعه آماری پژوهش شامل 250 دانش‌آموز دختر 16 تا 18 مبتلا به شین‌اسپلینت در شهرستان گنبدکاووس بودند که 20 نفر از آنان، به‌طور تصادفی ساده به عنوان نمونه انتخاب شدند. آزمودنی‌ها به مدت چهار هفته و سه جلسه در هفته به‌طور منظم براساس پروتکل، به انجام تمرینات پرداختند. برای استفاده از ماساژ، بعد از انجام تمرینات و شروع درد، ماساژ به مدت 20 دقیقه روی ساق پای آزمودنی‌ها انجام شد. در گروه تمرینات کششی-‌قدرتی، آزمودنی‌ها سه ست با هشت تکرار به صورت منظم به تمرین پرداختند. برای نرمال بودن توزیع داده‌ها از آزمون ویژه نرمالیتی شاپیرو-ویلک استفاده شد. فرضیه‌ها با استفاده از آزمون‌تی وابسته برای مقایسه مرحله پیش‌‌آزمون با پس‌آزمون هر متغیر به‌صورت جداگانه مورد تحلیل آماری قرار گرفت. نتایج تحقیق نشان داد که دو روش ماساژدرمانی و تمرینات کششی-قدرتی در بهبود عارضه شین‌اسپیلنت دارای تاثیر معنی-داری می‌باشند.