اثربخشی آموزش مدیریت استرس بر بهزیستی ذهنی، فرسودگی شغلی و کیفیت زندگی کارکنان شرکت نفت کارون

الموضوعات :

فریماه حسن زاده ¹ (گروه روانشناسی,دانشگاه علوم تحقیقات,دانشکده روانشناسی,اهواز,ایران)
فرح نادری ² (دانشیارگروه روان شناسی،واحد اهواز،دانشگاه آزاداسلامی،اهواز،ایران)

تاريخ الإرسال : 20 الثلاثاء , شعبان, 1438 تاريخ التأكيد : 22 السبت , صفر, 1439 تاريخ الإصدار : 03 السبت , محرم, 1439

الکلمات المفتاحية: کیفیت زندگی, فرسودگی شغلی, مدیریت استرس, بهزیستی ذهنی,

ملخص المقالة :

چکیده هدف از پژوهش پیش رو ، تعیین میزان اثربخشی آموزش مدیریت استرس بر بهزیستی ذهنی، فرسودگی شغلی و کیفیت زندگی کارکنان شرکت نفت کارون می باشد. اندازه حجم نمونه 30 نفر بود که از جامعه مذکور، به روش تصادفی ساده انتخاب شدند. از این تعداد، 15 نفر به گروه آزمایش و 15 نفر به گروه کنترل تخصیص یافتند. طرح پژوهش، تجربی از نوع پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه کنترل بود. ابزارهای پژوهشی مورد استفاده مقیاس بهزیستی ذهنی دینر و همکاران (1985)، فرسودگی شغلی مسلش و جکسون (1981) و کیفیت زندگی سازمان جهانی بهداشت (2006) بود. گروه آزمایش در طول هفت جلسه، و در هر جلسه به مدت 90 دقیقه آموزش مدیریت استرس دریافت کرد. برای تحلیل داده‌های کسب شده از تحلیل کواریانس چند متغیره و تک متغیره استفاده شد. یافته‌ها حاکی از آن بود که آموزش مدیریت استرس، موجب افزایش بهزیستی ذهنی و کیفیت زندگی و کاهش فرسودگی شغلی کارکنان شده است.