اثر اکتاکوزانول مشتق از سبوس برنج بر عملکرد جسمانی
محورهای موضوعی : دسترسی آزاد
کلید واژه: عملکرد جسمانی, سبوس برنج, اکتاکوزانول,
چکیده مقاله :
توسعه عملکرد جسمانی و حفظ سلامتی از دغدغه های اصلی تمرین دهندگان و فیزیولوزیست های ورزشی می باشد. با توجه به تغییر الگوی مصرف انرژی، نیاز به تغییر در رژیم غذایی ورزشکاران ضروری می باشد. با این وجود در کنار تغییر رژیم غذایی باید از مکمل های غذایی و گیاهان دارویی برای توسعه عملکرد استفاده گردد. اکتاکوزانول الکل طبیعی چرب است که در سبوس برنج و نیشکربه وفور یافت شده و دارای اثرات اثر آنتی اکسیدانی، ضد التهابی آنتی باکتریال، ضد قارچ، تقویت کننده سیستم ایمنی، کاهنده چاقی و بهبود دهنده نیمرخ لیپیدی می باشد. بررسی مطالعات انجام شده در خصوص اثرات نیروافزای اکتاکوزانول مشتق از سبوس برنج نشان می دهد ، این ماده فیتوشیمیایی به واسطه افزایش ظرفیت اکسیداسیون اسیدهای چرب بازسازی ATP را از مسیر هوازی افزایش داده و موجب کاهش مصرف گلیکوژن عضله و گلوکز خون می گردد. ازآنجاییکه حفظ غلظت گلوکز خون و گلیکوژن عضله از مکانیسم های مهم افرایش رسیدن به خستگی می باشد، در نتیجه عملکرد جسمانی توسعه می یابد. از طرف دیگر اکتاکوزانول به دلیل داشتن ویژگی های آنتی اکسیدانی از طریق کاهش فشار اکسایشی نیز موجب بهبود عملکرد جسمانی و حفظ سلامتی ورزشکاران می گردد. با این وجوداثر اکتاکوزانول بر عملکرد جسمانی در انسان کمتر مورد مطالعه قرار گرفته که نیاز به مطالعه در این حوزه را بیشتر می نماید.
Exercisers and sports physiologists are primarily concerned with improving physical performance and maintaining health. It is necessary to change the diet of athletes as a result of the change in energy consumption patterns. Additionally, supplements and medicinal plants should be used in addition to changing the diet to improve performance. Natural fatty alcohol octacosanol is abundant in rice bran and sugarcane and has antioxidant, anti-inflammatory, antibacterial, antifungal, immune system enhancing, obesity reducing, and lipid profile improving properties. Based on the review of studies on the energy-enhancing effects of octacosanol derived from rice bran, this phytochemical increases ATP regeneration from the aerobic pathway by increasing fatty acid oxidation capacity, thus reducing muscle glycogen and blood glucose consumption. Physical performance is enhanced as a result of maintaining the concentration of blood glucose and muscle glycogen. The antioxidant properties of Octacosanol, however, improve physical performance and protect athletes from oxidative stress, thus maintaining their health. There has been little research on octacosanol's effect on physical performance in humans, which makes further studies necessary.