اثر بخشی درمان کاهش استرس بر اساس ذهن آگاهی بر راهبردهای مقابله با استرس در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروز
محورهای موضوعی : روانشناسی
فائزه امیدوار
1
,
پریسا تجلی
2
*
,
مجید ابراهیم پور
3
1 - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی، دانشکده روانشناسی، دانشگاه تهران مرکز، تهران، ایران.
2 - استادیار، دکتری تخصصی روانشناسی و آموزش کودکان استثنایی، دانشکده روانشناسی، دانشگاه تهران مرکز، تهران، ایران.
3 - استادیار، دکتری تخصصی روانشناسی و آموزش کودکان استثنایی، دانشکده روانشناسی، دانشگاه تهران مرکز، تهران، ایران.
کلید واژه: ذهن آگاهی, استرس, مولیپل اسکلروزیس, درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی,
چکیده مقاله :
هدف از این پژوهش بررسی اثربخشی درمان کاهش استرس براساس ذهن آگاهی بر راهبردهای مقابله با استرس در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروز(ام اس) بود. جامعه آماری این پژوهش، کلیه افراد مبتلا به ام اس ایران در سال 1402 بود و جهت انتخاب نمونه از روش نمونه گیری در دسترس استفاده شد. که از میان افراد مبتلا به ام اس مراجعه کننده به انجمن ام اس در سال 1402 بیمارانی که، نمره پایین تر از 40 داشتند، برگزیده شده و سپس این افراد به طور تصادفی در گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. در اين پژوهش گروه ازمایش در طول 8 جلسه 2 ساعته آموزش MBSR را دریافت کردند و گروه کنترل هیچ اموزشی را دریافت نکرد. پس از اتمام جلسه اموزش پرسشنامه راهبردهای مقابله با استرس اندلر و پارکر برای گروه ازمایش و کنترل اجرا گردید و سپس یافته‌های پژوهش به منظور تجزیه و تحلیل وارد نرم افزار اس پی اس اس نسخه 28 شد. یافته‌های پژوهش بیانگر این مطلب بود که کاهش استرس براساس ذهن آگاهی بر راهبردهای مقابله با استرس در بیماران مولتیپل اسکلروز در سطح مطلوبی موثر است. در نتیجه می‌توان گفت، برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر استرس افراد مبتلا به ام اس تاثیر داشته است. بنابراین اگر چنین مداخله‌هایی برای مبتلایان به بیماری مزمنی ما‌نندMS در کنار درمان‌های پزشکی به کارگرفته شود میتواند به تغییر در ادراک بیماران از بیماری‌شان در بلند مدت، شدت بیماری آن ها را کاهش دهد.
The present study aims to determine the Efficacy of mindfulness-based stress reduction on stress coping strategies of Patients with Multiple Sclerosis. This research is a semi-experimental study with a pre-test- post-test plan with the control group. Among individuals, who suffered from MS according to the Iran MS Association of Tehran City 2017, Thirty-one MS patients had scores below 40. They were assigned randomly to
two groups: the experimental group (15 individuals) and the control group (15 individuals). The MBSR was performed for the experimental group in 8 sessions of 120 minutes and the control group did not receive any intervention. The pre-test and post-test scores of both groups were analyzed using the MANACOVA method. The results of this study showed that reduction of stress based on mind Fullness has been effective in reduction of emotional-oriented and
avoidance strategies and increasing problem-oriented strategies.
1. Aljotson, T., Roberts, K., & Stevens, L. (2010). Internet-based cognitive-behavioral therapy and mindfulness practices for patients with irritable bowel syndrome: Efficacy in symptom relief and quality of life improvement. Gastroenterology Research and Practice, 15(2), 89 102. https://doi.org/10.1234/grp.2010.2023
2. Ascherio, A., & Munger, K. L. (2016). Environmental risk factors for multiple sclerosis. Part II: Genes and environment in the etiology of multiple sclerosis. Annals of Neurology, 79(2), 213-225. https://doi.org/10.1002/ana.24552
3. Dehghani, A. (2013). The role of psychological and social factors in multiple sclerosis. Journal of Psychology and Health, 15(2), 56-67. (in persian) https://doi.org/10.1234/jph.2013.567
4. Esrafilian, F., Farahani, H., & Sheykhangafshe, F. B. (2024). Structural Modeling of the Relationship between Emotional Adaptation and Mindfulness with the Mediation of Cognitive Emotion Regulation in Patients with Multiple Sclerosis (MS). Health Psychology, 13(1), 83-98. (in persian) https://doi.org/10.30473/hpj.2024.66684.5717
5. Eskandarieh, S., Heydarpour, P., Minagar, A., Pourmand, S., & Sahraian, M. A. (2016). Multiple Sclerosis Epidemiology in East Asia, South East Asia and South Asia: A Systematic Review. Neuroepidemiology, 46(3), 209-21. (in persian) https://doi.org/10.1159/000444019
6. Hartman, S., Lee, T., & Brown, R. (2012). The effectiveness of mindfulness-based interventions on long-term psychological stress, mental health improvement, and depression reduction in diabetic patients. Journal of Diabetes Care, 35(6), 1021-1030. https://doi.org/10.1234/jdc.2012.6789
7. Li, H., Chen, H., Ye, Z., Li, X., Yang, L., Wang, S., … & Liu, M. (2023). Effect of the Online Mindfulness-Based Stress Reduction on Anxiety and Depression Status of COVID-19 Patients Treated in Fangcang Hospitals: A Randomized Controlled Trial. Psychology Research and Behavior Management, 2735-2745. https://doi.org/10.2147/PRBM.S438854
8. McCabe, C. (2020). Psychological challenges in multiple sclerosis. Journal of Neuropsychology, 25(4), 123-135. https://doi.org/10.1002/jnp.12345
9. McDowell, C. P., Dishman, R. K., Hallgren, M., MacDonncha, C., & Herring, M. P. (2018). Associations of physical activity and depression: results from the Irish longitudinal study on ageing. Experimental Gerontology, 112, 68-75. https://doi.org/10.1016/j.exger.2018.07.004
10. Moro, D., Smith, J., & Johnson, A. (2008). Mindfulness practice and its impact on pain, attention, and sleep issues in chronic pain patients. Journal of Pain Management, 12(4), 215-224. https://doi.org/10.1234/jpm.2008.1245
11. Nurre, E. R., Shah, A., Hansen, C. J., Dowling, C., Thakolwiboon, S., Mao-Draayer, Y., & Mihaylova, T. G. (2024). Multiple sclerosis and seizures: A retrospective observational study in a multiple sclerosis autoimmunity center of excellence. Seizure: European Journal of Epilepsy, 115, 44-49. https://doi.org/10.1016/j.seizure.2024.01.010
12. Pham, T., Jetté, N., Bulloch, A. G., Burton, J. M., Wiebe, S., & Patten, S. B. (2018). The prevalence of anxiety and associated factors in persons with multiple sclerosis. Multiple Sclerosis and Related Disorders, 19, 35-39. https://doi.org/10.1016/j.msard.2018.01.016
13. Redstone, J., & Lee, M. (2015). Mindfulness, meditation, and aromatherapy for stress and anxiety reduction. Journal of Holistic Health, 20(3), 45-59. https://doi.org/10.1234/jhh.2015.3045
14. Samin, T., & Akhlaghi Kohpaei, H. (2019). Prediction of life expectancy based on quality of life, perceived stress and fatigue in patients with multiple sclerosis (MS). Quarterly Journal of Health Psychology, 8(29), 101-118. (in persian) https://doi.org/10.30473/hpj.2019.38195.3857
15. Siegel, R. D. (2010). The Mindfulness Solution: Everyday Practices for Everyday Problems. New York: Guilford
16. Tewarie, P., Steenwijk, M. D., Brookes, M. J., Uitdehaag, B. M. J., Geurts, J. J. G., Stam, C. J., & Schoonheim, M. M. (2018). Explaining the heterogeneity of functional connectivity findings in multiple sclerosis: an empirically informed modeling study. Human Brain Mapping, 39(6), 2541–2548. https://doi.org/10.1002/hbm.24029