تاثیر 8 هفته تمرینات فوردی پرو برفاکتورهای انعقادی وغیر انعقادی زنان چاق
محورهای موضوعی : فعالیت بدنی و تندرستی
1 - استادیار گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد همدان
کلید واژه: تمرینات فوردی پرو , فاکتورهای انعقادی , غیر انعقادی خون,
چکیده مقاله :
هدف: فوردی پرو برای اولین بار در جهان با شعار ورزش یک بازی لذت بخش است پای در ورزش گذاشت . یکی از سیستم هایی که از تغییرات آن در پی ورزش مورد توجه بسیاری از محققان قرار گرفته است سیستم هموستاتیک می باشد . انعقاد و فیبرینولیز دو جزء مهم فرایند هموستاز و تولید لخته را تشکیل می دهند، که هر دو با ایجاد تعادل میان فعال کننده ها و مهارکننده های هموستاتیک تنظیم می شوند. عدم تعادل سیستم هموستازی بدن می تواند منجر به شکل گیری لخته خون گردد. کاهش تحرک و تقلیل فعالیت بدنی سبب کاهش انرژی مصرفی می شود که در القای چاقی نقش بسزایی دارد. روش: این مطالعه کارآزمایی بالینی شاهددار روی 40 زن چاق که به باشگاه فوردی پرو شهر همدان مراجعه کرده بودند در سال 1401 انجام شد. آزمودنی ها بطور تصادفی به دو گروه شاهد و تجربی تقسیم شدند. 24 ساعت قبل از شروع اولین جلسه تمرینی، اولین نمونه خون از آن ها گرفته شد. تمرینات فوردی پرو به مدت 24 جلسه در طول 8 هفته برگزار شد. یافته ها: فاکتور هشت ، غلظت هموگلوبین افزایش یافت . حجم متوسط ، تعداد پلاکت ، فیبرینوژن ، پروتئین واکنش سی، زمان ترومبوپلاستین نسبی ، زمان پروترومبین کاهش یافت.نتیجه گیری:تمرینات 4d Pro منجر به تعادل در فاکتورهای انعقادی و غیر انعقادی زنان چاق می‌شود.
Aim:4d Pro for the first time in the world entered sports with the motto of "Sport is a fun game". One of the systems whose changes have been noticed by many researchers after exercise is the homeostatic system. Coagulation and fibrinolysis are two important components of the process of hemostasis and clot production, both of which are regulated by establishing a balance between hemostatic activators and inhibitors. The imbalance of the body's homeostasis system can lead to the formation of blood clots. Reducing mobility and reducing physical activity causes a reduction in energy consumption, which plays a significant role in inducing obesity. method: This controlled clinical trial study was conducted on 40 obese women who visited the Ford Pro Club in Hamadan in 2001. Subjects were randomly divided into control and experimental groups. 24 hours before the start of the first training session, the first blood sample was taken from them. 4d Pro exercises were held for 24 sessions during 8 weeks. Results: factor eight, hemoglobin concentration increased. Average volume, platelet count, fibrinogen, C-reactive protein, relative thromboplastic time, prothrombin time decreased (p<0.05). Conclusion: 4d Pro exercises lead to balance in coagulation and non-coagulation factors of obese women.