تاثیر دوازده هفته تمرین مقاومتی و مصرف مکمل کراتین فسفات بر سطوح سرمی دوپامین و سروتونین در مردان میانسال هنگام بازی فکری
محورهای موضوعی : نقش بیان ژن در سلامتی
مهدی موسوی
1
,
رامبد خواجه‌ای
2
*
,
محمدرضا حسین‌آبادی
3
,
امنه برجسته
4
1 - گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد نیشابور، دانشگاه آزاد اسلامی، نیشابور، ایران
2 - گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد نیشابور، دانشگاه آزاد اسلامی، نیشابور، ایران
3 - گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد نیشابور، دانشگاه آزاد اسلامی، نیشابور، ایران
4 - دانشگاه ازاد اسلامی واحد نیشابور. خراسان رضوی
کلید واژه: خستگی مرکزی, تمرین مقاومتی, مکمل کراتین فسفات, سروتونین, دوپامین,
چکیده مقاله :
مقدمه: تحقیق حاضر با هدف تاثیر 12 هفته تمرین مقاومتی با و بدون مصرف مکمل کراتین فسفات بر عملکرد جسمانی در مردان میانسال انجام شد.
روش کار: تعداد 36 مرد میانسال در این مطالعه داوطلبانه شرکت کردند و در سه گروه تمرین مقاومتی+مکمل (12 نفر)، گروه تمرین مقاومتی+دارونما (12 نفر) و گروه کنترل (12 نفر) بصورت تصادفی، قرار گرفتند. تمرین مقاومتی به مدت 12 هفته با تواتر چهار جلسه در هفته با شدت 70 تا 85 درصد یک تکرار بیشینه تکمیل گردید همچنین گروه مکمل از کراتین هیدروکلراید به میزان سه گرم در روز را در روز های تمرین و غیر تمرین مصرف کردند. گروه دارونما در شرایط یکسان از مالتودکسترین استفاده کردند.
نتایج: نتایج بین گروهی در میزان سروتونین و دوپامین سرمی در مرحله اول (حاد) اختلاف معنی داری مشاهده نشد (00/1=P). در مرحله دوم؛ تفاوت معنی داری در میزان سروتونین و دوپامین در گروه کنترل نسبت به گروه تمرین مقاومتی+مکمل (00/1=P؛ 269/0=P) و تمرین مقاومتی+دارونما (00/1=P؛ 341/0=P) مشاهده نشد. تغییرات درون گروهی نشان داد که کاهش سروتونین و دوپامین نسبت به پیش آزمون در تمام گروه ها معنی دار است (001/0=P).
Introduction: The present study aimed to determine the effect of 12 weeks of resistance training with and without creatine phosphate supplementation on physical performance in middle-aged men.
Methods: 36 middle-aged men voluntarily participated in this study and were randomly assigned to three resistance training + supplementation groups (n=12), resistance training + placebo group (n=12), and control group (n=12). Resistance training was completed for 12 weeks with a frequency of four sessions per week at an intensity of 70 to 85% of one repetition maximum. The supplement group also consumed creatine hydrochloride at a rate of three grams per day on training and non-training days. The placebo group consumed maltodextrin under the same conditions. Repeated analysis of covariance test was used to compare differences between groups, and if significant, Bonferroni's post hoc test was used. The significance level was considered to be less than 0.05.
Results: There was no significant difference between the groups in the levels of serotonin and dopamine in the serum in the first (acute) phase (P=1.00). In the second phase; there was no significant difference in the levels of serotonin and dopamine in the control group compared to the resistance training + supplement group (P=1.00; P=0.269) and resistance training + placebo (P=1.00; P=0.341).
Conclusion: A period of resistance training and creatine hydrochloride supplementation had no significant effect on serotonin and dopamine levels.
1. Rezaee R, Khayami M, Ghalavand A, Noroozi S, Taleshi M, Nersi S. The effect of fatigue due to exhausting running on static and dynamic balance in women with hyperlordosis. Jundishapur Scientific Medical Journal. 2022;20:664-79.
2. Leavitt VM, DeLuca J. Central fatigue: issues related to cognition, mood and behavior, and psychiatric diagnoses. PM&R. 2010;2(5):332-7.
3. Cordeiro LM, Rabelo PC, Moraes MM, Teixeira-Coelho F, Coimbra CC, Wanner SP, Soares DD. Physical exercise-induced fatigue: the role of serotonergic and dopaminergic systems. Brazilian journal of medical and biological research. 2017;50:e6432.
4. Meeusen R, Watson P, Hasegawa H, Roelands B, Piacentini MF. Central fatigue: the serotonin hypothesis and beyond. Sports medicine. 2006;36:881-909.
5. Jafari M, GHALAVAND A, RAJABI H, KHALEDI N, MOTAMEDI P. A review of the effect of exercise training on neuromuscular junction in throughout life: A logical analysis of animal experimental studies. 2021.
6. McMorris T, Barwood M, Corbett J. Central fatigue theory and endurance exercise: Toward an interoceptive model. Neuroscience & Biobehavioral Reviews. 2018;93:93-107.
7. Zając A, Chalimoniuk M, Maszczyk A, Gołaś A, Lngfort J. Central and peripheral fatigue during resistance exercise–a critical review. Journal of human kinetics. 2015;49:159.
8. Watanabe A, Kato N, Kato T. Effects of creatine on mental fatigue and cerebral hemoglobin oxygenation. Neuroscience research. 2002;42(4):279-85.
9. Smith-Ryan AE, Ryan ED, Fukuda DH, Costa PB, Cramer JT, Stout JR. The effect of creatine loading on neuromuscular fatigue in women. Med Sci Sports Exerc. 2014;46:990-7.
10. Davis JM, Alderson NL, Welsh RS. Serotonin and central nervous system fatigue: nutritional considerations. The American journal of clinical nutrition. 2000;72(2):573S-8S.
11. Kok A. Cognitive control, motivation and fatigue: A cognitive neuroscience perspective. Brain and Cognition. 2022;160:105880.
12. Lorist MM, Bezdan E, ten Caat M, Span MM, Roerdink JB, Maurits NM. The influence of mental fatigue and motivation on neural network dynamics; an EEG coherence study. Brain research. 2009;1270:95-106.