فهرست مقالات گرم کردن پویا دسترسی آزاد مقاله صفحه چکیده متن کامل 1 - اثرات گرم کردن پویا با و بدون جلیقه وزنی بر عملکرد پرش و قدرت بیشینه اندام تحتانی بازیکنان مرد فوتبال مینو دادبان شهامت