فهرست مقالات تمرینات پلایومتریک دسترسی آزاد مقاله صفحه چکیده متن کامل 1 - مقایسه هشت هفته تمرینات ثبات مرکزی با پلایومتریک بر دامنه حرکتی و توان ورزشکاران دارای بی ثباتی مزمن مچ پا سجاد حمزه عبدالله البوجاسم حمید طباطبائی