تأثیر تمرینات هوازی و ترکیبی (مقاومتی- هوازی) بر فاکتور رشد بتا و کراتین کیناز ناشی از آسیب عضلانی در مردان سالمند
محورهای موضوعی : علوم ورزش
مریم دشتی
1
,
امیر دلشاد
2
,
فاطمه تلاشان
3
1 - دانشجوی کارشناسی ارشد، گروه علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی دانشگاه قم ،قم، ایران
2 - استادیارگروه علوم ورزشی ، دانشکده ادبیات و علوم انسانی دانشگاه قم، قم، ایران
3 - دانشجوی دکتری گروه علوم ورزشی ،دانشکده ادبیات و علوم انسانی دانشگاه قم، قم، ایران
کلید واژه: سالمند, تمرینات ترکیبی, آسیب عضلانی, کراتین‌کیناز, فاکتور رشد بتا,
چکیده مقاله :
مکانیسم‌های درگیر در سنین بالا اساساً ناشناخته هستند. هرچند مداخلات درمانی مؤثر جهت افزایش طول عمر و پیشگیری از پیری وجود ندارد، اما به نظر می‌رسد فعالیت بدنی می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از پیری ایفا کند. از این رو هدف از این مطالعه بررسی تاثیر تمرینات هوازی و ترکیبی بر فاکتور رشد بتا و کراتین کیناز ناشی از آسیب عضلانی در مردان سالمند بود. در این مطالعه 30 مرد سالمند با میانگین سنی 66 سال در 3 گروه تمرین هوازی، ترکیبی و کنترل قرار گرفتند. تمرینات طی 8 هفته با تواتر 3 جلسه در هفته انجام شد. تمرینات هوازی با شدت 74-60 درصد ضربان قلب بیشینه و تمرینات مقاومتی با شدت 60 درصد یک تکرار بیشینه (1RM)که در طی هفته‌های تمرینی به 75% رسیده بود، انجام شد. نمونه‌های خونی 24 ساعت قبل شروع تمرینات و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین جمع‌آوری گردید. تجزیه و تحلیل و مقایسه بین گروهی از آزمون تحلیل کوواریانس و برای مقایسه درون‌گروهی داده‌ها از آزمون Tزوجی درسطح معناداری 0.05P< صورت گرفت. مقادیر TGF-β1در دو گروه هوازی (006/0P=) و ترکیبی (003/0P=) و مقادیر CK در گروه ترکیبی (03/0P=) افزایش معنی‌داری نسبت به گروه کنترل دارد. ولی بین دوگروه هوازی و کنترل(11/0P=) در مقادیر CKتفاوتی مشاهده نشد. افزایش مقادیر مناسب TGF‐β1 باعث بازسازی مناسب تر در عضلات در این گروه سنی شده است.
The mechanisms involved in old age are largely unknown. Although there are no effective therapeutic interventions to increase life expectancy and prevent aging, it seems that physical activity can play an important role in preventing aging. Therefore, the aim of this study was to investigate the effect of aerobic and combined exercise on growth factor beta and creatine kinase caused by muscle injury in elderly men. In this study,30 elderly men with a mean age of 66 years were divided into three groups of aerobic, combined and control exercises. Exercises were performed for 8 weeks with a frequency of 3 sessions per week. Aerobic exercises were performed with an intensity of 60-74% of the maximum heart rate and resistance exercises with an intensity of 60% of a maximum repetition (1RM), which had reached 75% during the training weeks. Blood samples were collected 24 hours before the start of training and 48 hours after the last training session. Analysis and comparison between groups were performed by analysis of covariance and for in-group comparison of data by paired t-test at a significance level of P <0.05. TGF-β1 values in two groups of aerobic (P=0.006) and combined (P=0.003) and CK values in the combined group (P=0.03) had a significant increase compared to the control group. But there was no difference in CK values between aerobic and control groups (P=0.11). Increasing the appropriate levels of TGF‐β1 has resulted in more proper muscle regeneration in this age group.
_||_