تاثیر هشت هفته تمرین هوازی به همراه مصرف مکمل ال آرژنین بر MMP-9، TIMP-2 زنان دارای اضافه وزن
محورهای موضوعی : علوم ورزش
1 - گروه تربیت بدنی، واحد محلات، دانشگاه آزاد اسلامی، محلات، ایران.
2 - استادگروه تربیت بدنی، واحد محلات، دانشگاه آزاد اسلامی، محلات، ایران
کلید واژه: تمرین هوازی, مکمل ال آرژنین, MMP-9, TIMP-2, زنان اضافه وزن,
چکیده مقاله :
مطالعه حاضر با هدف تاثیر هشت هفته تمرین هوازی به همراه مکمل ال آرژنین بر MMP-9، TIMP-2 زنان دارای اضافه وزن انجام گرفت. در این پژوهش نیمه تجربی که با طرح پیش آزمون- پس آزمون انجام گرفت، 60 زن دارای اضافه وزن با دامنه سنی 20 تا 30 سال به صورت در دسترس انتخاب و در 4 گروه 15 نفری تمرینات هوازی، مکمل ال آرژنین، تمرین هوازی + مصرف مکمل ال آرژنین و دارونما قرار گرفتند. نمونه های خونی آزمودنی ها در دو مرحله پیش آزمون (48 ساعت قبل از فعالیت بدنی و مصرف مکمل) و پس آزمون (48 ساعت بعد) جمع آوری شد. پروتکل تمرینی شامل ٨ هفته تمرینات هوازی بود که سه جلسه در هفته برگزار شد. آزمودنی ها در دو گروه مصرف مکمل ال آرژنین روزانه یک گرم مکمل ال آرژنین را مصرف نمودند. همچنین آزمودنی های گروه دارونما در طول این دوره به مصرف مالتی دکسترین پرداختند. داده ها توسط آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری تکراری تحلیل شد. نتایج نشان داد که تمرین هوازی، مصرف مکمل ال آرژنین و تمرین هوازی همراه با مصرف مکمل ال آرژنین باعث افزایش معنی دار MMP-9، و کاهش معنی دار TIMP-2 زنان دارای اضافه وزن گردید (05/0>P). دیگر نتایج حاکی از اندازه اثر بیشتر تمرین هوازی همراه با مصرف مکمل ال آرژنین در افزایش MMP-9، و کاهش TIMP-2 در مقایسه با تمرین هوازی و مصرف مکمل ال آرژنین به تنهایی بود. به طور کلی توأم با انجام تمرینات هوازی، مصرف مکمل ال ـ آرژنین (احتمالاً) می تواند سبب تحریک بیشتر فرآیند رگ زایی در زنان دارای اضافه وزن شود.
The current study was to examine the effect of eight weeks aerobic training with L argenine supplement consumption on MMP-9, TIMP-2 in overweight women. In semi experimental study with pre-post phases, 60 overweight women with age range 20-30 years old selected and those located in 4 groups: aerobic training, L argenine supplement consumption, aerobic training with L argenine supplement consumption and placebo. Blood sampling collected in pretest phase (48 hours before physical activity and supplement consumption) and post test phase (48 hours after physical activity and supplement consumption). The training protocol consisted of 8 weeks of aerobic training, which was held three sessions per week. Participants in two groups of daily 1g of L argentine supplement. Participants in the placebo group also received a placebo from dextrin. Data were analyzed by analysis of variance with repeated measures. The results showed that aerobic training, L argenine supplement consumption and aerobic training along with L argenine supplement consumption significantly increase MMP-9 and significantly reduce TIMP-2 in overweight women. Other results showed a greater effect size of aerobic training with L argenine supplement consumption compared to aerobic training and L argenine supplement consumption alone in increase MMP-9 and reduce TIMP-2. In general, along with aerobic exercise, taking L-arginine supplements (probably) can further stimulate the angiogenesis process in overweight women.
_||_