تاثیر تمرینات یوگا بر رضایت و فرسودگی شغلی کارکنان زن دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی تهران
محورهای موضوعی : علوم ورزشیلدا عموزاده 1 , فریده اشرف گنجویی 2 * , سارا حاجی انزهایی 3
1 - دانشجوی دکتری مدیریت ورزشی .دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی.دانشکده تربیت بدنی . گروه مدیریت ورزشی .تهران .ایران
2 - گروه مدیریت ورزشی دانشکده تربیت بدنی ،واحد تهران مرکزی ،دانشگاه آزاد اسلامی ،ایران
3 - استادیار، مدیریت ورزشی، واحد تهران مرکز، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران
کلید واژه: تمرینات یوگا, رضایت شغلی, فرسودگی شغلی, کارکنان زن, دانشگاه علوم پزشکی,
چکیده مقاله :
هدف از پژوهش حاضر، تاثیر تمرینات یوگا بر رضایت و فرسودگی شغلی کارکنان زن دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی تهران است. این کارآزمایی بالینی تصادفی شده در سال 1399 در شهر تهران بر روی 40 نفر از کارمندان زن انجام شد. داوطلبین به صورت تصادفی به دو گروه کنترل و تمرین تقسیم شدند. گروه تمرین (20 نفر) به مدت 12 هفته، هر هفته دو جلسه تمرینات ورزشی یوگا را انجام دادند. گروه کنترل (20 نفر) فقط فعالیت‌های روزمره را انجام دادند. گردآوری داده‌ها با استفاده از پرسشنامه رضایت شغلی استمپس و پدیمونت (1986) که شامل 36 بود و پرسشنامه فرسودگی شغلی مسلاچ و جکسون (1981) که شامل 22 سوال بود قبل و بعد از 12 هفته تمرین در هر دو گروه جمع‌آوری شد. روایی صوری و محتوایی ابزار پژوهش توسط گروهی از اساتید صاحب‌نظر تایید گردید. همچنین پایایی از طریق آزمون آلفای‌کرونباخ به ترتیب 79/0 و 76/0 گزارش شد. داده‌ها با استفاده از آزمون تی مستقل و آزمون تی همبسته تجزیه و تحلیل شدند. نتایج نشان داد که تمرینات یوگا بر رضایت و فرسودگی شغلی کارمندان زن دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی تهران تأثیر معناداری دارد. این امکان وجود دارد که مدیران و مسئولان دانشگاه علوم پزشکی احساس کنند که ورزش کردن موجب خللی در کار کارکنان شود، لذا به مدیران دانشگاه علوم پزشکی پیشنهاد میشود ابتکار عمل ورزشی برای کمک به مراقبت از سلامتی و بهزیستی کارکنان در محل کار ارائه دهند این تصمیم هوشمندانه و آگاهانه می‌تواند در درازمدت موجب صرفه جویی در هزینه های سازمان شود.
The aim of this study was to investigate the effect of yoga exercises on job satisfaction and burnout of female employees of Tehran Islamic Azad University of Medical Sciences. . For this purpose, 40 female employees of the University of Medical Sciences participated in the study voluntarily. Candidates were randomly divided into control and exercise groups. The training group (20 people) performed two sessions of yoga exercises per week for 12 weeks. The control group (20 people) performed only daily activities. The results showed that yoga exercises have a significant effect on job satisfaction and burnout of female employees of Tehran Islamic Azad University of Medical Sciences. It is possible that the managers and officials of the University of Medical Sciences feel that exercising disrupts the work of employees, so the managers of the University of Medical Sciences are suggested to offer a sports initiative to help take care of the health and well-being of employees at work. This smart and informed decision can save the organization costs in the long run