رابطه ی بین نگرش تغذیه ای با کیفیت خواب درمردان ورزشکارآسیب دیده در حال بازتوانی ورزشی
محورهای موضوعی : فیزیولوژی علمی عضلانی - فیزیولوژی فعالیت بدنی و تندرستی - فیزیولوژی ورزشی - فیزیولوژی فعالیت ورزشی بالینی- فیزیولوژی فعالیت ورزشی محض - فیزیولوژی ورزشی کاربردی - قلب و عروق و تنفس - بیوشیمی و متابولیسم ورزشی -اخلاق ورزشی- فرهنگ ورزشیghobad hasanpour 1 * , الهام باصری حقیقی 2
1 - گروه فیزیولوزی ورزشی، واحد مرودشت ، دانشگاه ازاد اسلامی ، مرودشت ، ایران
2 - گروه آسیب شناسی ورزشی، واحد مرودشت ، دانشگاه ازاد اسلامی ، مرودشت ، ایران
کلید واژه: کیفیت خواب , نگرش تغذیه , مردان , بازتوانی ورزشی,
چکیده مقاله :
مقدمه : خواب یکی از نیاز های اساسی انسان است. با وجود پیشرفت های فراوان در روش های دارویی و روانشناختی برای درمان بی خوابی ، استفاده از طب جانشین در درمان بی خوابی در میان بزرگسالان بسیار رایج می باشد. روش شناسی پژوهش : پژوهش حاضر از نظر هدف کاربردی و از لحاظ روش از نوع تحقیقات توصیفی بود که بصورت میدانی داده های آن جمع آوری گردید و به رابطه بین رابطه ی کیفیت خواب با نگرش تغذیه درمردان در حال بازتوانی ورزشی می پردازد. جامعه آماری این تحقیق مردان مراجعه کننده به مرکز باز توانی بود که تعدادکل انها 24 نفر بود که همه انها به عنوان نمونه آماری به صورت داوطلبانه در دسترس انتخاب شدند .ابتدا با هماهنگی دانشگاه معرفی نامه ای به محقق داده شد . پس از انجام امور اداری و دریافت مجوز های لازم در برنامه ای از قبل مشخص شده محقق به مرکز بازتوانی ورزشی مراجعه نمود و پس از پر کردن رضایت نامه اگاهانه توسط آزمودنی ها متغییر های تحقیق اندازه گیری شد . از روشهاي آمار توصیفی جهت محاسبه میانگین و انحراف معیـار و آمار استنباطی جهت تجزیه و تحلیل اطلاعـات اسـتفاده شـد. جهت بررسی فرضیه های تحقیق از آزمون ضریب همبستگی پیرسون استفاده گردید. به منظور تجریه و تحلیل داده ها از SPSS نسخه 22 استفاده می شود. سطح معنی داری P≤0/05 در نظر گرفته شد. نتیجه گیری : نتایج این تحقیق نشان داد بین نگرش کلی نسبت به تغذیه و توصیف کلی فرد از کیفیت خواب ، تاخیر در بخواب رفتن ، طول مدت خواب مفید ، کفایت خواب ، اختلال در خواب ، میزان داروی خواب آور ر، عملکرد صبحگاهی رابطه منفی وجود دارد ولی این رابطه معنی دار نبود .
Introduction: Sleep is one of the basic human needs. Despite the many advances in pharmacological and psychological methods for treating insomnia, the use of alternative medicine in the treatment of insomnia is very common among adults. Research Methodology: The present study was applied in terms of purpose and descriptive research in terms of method, and its data was collected in the field and deals with the relationship between sleep quality and nutritional attitudes in men undergoing sports rehabilitation. The statistical population of this study was men referring to a rehabilitation center, the total number of whom was 24, all of whom were selected as a statistical sample on a voluntary basis. First, a letter of introduction was given to the researcher in coordination with the university. After completing administrative tasks and receiving the necessary permits in a pre-specified program, the researcher referred to the sports rehabilitation center and after the subjects filled out an informed consent form, the research variables were measured. Descriptive statistics methods were used to calculate the mean and standard deviation and inferential statistics were used to analyze the information. Pearson correlation coefficient test was used to examine the research hypotheses. SPSS version 22 was used to analyze the data. The significance level was considered to be P≤0.05. Conclusion: The results of this study showed that there was a negative relationship between the general attitude towards nutrition and the individual's general description of sleep quality, delay in falling asleep, duration of useful sleep, sleep adequacy, sleep disturbance, amount of sleeping medication, and morning performance, but this relationship was not significant.
1. 10. Ettaro L, Songer TJ, Zhang P, Engelgau MM. Cost-of-illness studies in diabetes mellitus. Pharmacoeconomics, 2004; 22(3): 149-64.
2. 11. National Center for Health Statistics. QuickStats: Percentage of adults who reported an average of ≤ 6 hours of sleep per 24-hour period, by sex and age group- United States, 1985 and 2004. MMWR Morb Mortal Wkly Rep., 2005; 54: 933.
3. 12. Van Cauter E, Spiegel K, Tasali E, Leproult R. Metabolic consequences of sleep and sleep loss. Sleep Med., 2008; 9 Suppl 1: S23-8.
4. 13. Wan Mahmood WA, Draman Yusoff MS, Behan LA, et al. Association between sleep disruption and levels of lipids in caucasians with type 2 diabetes. Int J Endocrinol, 2013; 2013: 341506.
5. 14. Patel SR, Hu FB. Short sleep duration and weight gain: a systematic review. Obesity (Silver Spring), 2008; 16(3): 643-
6. 15. Chaput J.P, Després J.P, Bouchard C, Tremblay A. The association between sleep duration and weight gain in adults: a 6-year prospective study from the Quebec Family Study. Sleep, 2008; 31(4): 517-23.
7. 16. Cappuccio FP, D'Elia L, Strazzullo P, Miller MA. Quantity and quality of sleep and incidence of type 2 diabetes: a systematic review and meta-analysis. Diabetes Care, 2010; 33(2): 414-20. [in Persian]
8. 17. McNeil J, Doucet E, Chaput JP. Inadequate sleep as a contributor to obesity and type 2 diabetes. Can J Diabetes., 2013; 37(2): 103-8.
9. 18(2): 148-58.
10. 18. Cappuccio FP, Cooper D, D'Elia L, Strazzullo P, Miller MA. Sleep duration predicts cardiovascular outcomes: a systematic review and meta-analysis of prospective studies. Eur Heart J., 2011; 32(12): 1484-92.
11. 19. King CR, Knutson KL, Rathouz PJ, Sidney S, Liu K, Lauderdale DS. Short sleep duration and incident coronary artery calcification. JAMA, 2008; 300(24): 2859-66.
12. 20. Gottlieb DJ, Redline S, Nieto FJ, Baldwin CM, Newman AB, Resnick HE, Punjabi NM. Association of usual sleep duration with hypertension: the Sleep Heart Health Study. Sleep, 2006; 29(8): 1009-14.
13. 21. Knutson KL, Van Cauter E, Rathouz PJ, et al. Association between sleep and blood pressure in midlife: the CARDIA sleep study. Archives of internal medicine, 2009; 169(11): 1055-61.
14. 22. Cappuccio FP, D'Elia L, Strazzullo P, Miller MA. Sleep duration and all-cause mortality: a systematic review and meta-analysis of prospective studies. Sleep, 2010 May; 33(5): 585-9.
15. 23. Gallicchio L, Kalesan B. Sleep duration and mortality: a systematic review and meta-analysis. J Sleep Res., 2009 Jun;
16. 24. Hsieh SD, Muto T, Murase T, Tsuji H, Arase Y. Association of short sleep duration with obesity, diabetes, fatty liver and behavioral factors in Japanese men. Intern Med., 2011; 50(21): 2499-502.
17. Azarniouh, Marzieh El-Sadat, and Tavakoli Khormizi, Seyed Alireza. (2016). The effect of physical activity on sleep quality in female students. Scientific Journal of Gorgan University of Medical Sciences, 18(2 (58 consecutive issues)), 108-114. SID. https://sid.ir/paper/78987/fa
18. function and sleep related breathing disorders in a healthy elderly population: the SYNAPSE study. Sleep, 2010; 33(4): 515-21.
19. International Association for the Study of Pain 2010 Annual Report, IASP, 2010.
20. Jalil-ol-Ghadar, Shabnam, Pakpourhaji-Agha, Amir, Yousefi, Ava, and Pakzad, Reza. (2018). Determining the relationship between sleep status and nutritional pattern, a cross-sectional study based on schools. Scientific Journal of Qazvin University of Medical Sciences, 22(3 (serial 98), 23-31. SID. https://sid.ir/paper/49337/fa
21. Javadi M, Javadi A, Kalantari N, Jaliloghadr S, Mohamad H.
22. L. Comparison of effective factors on sleeping the nurses and hospitalized patients viewpoints. The Journal of Faculty of Nursing & Midwifery, 2016; 12(2): 5-12. [in Persian]
23. Masoud, Seyed Ali, and Taqdosi, Mohsen. (2002). Investigating the relationship between sleep disorders and migraine and nerve headaches. Researcher Bulletin of Medical Sciences, 7(3 (serial 29), 191-193. SID. https://sid.ir/paper/421125/fa
24. Matricciani L, Olds T, Petkov J. In search of lost sleep: secular trends in the sleep time of school-aged children and adolescents. Sleep Med Rev., 2012; 16(3): 203-11.
25. Nobahar M, Vafaaee AA. Elderly sleep disturbances andmanagement. Salmand Iran J Ageing 2007; 2(4): 263-8.
26. Pearson NJ, Johnson LL, Nahin RL. Insomnia, troublesleeping, and complementary and alternative medicine:Analysis of the 2002 national health interview surveydata. Arch Intern Med 2006; 166(16): 1775-82.
27. Roth T. Insomnia: definition, prevalence, etiology, and consequences. J Clin Sleep Med., 2007 Aug 15; 3(5 Suppl): S7-10.
28. Sadock BJ, Sadock VA, Ruiz P. Kaplan & Sadock's study guide and self-examination review in psychiatry, 9th ed, Philadelphia, Lippincott Williams & Wilkins, 2011: 214-23.
29. Sforza E, Roche F, Thomas-Anterion C, et al. Cognitive
30. Shiasi, Fatemeh, and Yousefi, Mohammad Reza. (2017). Investigating the types of pain, its control methods and the effect of TENS on pain. Intelligent Methods in the Electrical Industry, 12(45), 17-33. SID. https://sid.ir/paper/389702/fa
31. Sidersoli, Alaheh, Valizadeh, Leila, Nasiri, Khadijeh, Zamanzadeh, Vahid, Goljarian, Sakineh, and Ghasemi, Omid. (2013). The effect of reflexology therapy on sleep quality in the elderly: a clinical trial. Internal and Surgical Nursing, 2(1-2), 11-18. SID. https://sid.ir/paper/251456/fa
32. Sleep problems among pre-school children in Qazvin, Iran. The Malaysian Journal of Medical Sciences: MJMS, 2014; 21(6): 52.
33. Zakerimoghadam M, Shaban M, Kazemnejad A, Ghadyani