تغییرات سطوح VCAM-1 و شاخصهای سندرم متابولیک در مردان دارای اضافه وزن به دنبال یک دوره تمرینات ترکیبی
محورهای موضوعی : تاثیر حرکت و تمرین در سلامتی
سید عبداله هاشم ورزی
1
,
محمد حسین اخی
2
,
هاجر عباس زاده
3
,
سجاد ارشدی
4
1 - استادیار گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد ساری، دانشگاه آزاد اسلامی، ساری، ایران
2 - 1. گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد ساری، دانشگاه آزاد اسلامی، ساری، ایران
3 - دانشیار، گروه تربیت بدنی و علوم وزشی، واحد ساری، دانشگاه آزاد اسلامی، ساری، ایران
4 - 2. گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد تهران جنوب، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران
کلید واژه: تمرین ترکیبی, اضافه وزن, سندرم متابولیک, نیمرخ چربی, VCAM-1,
چکیده مقاله :
مقدمهدر مقایسه با افراد با بدن عضلانی، نمونه های چاق، سطح بالاتری از سایتوکاین های ملتهب شونده و مولکول های چسبان را نشان می دهند. هدف از اجرای این پژوهش، بررسی تغییرات سطوح VCAM-1 و شاخصهای سندرم متابولیک در مردان چاق به دنبال یک دوره تمرینات ترکیبی بود.روش کارتعداد 20 مرد چاق داوطلب شهر تهران به عنوان آزمودنی های این تحقیق انتخاب شدند و به صورت تصادفی به دو گروه کنترل و تمرین ترکیبی دسته بندی شدند. ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺗﺮﮐﯿﺒﯽ ﺷﺎﻣﻞ ﺗﻤﺮﯾﻦ اﺳﺘﻘﺎﻣﺘﯽ و مقاومتی بود. تمرین اﺳﺘﻘﺎﻣﺘﯽ یک پروتکل تعدیل شده دوﯾﺪن ﺑﺎ ﺷﺪت ﮐﺎر 50 تا 70 % ﺿﺮﺑﺎن ﻗﻠﺐ ﺑﯿﺸﯿﻨﻪ روی ﻧﻮارﮔﺮدان ﺑﻪ ﻣﺪت 16 تا 30 دﻗﯿﻘﻪ بود. همچنین تمرین مقاومتی شامل انجام حرکات پرس سینه، کشش زیر بغل، پرس پا و ساق پا با شدت 50 تا 80% یک تکرار بیشینه بود. سطوح سرمی VCAM-1 و شاخص های متابولیک با استفاده از کیت های تجاری الایزا اندازه گیری شد. در این پژوهش، برای بررسی تفاوت‌های موجود بین گروه ها از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر استفاده شد.نتایجسطوح VCAM-1، TG، LDL و کلسترول در گروه تمرینی نسبت به گروه کنترل کاهش معنادار و سطوح HDL افزایش معنادار یافت.نتیجه گیریبه‌طورکلی، با توجه به نتایج، به‌نظر می‌رسد که انجام تمرینات ورزشی به مدت هشت هفته می تواند به عنوان یک عامل محافظتی در برابر سطوح سرمی VCAM-1 و شاخص های متابولیک در افراد مبتلا به چاقی محسوب شود.
Introduction: Compared to people with a muscular body, obese specimens show higher levels of inflamed cytokines and sticky molecules. The aim of this study was to investigate changes in VCAM-1 levels and metabolic syndrome indicators in obese men following a combined exercise course.Materials and Methods: Twenty obese volunteer men in Tehran were selected as subjects in this study and were randomly assigned to two control and combined exercise groups. Combined practice included endurance and resistance training. Endurance training was an adjusted running protocol with an intensity of 50 to 70% of the maximum heart rate on the treadmill for 16 to 30 minutes. Also, resistance training, including chest presses, armpit stretching, leg and leg presses was with an intensity of 50 to 80% of a maximum repetition. VCAM-1 serum levels and metabolic indicators were measured using ELISA commercial kits. In this study, a variance test with repeated measurements was used to investigate differences between groups.Results: VCAM-1, TG, LDL and cholesterol levels were significantly reduced and HDL levels was significantly increased, in exercise group compared to control group.Conclusion: In general, according to the results, it seems that exercise for eight weeks can be considered as a protective factor against VCAM-1 serum levels and metabolic indicators in obese people.
_||_