بررسی تأثیر نشخوار فکری بر کیفیت خواب: نقش میانجی اعتیاد به اینترنت و اهمال کاری زمان خواب در ورزشکاران پرورش اندام ایران

محورهای موضوعی : روان شناسی

کاظم چراغ بیرجندی ¹ , جواد شرفی ²

1 - استادیار گروه تربیت بدنی، واحد بیرجند، دانشگاه آزاد اسلامی، بیرجند، ایران
2 - دانشجوی کارشناسی ارشد مدیریت ورزش دانشگاه آزاد اسلامی بیرجند

تاریخ دریافت : 1401/03/18 تاریخ پذیرش : 1401/09/09 تاریخ انتشار : 1401/11/01

کلید واژه: ", نشخوار فکری", کیفیت خواب", اعتیاد به اینترنت", اهمال کاری زمان خواب", پرورش اندام",

چکیده مقاله :

هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر نشخوار فکری بر کیفیت خواب: نقش میانجی اعتیاد به اینترنت و اهمال کاری زمان خواب در ورزشکاران پرورش اندام ایران بود. روش تحقیق از نوع توصیفی می‌باشد . جامعه آماری پژوهش شامل شامل ورزشکاران پرورش اندام در کشور ایران بودند. با توجه به نامحدود بودن جامعه آماری تعداد نمونه با توجه به جدول مورگان به تعداد 384 نفر انتخاب شدند که شیوه نمونه گیری به صورت خوشه ای چند مرحله ای استفاده شد. ابزار پژوهش شامل پرسشنامه نشخوار فکری نالن هوکسما و مارو (1991)، پرسشنامه اهمال کاری تاکمن (2002)، پرسشنامه اعتیاد به اینترنت کیمبرلی و یانگ (1998) و پرسشنامه کیفیت خواب پترزبورگ (1998) مورد استفاده قرار گرفتند. برای اطمینان از پایایی پرسشنامه‌ها 30 نسخه آن در مطالعه مقدماتی بر روی نمونه که به‌طور کاملاً تصادفی انتخاب‌شده بود، توزیع شد و ضریب آلفای کرونباخ برای نشخوار فکری (80/0=α)، اهمال کاری (81/0=α) ، اعتیاد به اینترنت (79/0=α) و برای کیفیت خواب (82/0=α) بدست آمد. نتایج تحقیق نشان داد اعتیاد به اینترنت در ارتباط بین نشخوار فکری با کیفیت خواب در در ورزشکاران پرورش اندام ایران نقش میانجی دارند. اما متغیر اهمال کاری زمان خواب نقش میانجی را ندارد. همچنین مدل ساختاری پژوهش با توجه به مقدار شاخص48/0GOF= نشان از برازش مطولب داشت. لذا توصیه می شود ورزشکاران پروز اندام برای بهبود کیفیت خواب نقش ابزارهای مجازی در گذراندن اوقات فراغت خویش به حداقل برسانند و از فعالیت هایی که باعث کاهش نشخوار فکری آنان می گردد، بهره ببرند.

چکیده انگلیسی:

The aim of this study was to investigate the effect of rumination on sleep quality: The mediating role of Internet addiction and sleep deprivation in Iranian bodybuilding athletes. The research method is descriptive . The statistical population of the study included bodybuilding athletes in Iran. Due to the infinity of the statistical population, the number of samples according to Morgan's table was 384 people and the sampling method was used as a multi-stage cluster. The research instruments included the Nalen Hoksma and Murrow (1991) rumination questionnaire, the Tuckman (2002) procrastination questionnaire, the Kimberly & Young (1998) Internet addiction questionnaire, and the Petersburg (1998) sleep quality questionnaire. To ensure the reliability of the questionnaires, 30 copies were distributed in a pilot study on a randomly selected sample and Cronbach's alpha coefficient for rumination (α = 0.80), procrastination (α = 0.81), addiction to Internet (α = 0.79) and for sleep quality (α = 0.82) were obtained. The results showed that Internet addiction has a mediating role in the relationship between rumination and sleep quality in Iranian bodybuilding athletes. But the sleep procrastination variable does not play a mediating role. Also, the structural model of the research showed a favorable fit according to the value of GOF = 0.48 index. Therefore, it is recommended that bodybuilding athletes to improve the quality of sleep to minimize the role of virtual tools in their leisure time and use activities that reduce their rumination.