تاثیر یک وهله خستگی موضعی در عضلات ثبات مرکزی بر متغیرهای منتخب بیومکانیکی اندام فوقانی زنان قایقران حرفه ای
محورهای موضوعی : تاثیر حرکت و تمرین در سلامتی
ثریا آبیار
1
(
گروه بیومکانیک ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی، تهران، ایران.
)
علی فتاحی
2
(
گروه بیومکانیک ورزشی، واحد تهران مرکزی، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران
)
راضیه یوسفیان ملا
3
(
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج، کرج، ایران.
)
کلید واژه: خستگی, بیومکانیک, ثبات مرکزی, قایقرانی, دراگون بوت,
چکیده مقاله :
از آن جا که خستگی ناشی از تکرار مهارت های ورزشی، موجب اختلال در میزان تولید نیرو و سرعت کوتاه شدن عضله شده، هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر یک وهله خستگی موضعی عضلات ثبات دهنده مرکزی بر متغیرهای منتخب بیومکانیکی اندام فوقانی زنان قایقران حرفه ای بود. 20 قایقران حرفه ای دراگون بوت به عنوان آزمودنی در پژوهش حاضر شرکت نمودند. پنج پارامتر بیومکانیکی-عملکردی شامل ثبات اندام فوقانی، تعادل، استقامت، قدرت و انعطاف پذیری عملکردی اندام فوقانی در این آزمودنی ها در ابتدای تحقیق به عنوان پیش آزمون گرفته شد. سپس یک وهله پروتکل خستگی تعدیل شده بر عضلات ثبات دهنده مرکزی بدن و تنه آزمودنی ها اعمال شد و مجددا تمامی آن ها تحت تست های پس آزمون قرار گرفتند. در انتها نیز از آزمون آماری تی زوجی جهت مقایسه دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون استفاده گردید. نتایج نشان دادند که در متغیرهای ثبات مفصلی، قدرت، استقامت افزایش معنادار، انعطاف پذیری افزایش معنادار بین پیش آزمون و پس آزمون مشاهده شد. تفاوت معناداری میان پیش آزمون و پس آزمون در متغیر تعادل مشاهده نشد (05/0p ˂ ). توصیه می شود تا مربیان و ورزشکاران سطح حرفه ای رشته ی قایقرانی، با در نظر گرفتن بیومکانیک حرکت، به آماده سازی بهتر و انجام تمریناتی که باعث بهبود استقامت عضلات مرکزی و افزایش توانایی آنها در مقابله با خستگی می شوند، بپردازند.
Since fatigue caused by repetitive sport movements impairs the rate of muscle force development and rate of muscle contraction, and its modification is associated with variables such as age, injury, type and level of physical activity, the aim of this study was to investigate the effect of localized fatigue on stabilizing muscles on selected biomechanical variables of the upper limbs in professional rowers. Twenty professional Dragon Boat rowers participated in the present study as subjects. Five biomechanical-functional parameters including stability, balance, endurance, strength and flexibility of the upper limb in these subjects were taken as a pre-test at the beginning of the study. Then, the adjusted fatigue protocol was given to the core stability muscles and trunk of the subjects and all of them underwent post-test again. Finally, paired t-test was used to compare the two stages of pre-test and post-test. The results showed that in stability, endurance and strength, significant increase, in flexibility, significant decrease was observed between pre and post-tests, respectively. No significant differences exist between pre and post-tests in balance test (p ≤ 0.05). It is recommended that professional level coaches and rowers’ athletes, regarding biomechanics of movements, pay attention to appropriate preparations and execute training and drills that improve the strength of the core muscles and increase their ability to cope with fatigue.
_||_
