تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی، استقامتی و تناوبی HIIT بر شاخص گلوکز سرم در رت های چاق دیابتی ویستار
محورهای موضوعی : اثر فعالیت بدنی بر بیماری ها
وحیده ریاحی
1
(دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی وعلوم ورزشی، واحد بروجرد، دانشگاه آزاد اسلامی، بروجرد، ایران)
حسن مروتی
2
(ایران، تهران، دانشگاه تهران، دانشکده دامپزشکی، گروه علوم پایه)
امیر خسروی
3
(استادیار گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه آیتالله العظمی بروجردی (ره))
کلید واژه: دیابت, تمرین مقاومتی, تمرینات اینتروال شدید, دویدن استقامتی, گلوکز سرم,
چکیده مقاله :
چکیدههدف از پژوهش حاضر تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی با شدت بالا ، دویدن استقامتی و تناوبی HIITبر شاخص گلوکز سرم در رت‌های چاق دیابتی ویستار بود. مواد و روش‌ها: در این مطالعه تجربی 50 سر موش صحرایی چاق دیابتی ( 16±230 گرم) به شیوه تصادفی به 5 گروه 10تایی: 1- کنترل بدون تمرین 2- تمرین تناوبی شدید HIIT 3 - تمرین دویدن استقامتی با شدت متوسط 4- تمرین مقاومتی متوسط 5- تمرین مقاومتی شدید تقسیم شدند. گروه‌های تمرینی در برنامه تمرینات مقاومتی و دویدن استقامتی 12 هفته‌ای به تعداد 5 جلسه در هفته شرکت نموده، و گروه کنترل در هیچ برنامه تمرینی شرکت نداشتند. غلظت گلوکز به روش رنگ سنجی گلوکز اکسیداز اندازه‌گیری شدند. داده‌ها با استفاده از روش آماری تحلیل واریانس یک‌طرفه، در سطح معناداری 05/0 تجزیه و تحلیل شدند. نتایج: نتایج حاصل نشان داد متعاقب ۱۲ هفته تمرین آزمودنی گروه‌های مختلف تمرینی (دویدن استقامتی ، مقاومتی با شدت متوسط و بالا ، اینتروال شدید) میزان گلوکز سرم به طور معنی‌داری از گروه کنترل کمتر (001/0=P) بود. نتیجه گیری: تمرینات ورزشی (دویدن استقامتی ، مقاومتی و اینتروال شدید) باعث کاهش گلوکز سرم در موش‌های صحرایی نر چاق دیابتی نوع 2 می‌شود، بین گروه های مختلف تمرینی درکاهش گلوکز سرم تفاوت اندکی وجود داشت اما این تفاوت معنی دار نبود.
Background and Purpose: The aim of the present study was the effect of a high-intensity, endurance and intermittent HIIT resistance training course on serum glucose index in obese diabetic Wistar rats. Materials and methods: In this experimental study, 50 diabetic obese rats (230 ± 16 grams) were randomly divided into 5 groups of 10: 1- control (no exercise) 2- intense HIIT interval training 3- aerobic training (traditional endurance) ) were divided by moderate intensity, 4- moderate resistance training, 5- intense resistance training. The training groups participated in a 12 weeks resistance and aerobic training program with 5 sessions per week, and the control group did not participate in any training program. Glucose concentration was measured by glucose oxidase colorimetric method. The data were analyzed using the statistical method of one-way analysis of variance at a significance level of 0.05. Results: The results showed that after 12 weeks of training, the subjects of different training groups (endurance running, moderate and high intensity resistance, intense interval) had significantly lower serum glucose than the control group (P=0.001). Conclusion: Sports training (endurance, resistance and intense interval running) reduces serum glucose in type 2 diabetic obese male rats, there was a slight difference in the reduction of serum glucose between different training groups, but this difference was not significant.
_||_
