اثرات حاد دو نوشیدنی انرژی زا (ردبول، پاوراید)بر عملکرد هوازی و بی هوازی فوتبالیست های جوان
محورهای موضوعی : مطالعات نوین در متابولیسم ورزش و فعالیت بدنی
یاسر فخرائی
1
(
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد بجنورد، دانشگاه آزاد اسلامی، بجنورد، ایران
)
مهرداد فتحی
2
(
دانشیار گروه آموزشی فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، مشهد، دانشگاه فردوسی، مشهد، ایران.mfathei@um.ac.ir
)
کلید واژه: "فوتبال", "نوشیدنی انرژی زا", "عملکرد هوازی", "عملکرد بی هوازی",
چکیده مقاله :
امروزه استفاده از مکملها و نوشابه های ورزشی و انرژی زا در بین ورزشکاران شیوع زیادی یافته است. عقیده بر آن است که مصرف نوشابه های ورزشی به خاطر دارا بودن ترکیبات ارگوژنیکی مانند قندها، کافئین، کراتین سدیم، بی کربنات و تورین می تواند عملکرد آنها را حین تمرین و مسابقه افزایش می دهد. هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر دو نوع نوشیدنی انرژی زا بر عملکرد هوازی، بی هوازی و شاخص خستگی ورزشکاران پسر فوتبالیست جوان می باشد. روش تحقیق از نوع نیمه تجربی است و به صورت متقاطع اجرا شده است و 10 بازیکن جوان فوتبالیست با میانگین سنی 2±21 سال، قد 87/4 ±1/171 سانتی متر، وزن 91/3± 9/63 کیلوگرم پس از شرکت در یک جلسه آشنایی، در 3 جلسه آزمون تست هاف، تست رست با فاصله 4 روز از هم شرکت نمودند. نوشابه های ورزشی(ردبول و پاوراید) و دارونما، 40 دقیقه قبل از اجرای آزمون مصرف گردید. نتایج نشان داد که نوشیدنی پاورید باعث افزایش عملکرد استقامتی (5/5>P) می شود. بعلاوه، نوشیدنی انرژی زای ردبول باعث افزایش معنی دار توان حداقل، می شود (05/0 < P). نتیجه گیری: نتایج این مطالعه نشان داد که نوشیدنی پاورید، باعث بهبود عملکرد هوازی نسبت به نوشیدنی دارونما می شود. بعلاوه در مورد مقایسه میانگین های توان اوج، توان حداقل نشان داد که توان حداقل در گروه ردبول نسبت به گروه دارونما افزایش معنی دار دارد.
Nowadays, the use of sports and energy supplements and drinks has become widespread among athletes. It is believed that the consumption of sports drinks can increase their performance during training and competition due to the presence of ergogenic compounds such as sugars, caffeine, sodium creatine, bicarbonate and taurine. The purpose of this research is to investigate the effect of two types of energy drinks on aerobic, anaerobic performance and fatigue index of young football players. The research method is a semi-experimental type and was implemented in a cross-sectional manner, and 10 young football players with an average age of 21±2 years, height 171±1.487 cm, weight 63.9±3.91 kg after participation In a familiarization session, they participated in 3 half-test and rest test sessions with an interval of 4 days. Sports drinks (Red Bull and Poweride) and placebo were consumed 40 minutes before the test. The results showed that Poweride drink increases endurance performance (P<5.5). In addition, Red Bull energy drink causes a significant increase in minimum power (P < 0.05). Conclusion: The results of this study showed that Poweride drink improves aerobic performance compared to placebo drink. In addition, comparing the peak power averages, the minimum power showed that the minimum power in the Red Bull group has a significant increase compared to the placebo group.
_||_
