بررسی اثر تعاملی تمرین تناوبی شدید و مکمل آب چغندر( بیتروت) بر مقاومت به انسولین و شاخص گلیسمی موش‌های صحرایی بالغ نژاد ویستار مبتلا به دیابت نوع 2
محورهای موضوعی : فعالیت بدنی و تندرستی
1 - دانشگاه آزاد امیدیه
کلید واژه: بیتروت, مقاومت به انسولین, تمرین تناوبی,
چکیده مقاله :
مقدمه: مطالعات اپیدومیولوژی پیش‌بینی می‌کنند، آمار دیابت تا سال 2045 از مرز 700 میلیون نفر در سراسر جهان گذر کند.جهت جلوگیری از ابتلا به دیابت ارائه برنامه‌های ورزشی در کنار دارو درمانی اهمیت بسزایی دارد. تمرینات تناوبی حساسیت به انسولین را افزایش می‌دهد. از سویی گیاهان همیشه یکی از منابع داروها بوده‌اند، که به صورت سنتی و فراورده‌های شیمیایی مورد استفاده قرارمی‌گیرند. چغندر،سبزی ریشه‌ای با طیف گسترده از مواد محافظت کننده، خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی ازمکانیزم‌های مختلف باعث کنترل دیابت می‌شود.روش: 40 سر موش بعد از یک هفته سازگاری و پس از 16 ساعت ناشتا تحت تزریق صفاقی mg/kg 55 استروپتوزتوسین قرار گرفتند. بعد از 4 روز موش‌های با قند بالای mg/dl 300 براساس قند ناشتا به گروه‌های (1) دیابت، (2) تمرین، (3) مکمل بیتروت، (4) تمرین و مکمل و (5) کنترل تقسیم شدند. گروه‌های 2 و 4 ( 4هفته/ 4 جلسه ای) تمرین کردند؛ و گروه‌های 3 و 4 روزانه 10kg / ml وزن بدن چغندرمصرف کردند. پروتکل تمرین 44 دقیقه دویدن ( 6 دقیقه گرم کردن با سرعت 10 - 12 min/m ، 5 دوره تمرین 4 دقیقه‌ای با تناوب شدید (70 - 95 %) و4 دوره تمرین 3 دقیقه ای با شدت کم (50 تا 60 %) و 6 دقیقه سرد کردن) بود.نتایج: آزمون تحلیل واریانس دو راهه نشان داد، اثر چهار هفته تمرین تناوبی شدید به همراه مکمل چغندربر کاهش گلوکز خون(p<0.002) و بهبود انسولین(p<0.003) و کاهش مقاومت به انسولین (p<0.006) موش‌های دیابتی معنی‌دار بود. نتیجه گیری:چهار هفته تمرین تناوبی شدید به همراه مکمل چغندر بر کاهش گلوکز خون ، بهبود انسولین و کاهش مقاومت به انسولین در موش‌های دیابتی تاثیر معنی‌دار دارد.
Epidemiological studies predict that the number will exceed 700 million people worldwide by 2045. In order to prevent diabetes, it is very important to provide sports programs along with drug therapy. Intermittent training increases insulin sensitivity. On the other hand, plants have always been one of the sources of medicines, which are traditionally used as chemical products. Root vegetable beet has antioxidant and anti-oxidant properties due to the identification of protective substances. Materials and methods: 40 mice were subjected to intraperitoneal injection of 55 mg/kg streptotocin after one week of adaptation and after 16 hours of fasting. After 4 days, the rats with blood glucose levels above 300 mg/dl were divided into (1) garlic, (2) training, (3) beetroot supplement, (4) training and supplementation, and (5) control groups. Groups 2 and 4 (4 weeks/4 sessions) practiced. And groups 3 and 4 consumed 10 kg/ml of beetroot daily. Training protocol: 44 minutes of running (6 minutes of warm-up at a speed of 10-12 minutes/m, 5 periods of 4-minute training with high intensity (70-95%) and 4 periods of 3-minute training with low intensity (50-60%) and 6 minutes of cooling). Results: Two-way analysis of variance test showed that four weeks of intense intermittent exercise with beetroot supplement reduced blood sugar (p<0.002) and improved insulin (p<0.033) and decreased insulin resistance (p<0.006).Keywords: interval training, beetroot, insulin resistance
_||_
