فهرس المقالات نشانگان پیش از قاعدگی

• حرية الوصول المقاله
  • صفحة الملخص
  • نص كامل
  
  1 - تأثیر روشهای درمانی پیاده‌روی و دویدن بر نشانگان پیش از قاعدگیدانش‌آموزان دختر دبیرستانهای شهر اهواز
  مسعود نیکبخت غلامحسین عبادی
    چکیده   هدف از این پژوهش مقایسه تأ ث ی ر 8 هفته پیاده‌روی و دویدن بر علایم نشانگان پیش از قاعدگی (PMS) دختران غیرورزشکار دبیرستانهای شهر اهواز بود. به همین منظور پس از اجرای آزمون سرند با استفاده از روش نمونه‌گیری تصادفی چند مرحله‌ای 75 نفر از دانش ‌ آموزان داوطلب دخت أکثر

    چکیده   هدف از این پژوهش مقایسه تأ ث ی ر 8 هفته پیاده‌روی و دویدن بر علایم نشانگان پیش از قاعدگی (PMS) دختران غیرورزشکار دبیرستانهای شهر اهواز بود. به همین منظور پس از اجرای آزمون سرند با استفاده از روش نمونه‌گیری تصادفی چند مرحله‌ای 75 نفر از دانش ‌ آموزان داوطلب دختر غیرورزشکار از دبیرستانهای شهر اهواز انتخاب گردید. آزمودنی‌ها با روش تصادفی در سه گروه 25 نفری قرار گرفتند. پس از انجام مرحله پیش‌ آ زمون و تکمیل پرسشنامه PMS و استخراج نتایج اولیه‌، گروه تمرین دویدن به مدت 8 هفته‌، هفته‌ای 3 جل سه 45 دقیقه ‌ای با شدت 65 تا 70 درصد ضربان قلب بیشینه به تمرین دویدن پرداختند. گروه تمرین پیاده‌روی نیز به مدت 2 ماه ، هفته‌ای 5 جلس ه 30 دقیقه‌ای در روز با شدت‌های مختلف معمولی و تند و کند فعالیت خود را انجام دادند. گروه گواه در مدت 8 هفت ه پژوهش‌، هیچ‌گونه فعالیت ورزشی نداشت‌. پس از اجرای م طا لع ه آزمایشی، آز مودنی‌های سه گروه پرسشنامه PMS را در دو مرحله ( یک ماه پس از تمرین و دو ماه پس از تمرین ) تکمیل کر دند. تحلیل داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار 5/11 SPSS انجام گرفت‌. یافته‌ها نشان دادند که تمرین دویدن تأ ث ی ر مث ب ت و معناداری بر کاهش علایم جسمی PMS (001/0 P < ) داشت‌، همچنین تمرین پیاده‌روی نیز تأ ث ی ر معناداری بر کاهش علایم جسمی PMS (001/0 P < ) و علایم روانی (002/0 P < ) داشته است‌. نتیج ه دیگر پژوهش این بود که بین تأثیر تمرین پیاده‌روی و انجام تمرین دویدن بر علایم جسمی (001/0 P < ) تفاوت معناداری وجود داشت به‌طوری که تمرین دویدن مؤثر تر از پیاده‌روی بود. تفاصيل المقالة
• حرية الوصول المقاله
  • صفحة الملخص
  • نص كامل
  
  2 - تأثیر مدیریت استرس به شیوۀ شناختی ـ رفتاری بر اضطراب و علایم جسمانی زنان مبتلا به نشانگان پیش از قاعدگی
  فرزانه میرزایی حمیدطاهر نشاط دوست کاظم ماهانی شیدا جبل عاملی طاهره مهراللهی
    هدف از انجام این پژوهش، بررسی اثربخشی مدیریت استرس به شیوۀ شناختی‌ـ رفتاری بر اضطراب و نشانه‌های جسمانی زنان مبتلا به نشانگان پیش از قاعدگی است. روش مطالعه نیمه‌تجربی، به‌صورت پیش‌آزمون‌ـ پس‌آزمون با گروه گواه بود. جامعۀ آماری شامل زنان مراجعه‌کننده به کلینیک زنان و ز أکثر

    هدف از انجام این پژوهش، بررسی اثربخشی مدیریت استرس به شیوۀ شناختی‌ـ رفتاری بر اضطراب و نشانه‌های جسمانی زنان مبتلا به نشانگان پیش از قاعدگی است. روش مطالعه نیمه‌تجربی، به‌صورت پیش‌آزمون‌ـ پس‌آزمون با گروه گواه بود. جامعۀ آماری شامل زنان مراجعه‌کننده به کلینیک زنان و زایمان شهر رفسنجان در اردیبهشت 1388بود. روش نمونه‌گیری به شیوۀ تصادفی مرحله‌ای بود، به این صورت که بعد از انتخاب تصادفی یک کلینیک ازبین سه کلینیک موجود، از بین مراجعان 50 نفر به‌صورت نمونۀ در دسترس انتخاب و سپس 20 نفر که بالاترین نمره را در پرسشنامۀ سنجش علایم نشانگان پیش از قاعدگی کسب کرده بودند، به‌عنوان نمونۀ نهایی گزینش و به‌صورت تصادفی در دو گروه مساوی جایگزین شدند. اطلاعات با پرسشنامۀ سلامت عمومی (GHQ) و پرسشنامۀ سنجش علایم نشانگان پیش از قاعدگی صادقی (1383)، جمع‌آوری گردید. افراد گروه مداخله در یک برنامۀ آموزشی90 دقیقه‌ای به مدت 8 جلسۀ هفتگی شرکت کردند. نمره‌های پس‌آزمون هر دو گروه جمع‌آوری گردید و داده‌ها با نرم‌افزار SPSS 16 و آزمون کوواریانس تجزیه و تحلیل شدند. نتایج نشان داد که میانگین نمره‌های پس‌آزمون گروه آزمایش در اضطراب (05/0 > P ) نسبت به گروه گواه کاهش معناداری پیدا کرده است اما میانگین نمره‌های پس‌آزمون نشانه‌های جسمانی گروه آزمایش نسبت به گروه گواه کاهش معناداری پیدا نکرده است. تفاصيل المقالة