فهرس المقالات الگوی تمرین مقاومتی حرية الوصول المقاله صفحة الملخص نص كامل 1 - تاثیر ۸ هفته تمرین مقاومتی با الگوی باردهی هرمی دوگانه و مسطح بر سرعت، استقامت، چابکی و توان انفجاری هندبالیستهای بیتمرین در دوران کرونا پریا رشیدنیا لطفعلی بلبلی ابراهیم پیری