اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر تاب آوری و پرخاشگری

الموضوعات :

ایلناز آقامحمدی ¹ , سعیده بزازیان ²

1 - کارشناسی ارشد مشاوره و راهنمایی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد ابهر؛ [e-mail]
2 - دانشیار گروه روانشناسی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد ابهر؛ [e-mail]

تاريخ الإرسال : 24 السبت , رمضان, 1444 تاريخ التأكيد : 24 السبت , رمضان, 1444 تاريخ الإصدار : 14 الخميس , ربيع الأول, 1440

الکلمات المفتاحية: پرخاشگری, ذهن آگاهی, کلید واژه ها: تاب آوری,

ملخص المقالة :

چکیده هدف از پژوهش حاضر، تعیین تأثیر آموزش ذهن آگاهی بر تاب آوری و پرخاشگری دانش آموزان بود. جامعه پژوهش شامل تمامی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه شهرستان ابهر، در سال تحصیلی 97-96 بودند که از این میان تعداد 30 دانش آموز که نمره پرخاشگری بالاتری داشتند، به روش تصادفی خوشه ای انتخاب شدند و آموزش ذهن آگاهی، طی 8 جلسه به گروه آزمایش آموزش داده شد. ابزارهای مورد استفاده در این پژوهش پرسشنامه تاب آوری کانر و دیویدسون (CD-RISC) و پرسشنامه پرخاشگری باس و پری بود. پژوهش حاضر از نوع تحقیقات نیمه آزمایشی، با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. یافته ها نشان داد بین نمرات پس آزمون تاب آوری و پرخاشگری در دو گروه آزمایش و کنترل تفاوت معناداری وجود دارد و آموزش ذهن آگاهی بطور معناداری تاب آوری دانش آموزان را افزایش داده و پرخاشگری آنان را کاهش داده است (05/0>p). یافته های این پژوهش گویای اهمیت تأثیر آموزش ذهن آگاهی بر تاب آوری و پرخاشگری دانش آموزان بوده و نشان می دهد که آموزش ذهن آگاهی توانسته است میزان قابل توجهی از تغییرات تاب آوری و پرخاشگری دانش آموزان را تبیین نماید. کلید واژه ها: تاب آوری، پرخاشگری، ذهن آگاهی