تاثیر تمرین ورزشی و توصیه های تغذیه ای در شبکه مجازی شاد بر شاخص توده بدنی ، سطح فعالیت بدنی و هزینه انرژی روزانه دانش آموزان در طی پاندومی کوید 19
الموضوعات :
علیرضا علمیه
1
,
هومن خانباباخانی
2
,
محمد رضا فدایی چافی
3
1 - گروه تربیت بدنی ، واحد رشت ،دانشگاه آزاد اسلامی، رشت ، ایران
2 - گروه تربیت بدنی ، واحد رشت ، دانشگاه آزاد اسلامی ، رشت ، ایران
3 - گروه تربیت بدنی ، واحد رشت ، دانشگاه آزاد اسلامی ، رشت ،ایران
الکلمات المفتاحية:
ملخص المقالة :
هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر تمرین ورزشی و توصیه های تغذیه ای در شبکه شاد بر ترکیب بدن، سطح فعالیت بدنی و هزینه انرژی روزانه دانش آموزان دوره ابتدایی در دوران کرونا بود. نمونه آماری تعداد 350 نفر از دانش آموزان 7 تا 12 سال مقطع ابتدایی بودندکه به صورت در دسترس از بین جامعه آماری انتخاب شدند شاخص توده بدن (BMI) محاسبه گردید. پرسشنامه سطح فعالیت بدنی توسط آزمودنی تکمیل گردید و هزینه انرژی روزانه محاسبه شد . سپس به مدت هشت هفته فایل فیلم تمرینات ورزشی و توصیه های تغذیه ای در شبکه شاد برای دانش آموزان بارگزاری شد و از آن ها خواسته شد که تمرینات را به مدت 8 هفته انجام دهند . در پایان دوره متغیرهای مورد نظر مجددا تحت شرایط مشابه مورد ارزیابی قرار گرفت . از آزمون t همبسته و ویلکاکسون استفاده شد . یافته ها نشان داد وزن در پایه های دوم، چهارم، پنجم و ششم (05/0p<) کاهش معنی داری یافت اما تغییر بارزی در پایه های اول و سوم دیده نشد (05/0p>). همچنین سطح فعالیت بدنی افزایش و به عبارتی بهبود معنی دار سطح فعالیت بدنی در پایه های دوم، سوم، چهارم، پنجم و ششم بود (05/0p<) اما تغییر بارزی در پایه اول دیده نشد (05/0p>).انجام تمرینات ورزشی و توصیه های تغذیه ای از طریق شبکه شاد می تواند باعث افزایش سطح فعالیت بدنی و هزینه انرژی روزانه شود. افزایش سطح فعالیت بدنی و هزینه انرژی روزانه برکاهش شاخص توده بدن، وزن و درصد چربی موثر است .
_||_
