تاثیر 6 هفته تمرینات مقاومتی کل بدن بر سلامت روان و نگرش اختلال خوردن در پسران نوجوان چاق
الموضوعات :
1 - گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه آزاد واحد بندر عباس، هرمزگان، ایران
2 - گروه تربیت بدنی، واحد بندرعباس، دانشگاه آزاد اسلامی، بندرعباس، ایران
الکلمات المفتاحية: چاقی, سلامت روان, اختلالات تغذیه ای وتمرین مقاومت کل بدن.,
ملخص المقالة :
سابقه و هدف: یکی از مهمترین پیامدها و عوارض چاقی، تهدید سلامتروان و اختلالات تغذیهای میباشد. از طرفی، تمرینات ورزشی عاملی موثر در بهبود سلامت روان و اختلالات تغذیهای محسوب میشود، اما تاثیر تمرینات مقاومتی کل بدن (TRX) بر سلامت روان و اختلالات تغذیهای در نوجوانان چاق هنوز مشخص نیست. بنابراین، هدف مطالعه حاضر، بررسی تاثیر تمرین TRX بر سلامت روان و نگرش اختلال خوردن در پسران نوجوان چاق بود.
روش کار: در این مطالعه 20 پسر 15 تا 17 ساله چاق شرکت کردند. آزمودنیها به صورت تصادفی در دو گروه یکسان کنترل و تمرین تقسیم شدند. گروه تمرینی به مدت 6 هفته تمرینات TRX را انجام دادند. گروه کنترل در این مدت هیچگونه فعالیت ورزش نداشتند. قبل و پس از تمرینات TRX هر دو گروه پرسشنامه سلامت روان و پرسشنامه نگرش اختلال خوردن را پاسخ دادند.
یافتهها: سطوح خرده مقیاسهای سلامتروان در گروه تمرینی نسبت به گروه کنترل پس از مداخله تمرینی به طور معناداری کمتر بود. همچنین، خرده مقیاسهای اختلال خوردن (کم اشتهایی عصبی، پر اشتهایی عصبی و کنترل دهانی) در قبل و پس از مداخله تحقیق بین دو گروه تفاوت معناداری نداشت.
نتیجه گیری: به طور کلی میتوان اظهار داشت که تمرین TRX یکی روش تمرینی موثر در ارتقای سلامت روان در نوجوانان چاق میباشد، اما این روش تمرینی علیرغم تمایل به کاهش، تاثیری بر اختلالات تغذیهای نوجوانان چاق نداشت. پیشنهاد میشود که این نوع تمرین ورزشی در مدارس جهت کاهش شیوع چاقی و همچنین ارتقای سلامت عمومی در مدارس اجرا گردد.
1. Khazaei S, Mohammadian-Hafshejani A, Nooraliey P, Keshvari-Delavar M, Ghafari M, Pourmoghaddas A, et al. The prevalence of obesity among school-aged children and youth aged 6-18 years in Iran: A systematic review and meta-analysis study. ARYA atherosclerosis. 2017;13(1):35.
2. Zarei A, Poursharifi H, Babapour J. The Role of Body Image Dissatisfaction and Mental Health in Prediction of Adolescent Obesity among Girls. Iranian Journal of Endocrinology and Metabolism. 2016;18(3):197-204.
3. Kelishadi R, Hashemi Pour M, Sarraf‐Zadegan N, Sadry GH, Ansari R, Alikhassy H, et al. Obesity and associated modifiable environmental factors in Iranian adolescents: Isfahan Healthy Heart Program− heart health promotion from childhood. Pediatrics international. 2003;45(4):435-42.
4. Amin A, Kartashov A, Ngai W, Steele K, Rosenthal N. Effectiveness, safety, and costs of thromboprophylaxis with enoxaparin or unfractionated heparin in inpatients with obesity. Frontiers in Cardiovascular Medicine. 2023;10:1163684.
5. Landovská P, Karbanová M. Social costs of obesity in the Czech Republic. The European Journal of Health Economics. 2022:1-21.
6. Güngör NK. Overweight and obesity in children and adolescents. Journal of clinical research in pediatric endocrinology. 2014;6(3):129.
7. Werner-Seidler A, Perry Y, Calear AL, Newby JM, Christensen H. School-based depression and anxiety prevention programs for young people: A systematic review and meta-analysis. Clinical psychology review. 2017;51:30-47.
8. Melnyk BM, Small L, Morrison-Beedy D, Strasser A, Spath L, Kreipe R, et al. Mental health correlates of healthy lifestyle attitudes, beliefs, choices, and behaviors in overweight adolescents. Journal of Pediatric Health Care. 2006;20(6):401-6.
9. Hampel P, Stachow R, Wienert J. Mediating Effects of Mental Health Problems in a Clinical Sample of Adolescents with Obesity. Obesity Facts. 2021;14(5):471-80.
10. Burke NL, Storch EA. A meta-analysis of weight status and anxiety in children and adolescents. Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics. 2015;36(3):133-45.
11. Stabouli S, Erdine S, Suurorg L, Jankauskienė A, Lurbe E. Obesity and eating disorders in children and adolescents: the bidirectional link. Nutrients. 2021;13(12):4321.
12. Edition F. Diagnostic and statistical manual of mental disorders. Am Psychiatric Assoc. 2013;21(21):591-643.
13. Boukrim M, Obtel M, Kasouati J, Achbani A, Razine R. COVID-19 and confinement: effect on weight load, physical activity and eating behavior of higher education students in Southern Morocco. Annals of global health. 2021;87(1).
14. Cena H, Vandoni M, Magenes VC, Di Napoli I, Marin L, Baldassarre P, et al. Benefits of Exercise in Multidisciplinary Treatment of Binge Eating Disorder in Adolescents with Obesity. International journal of environmental research and public health. 2022;19(14):8300.
15. Seddighian SF, Hakim Javadi M, Rezaei S, Zebardast A. The Effect of Aerobic Exercise Training Program on Mental Health and Body Image Concern of Women with Obesity Stigma. QUARTERLY JOURNAL OF HEALTH PSYCHOLOGY. 2020;9(34):137-54.
16. Akbarpour Beni M, Aghajani Z. Comparison of the effect of TRX and traditional resistance training on serum levels of some liver enzymes in inactive women. Journal of Sport and Exercise Physiology. 2022;15(2):20-8.
17. Valeh S, Fatolahi H, Azarbayjani MA. Effect of eight weeks of low, moderate, and high-intensity TRX training on hot flashes, mood, fat percentage, and muscular endurance in postmenopausal women. Apunts Sports Medicine. 2020;55(207):97-103.
18. Adamas G. Exercise Physiology, Laboratory Manual (4 t Ed). New York: McGraw-Hill Companies; 2002.
19. Neda T. Investigating Mental Health and Its Relationship with the Variables of Age, Education, and Service History in Firefighters in Shahrekord in 2018. Occupational Hygiene and Health Promotion. 2022.
20. تقوی سیدمحمدرضا. بررسی روایی و اعتبار پرسشنامه سلامت عمومی (G.H.Q). مجله روانشناسی 1380؛5(4):381-398.
21. Ajdarifard P, Ghazi G, Nouranipour R. The Impact of teaching gnosticism and spirituality on students' mental health. J Mod Thought Educ. 2010;5(2):105-27.
22. Gargari BP, Behzad MH, Sajadi NS, Kooshavar D, Karami S. Relation of body mass index to eating attitude in Tabrizian high school girls. Medical Journal of Tabriz University of Medical Sciences. 2010;32(3):24-9.
23. Nobakht M, Dezhkam M. An epidemiological study of eating disorders in Iran. International Journal of Eating Disorders. 2000;28(3):265-71.
24. Campa F, Silva AM, Toselli S. Changes in phase angle and handgrip strength induced by suspension training in older women. International journal of sports medicine. 2018;39(06):442-9.
25. Rahimi M, Nazarali P, Alizadeh R. Pilates and TRX training methods can improve insulin resistance in overweight women by increasing an exercise-hormone, Irisin. Journal of Diabetes & Metabolic Disorders. 2021;20(2):1455-60.
26. Sutaria S, Devakumar D, Yasuda SS, Das S, Saxena S. Is obesity associated with depression in children? Systematic review and meta-analysis. Archives of disease in childhood. 2019;104(1):64-74.
27. Goldfield GS, Kenny GP, Alberga AS, Prud'homme D, Hadjiyannakis S, Gougeon R, et al. Effects of aerobic training, resistance training, or both on psychological health in adolescents with obesity: The HEARTY randomized controlled trial. Journal of consulting and clinical psychology. 2015;83(6):1123.
28. Yu H-j, Li F, Hu Y-f, Li C-f, Yuan S, Song Y, et al. Improving the metabolic and mental health of children with obesity: a school-based nutrition education and physical activity intervention in Wuhan, China. Nutrients. 2020;12(1):194.
29. Li X-H, Lin S, Guo H, Huang Y, Wu L, Zhang Z, et al. Effectiveness of a school-based physical activity intervention on obesity in school children: a nonrandomized controlled trial. BMC public health. 2014;14(1):1-12.
30. Sardar M, Sohrabi M, Shamsian A, Aminzadeh R. Effects of aerobic exercise training on the mental and physical health and social functioning of patients with type 2 diabetes mellitus. Iranian Journal of Endocrinology and Metabolism. 2009;11(3):251-6.
31. Romero-Pérez EM, González-Bernal JJ, Soto-Cámara R, González-Santos J, Tánori-Tapia JM, Rodríguez-Fernández P, et al. Influence of a physical exercise program in the anxiety and depression in children with obesity. International journal of environmental research and public health. 2020;17(13):4655.
32. EBRAHIMZADEH MM, MOHAMMAD KP, ANSARI N, AKBARI EA, AMINOROAYA YS, RIGI KB. Comorbidity of Eating Disorder and Body Dysmorphic Disorder Symptoms and their correlation with Psychopathology. 2018.
33. Woodside DB, Garfinkel PE, Lin E, Goering P, Kaplan AS, Goldbloom DS, et al. Comparisons of men with full or partial eating disorders, men without eating disorders, and women with eating disorders in the community. American Journal of Psychiatry. 2001;158(4):570-4.
34. Mollazadeh Esfanjani R, Arazi H, Rohi S, Mohammadi M. Effects of aerobic training on eating disorders in non-athlete female students. SSU_Journals. 2012;20(3):322-31.
