راهکارهای شناختی – رفتاری قرآن در مواجهه با اضطراب
الموضوعات :سجاد نیکخو 1 , سیده فاطمه موسوی 2 , علی صفری 3
1 - عضو هیات علمی دانشگاه فرهنگیان، شیراز، ایران.
2 - عضو هیات علمی گروه معارف اسلامی دانشگاه آزاد اسلامی واحد شیراز، شیراز، ایران.
3 - عضو هیأت علمی گروه علوم قرآن و حدیث دانشگاه علامه طباطبائی
الکلمات المفتاحية: اضطراب, شناخت درمانی, آموزههای قرآن, رفتار درمانی,
ملخص المقالة :
مقدمه: اضطراب به عنوان یک اختلال و مشکل بالینی محسوب میشود که برای درمان آن از روشهای دارویی، شناختی و شناختی – رفتاری استفاده میشود.
روش شناسی: روش این پژوهش توصیفی-استنباطی است.
یافته ها: در این پژوهش با استفاده از نصوص و ظواهر آیات الهی، آموزه‌هایی استنباط شده است که میتوان از آنها راهکارهای کاربردی شناختی – رفتاری را در درمان اضطراب ارائه کرد.
بحث و نتیجه گیری: درک محضر الهی، توجه به اسامی آرام بخش خداوند، توجه به امدادهای غیبی و جنود الهی در آسمانها و زمین، باور قلبی به تأثیرخداوند در سکونت وآرامش، باور به اراده حکیمانه الهی، توجه به مالکیت مطلق عالمانه و حکیمانه حق تعالی بر تمام اسباب و واسطهها، نیک گمانی نسبت به خداوند، توجه به استعدادهای بالقوه خدادادی و توانمندیهای فردی نیک اندیشی نسبت به آینده بهره مندی بهینه از شب شناخت عامل اضطراب زا آرامش بخشی خانه و اهل خانه و بهرهمندی بهینه از خواب، آموزههای قرآنی است که از آنها راهکارهای کاربردی برای رفع اضطراب ارائه شده است. پیشنهاد این پژوهش، انجام پژوهشهای آزمایشی برای راستیآزمایی راهکارهای ارائه شده است.
1- Kering D. Nil J. Psychopathology, translated by Hamid Shamsipour. Tehran: Arjmand Book (in Persian). 2009; 1:16
2-Shaarinejad A. Culture of Behavioral Sciences, Tehran: Amir Kabir Publishing Institute(in Persian). 1996; 37
3-Jangsma A. Mark P. William P. Adolescent Psychotherapy, translated by Agha Mohammadian H. Kimiaei S. A. Tehran: Roshd Publications(in persian) . 2007;63
4-Kraz J. Mental Illness, Translated by Mahmoud Mansour and Parirokh Dadsetan, Tehran: Roshd Publications. 2002;314
5- Qureshi S.A. Tafsir Ahsan Hadith. Tehran: Baath Foundation, 1998
6-Tayeb S. A. Atyab al-Bayan fi Tafsir al-Qur'an. Tehran: Islam Publications (in arabic). 1399.
7-Taleghani S. M. Light from the Qur'an. Tehran: Sohami Corporation (in Persian). 1982
8-Makarem Shirazi N. Sample Interpretation, Tehran: Islamic Books House (in persian). 1995; 16: 400
9-Bostani H. Hoisham, M. Islam and psychology. Mashhad: Astan Quds Razavi, second edition(in Persian). 1996
10-Nejati M. Arab A. Quran and psychology. Mashhad: Islamic Research Foundation(in Persian).1998
11-Khalji Movahed A. Psychotherapy with heavenly words. Hamedan: Shahr Andisheh(in Persian). 2000
12-Hosseini S. A. A study in Islamic psychology. translated by Najafi, N. Mashhad: Astana Quds Razavi Research Foundation(in Persian) . 2014.
13-Noormohammadi M. Rasti Borojni,F. Mardan Pour Shahrekordi, E. Quran and spiritual solutions to ensure the mental health of people. Kitab Qayim. (in Persian) 2013; (1):2: 79-98
14- Hedayati B. methods of dealing with tension from the perspective of Quran and Hadith. Hosna(in Persian) . 2012; 13: 129-168
15-Tavanayii M. Ishaq Timuri F. anxiety management in psychology and the teachings of the Holy Quran, Quranic Studies(in Persian) . 2013;11: 31-57
16- Heydari M. Shahbazi, S. Investigating the effect of Quranic sound and music without words on the anxiety of endoscopy candidate patients. Danesh and Health(in Persian) . 2013: 2: 67-70
17-Aghajani M. Mirbaqer, N. investigation of the relationship between humanity, Quran and mental health in nursing students. Islam and Health. (in Persian) 2013: (1): 4: 7-13
18-Mostafavi H. Research in the words of the Holy Quran, Tehran: Book Translation and Publishing Company(in arabic). 1981;293
19-Ragheb Esfahani H. Vocabulary in the strange Qur'an. Damascus- Beirut: Al-Dar al-Shamiya (inarabic). 1992; 382
20-Ghoreyshi Banayi A. Quran Dictionary, Tehran: Islamic Bookstore (in arabic). 2007; 694
21- Jafari A. Words Involved in the Quran, Translated by Fereydoun Badraei, Tehran: Tetos Publications (in arabic). 2007;363
22- Dehkhoda A. Dehkhoda Dictionary, Tehran: University of Tehran Press (in persian). 1998; 7: 5-29
23- Moein M. Moein dictionary, Tehran: Amirkabir Publishing (in persian). 2007;55
24- Amid H. Amid dictionary, Tehran: Sepehr (in persian) . 1984;134
25-Tarihi F. majmao Albahrain ,Tehran: (in arabic).1996;2:277
26- Ebne Arabi F. Tafsir Ibn Arabi, Beirut: Dar Al-Ahya Al-Truth Al-Arabi (in arabic). 2002;1 :289
27- Fayumi A. Al-Misbah Al-Munir, Qom, Dar Al-Razi Publications (in arabic). 1994;2 :24
28- Reber A. Culture of Psychology (Descriptive), Translated by Yousef Karami and others, Tehran: Roshd (in persian) . 2011; 842
29- Ghomi A. Tafsir Ghomi, Qom: Dar al-Ketab(in arabic) . 1988; 2: 30
30- Alusi, S. M. The Spirit of Meanings in the Interpretation of the Great Qur'an, Beirut: Dar al-Kitab al-Alamiya (in arabic). 1995; 13: 246
31- Tabatabai S. M. Balance in the interpretation of the Qur'an, Qom: Islamic Publications Office of Qom Seminary Teachers Association(in arabic) . 1997; 18: 262
32- Tabresi,F. Majmaolbayan in Tafsir al-Qur'an, Tehran: Nasser Khosrow Publishing House (in arabic). 1993; 4: 303
33- Ebne Manzour M. Arabic language, Beirut: Dar Sader (in arabic). 1994; 3: 245
34- Bostani M. Islam and Psychology,Mashhad: Astan Quds Razavi. 1996;310
_||_