تاثیر تمرینات حرکتی برهماهنگی چشم و دست سالمندان

الموضوعات : مطالعات نوین در متابولیسم ورزش و فعالیت بدنی

اسما عارف ¹ , غلامحسین ناظم زادگان ² , مجتبی مقدم ³

1 - 1- کارشناسی ارشد، تربیت بدنی و علوم ورزشی، گرایش رفتار حرکتی ،دانشگاه شیراز ([e-mail]
2 - دکتری ، تربیت بدنی و علوم ورزشی، گرایش رفتار حرکتی ،دانشگاه شیراز
3 - دانشگاه دولتی تهران

تاريخ الإرسال : 18 الأحد , ذو القعدة, 1445 تاريخ الإصدار : 25 الثلاثاء , رجب, 1445

الکلمات المفتاحية: تمرینات حرکتی , هماهنگی چشم و دست, سالمندان.,

ملخص المقالة :

هدف از انجام پژوهش حاضر، بررسی تأثیر یک دوره تمرینات حرکتی شناسایی حرکت و هماهنگی حرکتی دستان و چشم سالمندان است . هماهنگی بر مبنای عملکرد ادراکی - حرکتی بوده و نیاز به فرآیندهای شناختی و تصمیم‌گیری پیچیده‌ای دارد، تمرینات مداخله ای ادراکی- حرکتی می تواند زمینه بهبود ویژگی های ادراکی- حرکتی همچون شناسایی حرکت و هماهنگی حرکتی را مهیا نماید. این مطالعه از نوع نیمه تجربی بوده و جامعه آماري آن شامل سالمندان پارکهای حاشیه ای شهرستان کازرون بودند. شرکت-کنندگان در این پژوهش 30 نفر از زنان و مردان سالمندانی بودند که سن تقویمی آنها بالای 60 سال بود. برای نمونه گیری افراد ابتدا از طریق پرکردن پرسشنامه اعلام رضایت کردند و به صورت داوطلبانه در آزمون شرکت داده شدند.با توجه به مطالعات علمی، تمرینات حرکتی می‌توانند تاثیر مثبتی بر هماهنگی چشم و دست سالمندان داشته باشند. این تمرینات شامل فعالیت‌هایی مانند تمرینات موازی، تعادلی، تمرینات دست و انگشت، تمرینات چشم و دست و تمرینات هماهنگی بین چشم و دست می‌شوند. تمرینات حرکتی به کمک تقویت عضلات، بهبود کنترل حرکتی و تعادل، و افزایش توانایی هماهنگی بین چشم و دست کمک می‌کنند. این تمرینات می‌توانند مهارت‌های روزمره مانند نوشتن، خواندن، استفاده از ابزارهای روزمره و انجام فعالیت‌های روزانه را بهبود بخشند. علاوه بر این، تمرینات حرکتی می‌توانند از بروز مشکلات مرتبط با پیری مانند افت توانایی هماهنگی چشم و دست، کاهش توانایی حرکتی و کنترل دست و افزایش خطر سقوط جلوگیری کنند..

المصادر:

دانشمندی حسن ، یوسفی بابادی سعید. (۱۳۹۸).تأثیر یک برنامه تمرینات واقعیت مجازی (اگزرگیم) بر هماهنگی حرکتی سالمندان. طب توانبخشی، 8(2)، 169-176.
طاهری مرتضی، ایران دوست خدیجه، همتی عفیف علی، رضایی مینا (1402). تأثیر تمرینات ادراکی- حرکتی بر شناسایی حرکت و هماهنگی حرکتی زنان سالمند. مجله تحقیقات علوم رفتاری 16(1)، 15-20.
شاطرزاده یزدی محمدجعفر، شاهعلی شبنم ، آرین رابعه، صالحی رضا . (1385). بررسی تاثیر تمرین ذهنی بر هماهنگی چشم ودست در دختران سالم 25 – 20 سال. آرشیو توانبخشی(توانبخشی)،7(3( مسلسل26)) ، 49-44.
عصاری، ثریا (1395).بررسی اثر بخشی تمرینات طناب زنی وفیزیوبال بر هماهنگی چشم و دست کودکان با اختلال کمبود توجه-بیشفعالی. اولین کنفرانس ملی یافته های نوین پژوهشی علوم ورزشی در حوزه سلامت، نشاط اجتماعی، کارآفرینی و قهرمانی.
طهماسبی بروجنی، شهزاد، شادمهری، مرضیه، و پیش دار، فاطمه. (1396). تاثیر فعالیت بدنی منتخب بر هماهنگی چشم و دست دانش آموزان نارسانویس. فصلنامه علمی پژوهشی ناتوانی های یادگیری، دوره هفتم شماره2، شماره پیاپی25.
نظری فر، نگین، طهماسبی بروجنی، شهزاد، و محمدشیرازی، راضیه. (1396). تاثیر یک دوره تمرین بادی بالانس بر هماهنگی چشم و دست زنان بزرگسال. همایش ملی دانشجویی انجمن علمی رفتار حرکتی و روان شناسی ورزشی ایران.
Ghasempour L, Hoseini F S, Soleymani M, Ahmadi M. Effects of Physical Fitness Exercise, Mental Exercise and Mindfulness Exercise on Static and Dynamic Balance in Elderly Women. Salmand: Iranian Journal of Ageing ,2017; 12 )2)) :180-191
Dehghan Niri E, sheikh M, Tahmasebi Boroujeni S. The Effect of Yoga and Pilates Exercises on the Motor Ability of Female Elderly during the COVID-19 Pandemic. TB 2022; 21 )3) 30-40