اثربخشی استرس زدایی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر کاهش علائم اضطرابی افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر

الموضوعات : فصلنامه تحقیقات روانشناختی

مهدیه رحمانی ¹ , مهدیه صالحی ²

1 - کارشناسی ارشد روان‌شناسی بالینی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد تهران مرکزی، تهران، ایران.
2 - استادیار گروه روان‌شناسی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد تهران مرکزی، تهران، ایران.

تاريخ الإرسال : 29 السبت , ربيع الأول, 1445 تاريخ التأكيد : 29 السبت , ربيع الأول, 1445 تاريخ الإصدار : 26 الثلاثاء , جمادى الأولى, 1441

الکلمات المفتاحية: علائم اضطرابی, اختلال اضطراب فراگیر, استرس‌زدایی مبتنی بر ذهن‌آگاهی,

ملخص المقالة :

هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش استرس‌زدایی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر کاهش علائم اضطرابی بیماران دارای اختلال اضطراب فراگیر بود. طرح پژوهش حاضر شبه آزمایشی به شیوه‌ی پیش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل تمام افراد دارای اختلال اضطراب فراگیر مراجعه کننده به مراکز درمانی تهران در سال 1396 بود که از بین آن‌ها، 30 نفر با توجه به معیارهای ورود به پژوهش و بر اساس روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب شدند و در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. گروه آزمایش تحت آموزش استرس‌زدایی مبتنی بر ذهن‌آگاهی به مدت 8 جلسه یک ساعتی قرار گرفتند. آزمودنی‌ها توسط مصاحبه بالینی ساختاریافته برای اختلال‌های محور I در DSM-IV (فرست و همکاران، 1997)، مقیاس اختلال اضطراب فراگیر 7 سؤالی (اسپیتزر و همکاران، 2006)، پرسشنامه اضطراب بک (بک و استیر، 1990) ارزیابی شدند. داده‌ها از طریق آزمون تحلیل کوواریانس تجزیه‌وتحلیل شدند. نتایج حاصل از تجزیه‌وتحلیل داده‌ها حاکی از اثربخشی آموزش در کاهش علائم اضطرابی بود (001/0, P< 67/63F (1,26)=). این آموزش با کاهش علائم اضطرابی، نقش مهمی در کاهش پیامدهای ناشی از اختلال اضطراب فراگیر برای بیمار و همچنین خانواده‌های آنان خواهد داشت و می‌تواند به‌عنوان یکی از درمان‌های کمکی، حمایتی و توان‌بخشی در کنار درمان‌های دارویی مورد استفاده قرار گیرد.