اثربخشی استرس زدایی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر کاهش علائم اضطرابی افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر
محورهای موضوعی : فصلنامه تحقیقات روانشناختی
مهدیه رحمانی
1
(
کارشناسی ارشد روان‌شناسی بالینی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد تهران مرکزی، تهران، ایران.
)
مهدیه صالحی
2
(
استادیار گروه روان‌شناسی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد تهران مرکزی، تهران، ایران.
)
کلید واژه: علائم اضطرابی, اختلال اضطراب فراگیر, استرس‌زدایی مبتنی بر ذهن‌آگاهی,
چکیده مقاله :
هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش استرس‌زدایی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر کاهش علائم اضطرابی بیماران دارای اختلال اضطراب فراگیر بود. طرح پژوهش حاضر شبه آزمایشی به شیوه‌ی پیش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل تمام افراد دارای اختلال اضطراب فراگیر مراجعه کننده به مراکز درمانی تهران در سال 1396 بود که از بین آن‌ها، 30 نفر با توجه به معیارهای ورود به پژوهش و بر اساس روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب شدند و در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. گروه آزمایش تحت آموزش استرس‌زدایی مبتنی بر ذهن‌آگاهی به مدت 8 جلسه یک ساعتی قرار گرفتند. آزمودنی‌ها توسط مصاحبه بالینی ساختاریافته برای اختلال‌های محور I در DSM-IV (فرست و همکاران، 1997)، مقیاس اختلال اضطراب فراگیر 7 سؤالی (اسپیتزر و همکاران، 2006)، پرسشنامه اضطراب بک (بک و استیر، 1990) ارزیابی شدند. داده‌ها از طریق آزمون تحلیل کوواریانس تجزیه‌وتحلیل شدند. نتایج حاصل از تجزیه‌وتحلیل داده‌ها حاکی از اثربخشی آموزش در کاهش علائم اضطرابی بود (001/0, P< 67/63F (1,26)=). این آموزش با کاهش علائم اضطرابی، نقش مهمی در کاهش پیامدهای ناشی از اختلال اضطراب فراگیر برای بیمار و همچنین خانواده‌های آنان خواهد داشت و می‌تواند به‌عنوان یکی از درمان‌های کمکی، حمایتی و توان‌بخشی در کنار درمان‌های دارویی مورد استفاده قرار گیرد.
The purpose of this study was to investigate the effectiveness of the Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) in reducing anxiety symptoms of patients with GAD. The study design was quasi-experimental and Pre-test and post-test with experimental group and control group. The study population included all patients with GAD Referring to medical centers of Tehran in 2017 that among those, 30 patients were selected according to the inclusion criteria and convenient sampling placed in control and experimental groups. The Experimental group received 8 sessions an hour of MBSR. All subjects were assessed through Structured Diagnostic Interview for DSM-IV (SCID) (First et al, 1997), Generalized Anxiety Disorder Scale-7 item (Spitzer et al, 2006), Beck Anxiety Inventory (Beck & Steer, 1990). Data were analyzed by Analysis of covariance test. The results of data analysis indicated the effectiveness of MBSR in decreasing anxiety symptoms (F (1, 26) =63/67, P<0/001). This training by reducing anxiety symptoms, will have an important role in decreasing the consequences of generalized anxiety disorder for patients and their families and can be used as adjuvant, supportive and rehabilitative treatment along with drug treatments.
_||_