فهرست مقالات نسیبه کاظمی

• دسترسی آزاد مقاله
  • صفحه چکیده
  • متن کامل
  
  1 - تاثیر 8 هفته تمرین مقاومتی با باندهای الاستیک بر سندروم پیش از قاعدگی دختران نوجوان غیرفعال
  فروزان اسمعیل زاده نسیبه کاظمی مریم کسرائیان
  10.30495/varzesh.2021.1940379.1022
  مقدمه و هدف: سندرم پیش از قاعدگی (PMS) به فرآیند وقوع دوره ای مجموعه ای از اختلالات جسمانی و خلقی- رفتاری زنان در چند روز اول قاعدگی گفته می شود که بر میزان باروری، سلامت قوای فکری و زندگی اجتماعی آنها تاثیر نامطلوب گذاشته و به دنبال آن دوره های بدون عارضه پدید می آید. چکیده کامل

  مقدمه و هدف: سندرم پیش از قاعدگی (PMS) به فرآیند وقوع دوره ای مجموعه ای از اختلالات جسمانی و خلقی- رفتاری زنان در چند روز اول قاعدگی گفته می شود که بر میزان باروری، سلامت قوای فکری و زندگی اجتماعی آنها تاثیر نامطلوب گذاشته و به دنبال آن دوره های بدون عارضه پدید می آید. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر 8 هفته تمرین مقاومتی با باندهای الاستیک بر سندروم پیش از قاعدگی دختران نوجوان غیرفعال بود.مواد و روش ها: در این مطالعه ی نیمه تجربی 40 دختر نوجوان غیرفعال مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه تمرینات مقاومتی با باند الاستیک و کنترل تقسیم شدند. تمرینات مقاومتی با باند الاستیک به صورت 3 جلسه ی45 دقیقه ای در هر هفته و به مدت هشت هفته انجام گردید. ارزیابی سندروم پیش از قاعدگی آزمودنی ها با کمک پرسشنامه ی غربالگری علائم قبل از قاعدگی (PSST) در مراحل پیش و پس آزمون صورت گرفت. برای تجزیه و تحلیل یافته ها، از آزمون های آماری آنالیز واریانس یکطرفه، آنالیز کواریانس، آزمون t وابسته و آزمون تعقیبی توکی استفاده شد (05/0P≤).یافته ها: نتایج نشان داد که قبل از مداخله تفاوت معناداری میان دو گروه آزمایشی از نظر ویژگی های جمعیت شناسی و علائم PMS وجود نداشت (05/0P≥) اما پس از مداخله، علائم PMS در گروه تمرین مقاومتی با باندهای الاستیک نسبت به گروه کنترل از نظر خلقی-رفتاری (31/2±61/7) در مقابل (65/3±84/15) و جسمانی (09/1±35/6) در مقابل (38/1±72/14) کاهش معناداری یافت (05/0P≤).بحث و نتیجه گیری: به نظر می رسد که هشت هفته تمرین مقاومتی با باند الاستیک شدت علائم PMS را در دختران نوجوان کاهش می دهد. بنابراین، به نظر می رسد که تمرین الاستیک بتواند به عنوان یک رویکرد درمانی مطلوب برای دختران نوجوان غیرورزشکار مبتلا به PMS استفاده شود. پرونده مقاله