مقایسه تاثیر دو روش تمرینات کششی پویا و PNF (15 ثانیه) بر دامنه کشش عضله همسترینگ

محورهای موضوعی : علوم ورزش

حسنعلی غلامی ¹ (کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش، آموزش و پرورش شهرستان گرگان)
حدیث رفتاری ² (کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش، آموزش و پرورش شهرستان گرگان)
مسعود زمانی ³ (دکترای فیزیولوژی ورزش، آموزش و پرورش شهرستان گرگان)
فواد فیض الهی ⁴ (عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج)
پروین فرزانگی ⁵ (استاد گروه فیزیولوژی ورزش دانشگاه آزاد اسلامی واحد ساری)

تاریخ دریافت : 1395/12/15 تاریخ پذیرش : 1396/07/03 تاریخ انتشار : 1396/09/01

کلید واژه: تمرینات کششی پویا, تمرینات کششی PNF, دامنه کشش عضله, عضله همسترینگ,